Слабеење Оваа жена ослабува 20 килограми - со изненадувачки метод
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 24 јануари 2019 година во 14:01 часот
Aена од Австралија го прекина циклусот на слабеење и килограми со необичен метод. Можете да дознаете тука како успеала да изгуби 20 килограми.
На нежна шестгодишна возраст, Линди Коен забележала дека се разликува од нејзините соученици. Нозете и беа подебели, а целиот раст беше посилен.
На видеото погоре, можете да дознаете кои тренинзи на целото тело можете да ги користите за тонирање на вашето тело!
Тоа беше почеток на возење ролеркостер на зголемување на телесната тежина и диети кои се влечеа повеќе од една деценија. Но, тогаш сега 29-годишната девојка најде необичен начин кој и помогна да ја постигне посакуваната тежина.
Нашите најчитани написи
Ако не го гледате објавувањето, кликнете овде.
Со овој метод таа беше во можност да изгуби тежина
Како што пренесува онлајн весникот „dailymail.co.uk“, Коен ги пробал сите можни методи за слабеење во помладите години. Секој пристап што го пробала резултираше со губење на тежината првично и завршуваше со прекумерно јадење, што повторно доведе до зголемување на телесната тежина.
Најлошо, сепак, беше што Коен толку се срамеше од претераното јадење што почна да јаде тајно. Колку повеќе го правеше ова, толку повеќе стануваше виновна. Маѓепсан круг!
Тоа се сменило само кога решила да престане да држи диети и да се справи со емотивните причини за нејзиното прејадување. Со успех: сфати дека нејзините чувства на вина се моторот на прејадувањето. Затоа, таа донесе свесна одлука да престане да се чувствува виновна за храната.
Напротив, таа научи да развива пријателски однос со нејзината храна. Потоа изгубила 20 килограми. Со цел да јаде интуитивно и без да се чувствува виновна, таа користела еден вид емотивен компас што и покажува на скала од нула до десет кога треба да јаде и кога е навистина ситна.