Слабеење - потење и гладување - здравје
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Слабеење: потење и гладување
Мислењата се разликуваат за поимот „прочистување“, но пролетта е најславни на лековите за постот. Три традиционални практики денес.
Тоа беше само метафора. Кога лекарот пост Ото Бучингер го измисли зборот „прочистување“ во 1935 година, тој ги спореди грејните печки од тоа време со човечкото тело. Ако ја тргневте троската, „печката“ повторно ќе се повлечеше подобро. Бучингер ја налути конвенционалната медицина со оваа споредба. Телото не е висока печка и се прочистува, беше критиката. Дури и денес, терминот „згура“ е медицински контроверзен.
Отворете ја сликата на нова страница
Од суштинско значење при постот: секојдневно вежбање
„Нема јасни, научни докази дека таканаречените отпадни производи се мијат“, објаснува Марк Славик, доктор по хормонални и метаболички болести на Клиниката за интерна медицина на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен. „Што секако се случува кога ќе изгубите тежина и брзо: мастите се вадат од органи како што се срцето и панкреасот кои не припаѓаат таму“.
„Се разбира дека телото нема отпадни материи“, вели Франсоа Вилхелми, доктор и директор на терапевтскиот пост центар „Бучингер Боденси“. „Како и да е, овој популарен научен израз го опишува субјективното чувство што го чувствуваме кога постеме. Кога ќе се чувствуваме по лек, ќе можеме повторно да дишеме послободно“.
Сепак, новите резултати од истражувањето исто така би докажале дека „патолошките протеини се депонираат во црниот дроб, бубрезите, слезината, срцевиот мускул и гастроинтестиналната мукоза“. „Постот може да ги отстрани повеќето од овие наслаги.
Правилната исхрана и, пред сè, вежбањето, како што се согласуваат специјалистот за православна медицина Славик и специјалистот за терапевтски пост Вилхелми, се одлучувачки фактори за здрав метаболизам. „Еден час вежбање на ден“, вели Славик, „е минимум“.
Секој што пости или го детоксицира своето тело не е примарно на диета за да изгуби тежина. Тој презема духовно патување кон себе - го доведува во прашање неговиот начин на живот, го истражува неговото тело и евентуално го прави првиот чекор за да јаде повеќе свесно во секојдневниот живот.
Третман за детоксикација според Франц Ксавер Мајр (1875-1965)
Ролна. Чаша вода. Дали е тоа вечера? Отпорот на пукање е бесмислен. Е вечера. Така стои на вашето лично мени. Правописната торта е мала. Но, се чини дека станува сè поголемо со секој залак. Па џвакај, џвакај. Плунка темелно најмалку 50 до 60 пати. Тогаш можеби малку голтка солена вода или билен чај. Лажица супа од база, лажица овчо јогурт. Звучи страшно. Е. Но, само на почетокот.
Во текот на три до четири недели лек за детоксикација заснован на наодите на австрискиот лекар Франц Ксавер Мајр (1875-1965) во центарот за современа медицина Мејр „Вива“, кој се наоѓа прекрасно на езерото Вортерсе, се навикнува на концентриран џвакање во друштво на слични стоички спа-гости . За среќа, не само пишани ролни, туку сè што главниот готвач Флоријан Клингер го носи на масата на убаво уреден начин.
Служена на големи чинии, супа од крем од тиквички со босилек, кордон блу од целер со основен крем сос и шунка од мисирка имаат помалку привлечно име: лесна деривативна диета. Она што изгледа скоро исто како во restaurantвезден ресторан, некои навикнуваат на дегустација на благо - само основно, со малку сол и маснотии. Но, сето ова има смисла - штом откритието на бавноста стане месо и крв и самодисциплина брзо ја потиснуваат мислата за ролна колбаси или чаша пиво.
Добро сецканата храна им помага на дигестивните сокови да ја разградат храната на нејзините составни делови. За Франц Ксавер Меј, индикаторот за интестинален статус за благосостојба и цревната рехабилитација е почетна точка за сите терапии - „намалувањето на најважните“, вели Харалд Стосие, раководител на Центарот Мајр. Сè започнува со дијагностика. Создаден е протокол што ја мери активната телесна клеточна маса, процентот на клетките и масната маса. Анализирана е косата, кожата, очите и обликот на желудникот и држењето на телото според Мејр. Стосиер ја надополнува истрагата со „Применета кинезиологија“, биолошки дијагностички систем кој користи мускулен тест за да утврди нетолеранција на храна.
