Слабеење преку доење Развој во 1-ви
Се вели дека доењето согорува многу калории и ги губите килограмите за кратко време! Со кого е случајот? Зошто ова не работи за мене? Моето мало глувче (6 недели) е целосно доено, секогаш го ставам кога е гладно, а сепак тежам премногу. Мано!
Аха добро, и јас јадам. Честопати сум толку гладен. тогаш сакам веднаш да имам нешто во стомакот. И тогаш тоа е често нездрава храна, гевреки, чоколадо. Не треба да се изненадувам! Но, јас исто така јадам овошје и зеленчук помеѓу нив, и сè уште не губам тежина.
Кој од вас изгуби тежина со доење? Какви беа вашите желби за слатки или глад воопшто? Дали се чувствувавте повеќе гладни преку доењето?
Ви благодариме за вашите одговори.
Поздрав од
Самантааа
Одг: Ослабете со доење
одговор од Герит77 на 06.06.2012 година, 12:10 часот
Здраво, од моја гледна точка сè уште е рано да го прифатите производот. Мислам дека ти требаат хранливите материи. и вашето тело треба повторно да го најде својот ритам, вашето мало глувче е само 6 недели. Дајте му време на вашето тело. Обидете се да јадете редовно, дури и ако е тешко и здраво, т.е. како што веќе пишувавте, овошје и зеленчук, но и други работи што се добри за вас. немој да гладуваш или нешто слично, тоа не е добро ниту за мајчиното млеко. Бидете трпеливи, тоа ќе. Изгубив многу тежина со мојот 2-ри син кога постепено го намалив sьЯktam и јадев повеќе контролирано. Успеав да го направам тоа само откако имав поголем ритам во процесот со малите и сл. И го симнав притисокот од себе. Па мој совет. Одвојте време. И сосема е нормално дека сте повеќе гладни затоа што вашето тело работи со полна брзина. му треба гориво. да можеш да работиш и да се грижиш за себе. Се најдобро!
Одг: Ослабете со доење
одговор од Дор на 06.06.2012 година, 12:25 часот
Јас се здебелив 5 кг по дете додека доев, но добив само 5 кг еднаш за време на СС поради тешка гадење, и 7,5 кг еднаш. И по раѓањето секогаш бев полесен отколку пред СС.
Мислам дека тоа беше класичен јо-јо ефект во доењето, иако јадев сосема нормално.
Одг: Ослабете со доење
одговор од HSVMarie на 06.06.2012 година, 13:20 часот
Не сум соблекол сè додека молчам, а ќерка ми во недела ќе има една година. И не јадам премногу или нездраво.
Одг: Ослабете со доење
одговор од Ноќен волк на 06.06.2012 година, 21:08 часот
Ниту јас не ослабев и доев 11 месеци. Еднаш слушнав дека за да изгубите тежина од доењето мора да доите најмалку 1 година. Но, сега верувам дека доењето и слабеењето влијае на жените кои секогаш слабеат кога се под стрес. Ова не е заради доење, туку заради стресот со бебето.
И тие исто така велат: 9 месеци доаѓа стомакот, 9 месеци оди. Тоа значи дека воопшто не треба да паничите околу тоа. Е биде добро. Во првите неколку месеци искрено не би направил ништо: Потребна ви е целата енергија за да се справите со променетите услови за живот, итн., И кога ќе дојде време, сигурно сте добредојдени на форумот за диети. Девојчињата таму се многу корисни.
Ноќен волк (да, секогаш беше гладен за чоколадо и чипс, но не доби повеќе)
Одг: Ослабете со доење
одговор од Суси0103 на 7 јуни 2012 година, во 7:46 часот
Јадев нормално (не многу, тешко слатки, итн.) И сè уште не ослабев. И јас бев разочаран, но дознајте повеќе, за жал, не е толку ретко.
Одг: Ослабете со доење
одговор од фармерки28 на 7 јуни 2012 година, во 08:10 часот
Здраво, тоа е срање каде читате насекаде.
Доењето секако не е волшебна формула за слабеење, потребна е дисциплина и спорт ништо друго.
Мотото е да не земате повеќе отколку да потрошите. За жал, доењето не помага многу ако сепак се храните. Тоа би било убаво.
Одг: Ослабете со доење
одговор од хинемоана на 7 јуни 2012 година, во 18:42 часот
што мислиш, сепак тежи премногу? колку сте се здебелиле, слабеете малку или воопшто не? мислам дека 6 недели е нереално краток временски период по раѓањето да очекуваме многу.
вака ми беше и двата пати:
СС многу се зголеми во тежина, едно време 22, едно време 27 кг.
една недела по породувањето, немаше околу 10 килограми (дете, плацента, вода).
Потоа, до 6 месеци по породувањето, полека но стабилно ја достигнав мојата „мирна тежина“, што беше 7-9 кг над почетната, па уште 5-8 кг далеку.
Дури кога се изморив, продолжив, сè додека не се одвикне, повторно ослабев додека не бев 5 кг над мојата почетна тежина.
остатокот со одвикнување и fdh.
ааааааааабер, не можам да кажам како ќе одеше без тишина. и јадев нормално до 6 месеци по породувањето, но сепак изгубив многу тежина.
сепак, јас исто така познавам многу жени кои имаат здебелено многу помалку килограми, но сепак носат килограми околу неколку години по нивното раѓање.
