Слабеење при долгорочно патување - информации за патувања ширум светот на заедничка основа
Патнички форум за индивидуално патување, долгорочно патување, патување низ светот и патување на далечина
- Непрочитани
- Теми без одговор
- Активни теми
- пребарување
Слабеење на долгорочно патување
Слабеење при долгорочно патување
Непрочитана објава од Офлајн »29 јуни 10 5:57
Слабеење на долгорочно патување
Непрочитана објава од Офлајн »29 јуни 10 06:03 часот
Слабеење на долгорочно патување
Непрочитана објава од махон »29 јуни 10 7:02 часот
Тука не сакам да ве ослободам за болест на тироидната жлезда, затоа што едноставно не сум доктор, туку:
Исто така, изгубив тежина на моето долгорочно патување и го слушнав тоа повторно и повторно од други.
Веројатно постојат неколку причини за ова:
- повеќе се движите (јас всушност одев на подолги растојанија, овде сакам да возам велосипед, но и да се возам со автобус и да тренирам), исто така, направив многу нуркање
- храната во Азија е едноставно помала со маснотии и поздрава (размислете која е вашата најголема хипер во моментот: за мене тоа беа гевреци, шунка, компири, печено свинско месо со сос)
- меѓу-наградите се различни: шејк од манго отколку чоколадо
- кога е топло, јас автоматски јадам помалку или посвежо
- Обично спиев доволно
- нормалниот стрес од работниот век е значително намален, така што нема фрустрација, сè е порелаксирано
барем така го објаснив моето прифаќање
Поздрав и среќно патување
п.с. ако имате нешто скроено за вас на крајот од патувањето, на пример во Бангкок: Подобро малку подалеку за да се вклопи дома
Слабеење на долгорочно патување
Непрочитана објава од мечката »29 јуни 10 14:46
Не можам да кажам ништо за хипертироидизам или слични болести/симптоми кои можат да доведат до слабеење. Само накратко може да ги опишам моите искуства. Сепак, никогаш не сум бил на долгорочно патување. Сепак, точките што ги спомена махон важат и за патувања што траат неколку недели, особено во Југоисточна Азија.
За неколку недели (до 5 или нешто повеќе) ослабев од 3 до 5 килограми. Што е доста, затоа што сум мала и веќе релативно тенка.
Според мое мислење, следниве (понекогаш многу индивидуални фактори, признавам) беа решавачки за слабеењето:
- Помалку сирење и млечни производи со многу маснотии: Морам да сторам без нив во Југоисточна Азија - дома тоа сочинува голем дел од мојата исхрана, јас сум вегетаријанец и сакам јогурт и сирење!
- Однесување во исхраната: Јас не јадам ништо навечер. Во одреден момент има вечера и тогаш обично завршува. Фрижидерот е дома и често е примамливо да посегнете по него после вечерата.
Инаку, сè што напиша Махон важи и за мене!
Kубезно почит
мечката
Слабеење на долгорочно патување
Непрочитана објава од Астрид »29 јуни 10 21:37
Здраво офлајнери
10 кг губење на тежината за 9,5 месеци не е навистина употребливо без да се наведе големината .
Сепак, кога ќе погледнам една од првите фотографии во споредба со една од последните фотографии на вашиот блог, имам впечаток дека пред патувањето имате тенденција да бидете во горниот опсег на нормална тежина и сега веројатно во понискиот опсег на нормалната тежина?!
Како што напишаа претходните двајца говорници, постојат многу природни причини зошто повеќето патници губат телесната тежина во движење, а веројатноста дека не се разликува за вас е доста голема. Дури и повеќе, ако не се жалите на други симптоми (на пример, треска, промени во столицата, изразен замор или физичка слабост, промени на кожата.
За подетални повратни информации, ќе ви напишам премиер .
Како и да е, би им препорачал на долгорочните патници во тропските региони кои изгубиле или слабеат, да направат здравствена проверка по враќањето - особено преглед за паразити што ги донеле со себе.