Различни прашоци, како што се производи од кравјо млеко или калциум, се попрскуваат на јазикот и мускулната тензија веднаш се тестира. „Тогаш, можам да проверам дали има нетолеранција на кравјо млеко или нетолеранција на хистамин и да го прилагодам планот за терапија“, објаснува лекарот. План кој, меѓу другото, може да вклучува и масажи, вежби, обуки за џвакање и часови за готвење. Мејр терапијата не е диета. Според Стосие, слабеењето е една од најубавите несакани ефекти на лекот Мер. Сè заедно има горда цена: лекот Мејр (вклучувајќи соба и третмани) чини просечно 2000 евра по лице и недела во Марија Ворт.
Потење и гладување
Терапевтски пост според Ото Бучингер (1879-1966)
Отворете ја сликата на нова страница
Франц Ксавер Мер беше сериозен во врска со неговото лекување: сувиот леб и вода се на менито.
Како и со лекот Мејр, чистењето на телото е еден од најважните столбови на терапијата со пост на Бучингер. Со помош на клизма, "хидротерапија на дебелото црево" (испирање на цревата со вода), многу течности и вегетаријанска диета со целосна храна, цревната активност треба да се подобри за време на лекувањето од две до три недели. Во меѓувреме, постите во индивидуална или групна програма за терапија пијат само супа од зеленчук, чај, минерална вода и сокови по темелно првично испитување и со медицински надзор. Физичко, медицинско, духовно - трите димензии на методот Бучингер ги сумира докторката Франсоаза Вилхелми под терминот „аскетизам наклонет кон телото“.
Веќе 27 години таа и нејзиниот сопруг Раимунд Вилхелми, внук на Ото Бучингер, водат терапевтски центар за постење „Бучингер Боденси“. Духовниот пристап е предуслов. „Се гледаме себеси во традицијата на религиозен пост“, вели Вилхелми. Времето на тишината е можност да се запрашате дали вашиот сопствен живот е сè уште во рамнотежа. Јога, креативни курсеви, пешачење и музика се основните градежни блокови на терапијата.
Потење и гладување
Отворете ја сликата на нова страница
Лек Мер: две до три недели течна храна
Лек за Шрот според Јохан Шрот (1798-1856)
Зрна. Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога го зборуваш тоа. Конвенционалното мислење дека само оброкот се дава во лекот Шрот е хумут. Диетата за детоксикација од натуропатот Јохан Шрот е богата со јаглени хидрати, без холестерол и малку сол. Вера Бросиг, доктор за натуропатски третмани и специјалист за лекови Шрот во Оберстауфен, ги именува принципите на лекување: пакувања со пот, диета и наизменично пиење и суви денови, одмор и вежбање. Особено оваа промена и медицинскиот рецепт на црвено вино долго време се сметаа за контроверзни, бидејќи и двајцата претставуваат преголем товар на телото.
„Дискусијата во голема мера заврши“, вели Бросиг. „Бидејќи денес, по темелно внатрешно испитување во деновите на пиење, секако даваме само алкохол колку што е медицински прифатливо: до 36 грама за мажи и до 18 грама за жени“.
Според Бросиг, виното треба да ја ублажи психолошката напнатост за време на лекувањето и да ги намали состојбите на депресија. Деновите за пиење и суво време треба да се разберат како „дренажа на ткиво“ во која се отстрануваат „отпадните производи од метаболизам“. Пакетите со пот помагаат во олеснување на хроничното воспаление. Леквите од Шрот, објаснува Бросиг, во моментов се земаат од многу ревматизам, пациенти со дијабетес тип 2 и луѓе со метаболички заболувања. „Но, терапијата е секако добра превентивна мерка“, вели Бросиг, автор на многу книги за лекот Шрот.
Ф.Х. Мајр - лек за иднината од Харалд Стосие и Моника Баронин фон Хан, Хаг Верлаг
Терапевтски пост Бучингер: искуство за тело и ум од Франсоаза Вилхелми, Триас Верлаг
Оригиналниот лек Шрот од Вера Бросиг, Шлутерше Верлаг
Алтернативи за поддршка за малку пари:
Медицински чај циста: Според институтот „Лефо“, лековитата билка (розова роза), која била популарна во античка Грција, е трипати поздрава од зелениот чај. Се вели дека го детоксицира телото од тешки метали и штетни нуспроизводи од метаболизмот.
Детоксични закрпи: Кинескиот кино-такра витален малтер ветува детоксикација преку рефлексните зони на стапалата (познати и како „чи-влошки“ или „Убав лепенка“).
Шауб-Кост: Диетата со Мили и Пол Шауб има малку јаглени хидрати и киселини и е лесна за дома.