веројатно е исто така прашање на тип, мора да го пронајдете начинот на кој најдобро ќе се согласувате.
За мене, тоа е правило за два оброка дневно: појадок напладне, добра храна навечер. нема слатки работи.
Но, тоа е важно само кога повеќе не доите, бидејќи млекото оди од него. затоа бидете трпеливи и сметајте на околу една година.
до тогаш, бебињата се и онака толку слатки што луѓето не гледаат во тебе, туку во бебето на твојата рака;-)
Одг: Ослабете со доење
одговор од кенгур на 7 јуни 2012 година, во 20:28 часот
Првите 4 месеци по раѓањето (минатиот август) не преземав никаков спорт или други мерки за слабеење. Јадев кога бев гладен (Корни и млечни парчиња масовно) и го доев Kleenen (моето второ дете) целосно и колку што беше потребно. Резултат: 0 кг зголемување на телесната тежина! Со она што го јадев, тоа навистина беше апсолутен доказ дека доењето троши многу калории.
На 1 јануари 2012 година, целосно се откажав од сите закуски помеѓу нив, чоколадо, пудинг и ко. Почнав да вежбам (тренинг со кенгур) и така постепено изгубив 7 кг досега. Сега измерете 1 кг помалку отколку пред раѓањето. Целосно доев 6 месеци, а на 8 месеци и две недели тој се одвикна.
Значи нема да работи самостојно, само со доење. Потрошувачката на калории мора да биде поголема од внесот.
Одг: Ослабете со доење
одговор од едина на 9 јуни 2012 година, во 9:52 часот
Мора да доите подолго за да паднат килограмите. Почнав да губам тежина кога моето дете имаше 6 месеци.
тоа значи дека треба да доите подолго и многу. Ако вие и вашето дете го сакате ова, тоа може да ви помогне да изгубите тежина. Но, тоа не работи за секоја жена, зависи од нејзиното тело и нејзините навики на јадење.
Ел Едит
Одг: Ослабете со доење
одговор од ереми на 10 јуни 2012 година, во 12:21 часот
навистина бев гладен во текот на целиот период на доење. но јадев цели. многу производи од цели зрна. јасно, исто така, слатка, но не против глад.
лебот е брз и исполнет.
со прифаќање, да 6 недели е премногу рано.
и секое тело реагира различно. Општо не може да се каже дека сите губат телесната тежина од доењето.
Одг: Ослабете со доење
одговор од Mцwe на 10 јуни 2012 година, во 17:17 часот
Благодарение на гестацискиот дијабетес, имав добиено само 7 килограми во сестра ми.
Но, тогаш имав КС и веќе имав глад за сите работи што претходно не ми беа дозволени.
Потоа, доев скоро 2 години и добив луда тежина за прв пат. мојот син сепак ме цицаше. Буквално. Тој стави 500 гр неделно и јас секогаш бев гладен. На сè ! Вистинска желба за храна.
Бидејќи доеше секој час, ден и ноќ, никогаш немав време за себе, бидејќи имаше повеќе браќа и сестри. Значи немаше време за спорт и сл.
Сега тој е одвикнат и оди на дневна нега. и повторно работам. и повторно нема време за мене.
Но, сега ќе се справам со слабеењето затоа што добро се здебелив со другите деца за време на бременоста. Јас ослабев 10 килограми секој пат после тоа, но чував 10 пати секој пат ... тоа се додава;-))
секогаш се надевав дека ќе ослабам додека доев. но тоа е можно само со вежбање и помалку храна;-))
Одг: Ослабете со доење
одговор од Катрин 1986 година на 10-ти јуни 2012 година, во 20:59 часот
За жал, ништо не изгубив дури и преку доење. Мојот син е една година од петокот и јас повеќе се здебелив. Јас сум секогаш гладен и морам многу да воздржам.
Lg
Одг: Ослабете со доење
одговор од Сенди на 13.06.2012 година, 09:03 часот
Ни мене не ми одеше. 3 дена по породувањето, таа беше 67 кг, а сега 5 месеци подоцна повторно 70 кг.
Одг: Ослабете со доење
одговор од Холи87 на 21.06.2012 година, во 21:55 часот
Така, за мене беше вака:
Имаше зголемено 23 кг во Св. Од тие 13 килограми беа изгубени по породувањето и една недела во болницата.
Кога се вратив дома, имав премногу добри 10 кг.
Овие беа повторно исчезнати во мај, т.е. 3 месеци подоцна.
Јас доев целосно и колку што е потребно, и сè уште правам сега.
Но, морам да кажам дека апсолутно не бев гладен на почетокот.
Едвај јадев нешто во болницата и едвај добив нешто дома првата недела. Само постепено се врати. Исто така, имал царски рез и сè уште не бил доволно фит.
Јас исто така не јадев особено или премногу здраво, но ниту јадев. Не можам да кажам дали дојде од доење или не.
Одг: Ослабете со доење
одговор од АликацијаМами24 на 06.06.2012 година, 22:50 часот
Мојот глушец е стар 8 недели и добив 25 килограми во СС од 56 до 80 и сега тежам 61, па мислам дека е различно за секого, јас исто така целосно доев, но едвај бев гладен во првите неколку недели сега јадам нешто наутро и навечер и пијте многу млеко.
Lg