Слабеење со Хашимото и други автоимуни болести - автоимуна помош

Не дозволувајте Хашимото да ве однесе
чувај те од соништата

„Слабеење со Хашимото“ е програма развиена од Д-р Симоне Кох беше развиена. Во нејзината пракса таа се однесува кон луѓето со Хашимото и други автоимуни болести и е исто така дури и погодени од Хашимото. Оваа програма е специјално насочена кон посебните предизвици на луѓето со Хашимото и нивните секундарни болести (како што е надбубрежниот замор). За 12 недели ќе завршите курс што ќе ви помогне оптимално со тоа поддржан, твојот Посакувана тежина да се достигне. Се разбира дека не можеме да ветиме чуда, но:

вашите предности

Е добиете огромен букет информативни видеа што ќе ве приближат до врските помеѓу вашето тело, вашата болест и слабеењето.

Receiveе добиете индивидуални планови за исхрана кои се прецизно прилагодени на вас. Ние ви нудиме различни планови за обука за ова.

За да не се грижите за инспирација, ќе добиете огромна книга за готвење, која е поделена на индивидуални фази за слабеење.

Развиен специјално за
Луѓе со Хашимото

Овој курс беше специјално развиен за луѓе со Хашимото и нивните компликации. Д-р Симоне Кох, авторка на оваа програма за слабеење, страда од самата Хашимото и во својата пракса се грижи за многу пациенти поврзани со тироидната жлезда. На овој курс таа го сумираше своето знаење во пакет и беше првиот учесник на курсот кој изгуби повеќе од 10 кг.

што ќе добиете

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

За кого е соодветна програмата?

со Хашимото * со нетолеранција на хистамин * со замор на надбубрежната жлезда (фаза 1 - 3А) * согласност со AIP * Палео *

* Со цел да се исполнат високите протеински побарувања што обично ги имаат автоимуните пациенти, програмата е во нормално Варијација многу "месо-тешка". Особено на почетокот се смета дека риба/месо (говедско, живина) со органски квалитет се консумира 3 пати на ден. Месото и рибата може да се заменат со протеински прав - нема ништо лошо во висококвалитетните производи од медицинска гледна точка - но ова не го сакаат сите според вкусот.

Белешка: Бидејќи мешунките, кои се многу богати со протеини, честопати се покажуваат како некомпатибилни со луѓе со автоимуни нарушувања, тие не се вклучени во нормалната програма (советуваме и против заменици за месо врз основа на мешунки и протеини во прав). Единствен исклучок: може да се користат протеини во прав и производи за замена на месо кои се "исчистени од лектин" или "без лектин" - тие обично се врз основа на грашок.

Мешунките можат после Програмата може да се воведе и тестира индивидуално.

За кого е можна програмата ОГРАНИЧУВАА?

„Мало јадење месо“ ** Вегетаријанци ** со големи ограничувања: Вегани **

** После тоа, бидејќи постојано нè прашуваа, вметнавме совети во програмата за тоа како може да изгледа вегетаријанска имплементација. Сепак, програмата нема ниту прецизни упатства ниту книга за вегетаријански рецепти. Зошто е тоа така? Суштината лежи во исполнувањето на зголемената потреба за протеини што обично ја имаат автоимуните пациенти и што е споредлива со побарувачката на спортисти за силата. Поради ова, програмата е во нормално Варијација многу "месо-тешка". Особено на почетокот се смета дека риба/месо (говедско, живина) со органски квалитет се консумира 3 пати на ден. Месото и рибата може да се заменат со протеински прав - нема ништо лошо во висококвалитетните производи од медицинска гледна точка - но ова не го сакаат сите според вкусот.

За можно вегетаријанец Варијанта, наместо месо, во програмата се упатуваат производи замени со месо. Овде е важно овие производи за замена да имаат висока содржина на протеини - и тоа го прави изборот на алтернативи исклучително тежок од самиот почеток. Производите за замена на месо се исто така едноставно сложени индустриски производи и често содржат компоненти на јајца или јајца. Сепак, бидејќи јајцата првично не се дозволени и може да се тестираат најрано од 3-та недела, мора да се знае дека програмата не може да се заврши 100% усогласена на овој начин. Алтернативно, замените со месо (како во нормалната програма) може да се заменат со дополнителен внес на протеински прашоци. Секој што може да се дружи со производи за замена на месо (кои обично содржат компоненти од јајца) и протеински прашоци, исто така може да ја користи програмата како вегански спроведе.

Белешка: Бидејќи мешунките, кои се многу богати со протеини, многу често се покажуваат нетолерантни за луѓе со автоимуни нарушувања, тие првично се елиминираат во текот на програмата и само индивидуално и внимателно се тестираат за индивидуална толеранција во подоцнежната фаза. Поради оваа причина, покрај големата разновидност на мешунки, замените со месо и протеинските прашоци на база на мешунки не се наменети/погодни за континуирано задоволување на протеинските барања во текот на програмата. Единствен исклучок: може да се користат протеини во прав и производи за замена на месо кои се "исчистени од лектин" или "без лектин" - тие обично се врз основа на грашок.

После Дополнителни импулси можат индивидуално да се внесат во програмата и да се тестираат.

Многу жалиме што не можеме да понудиме сеопфатна вегетаријанска варијанта, но за жал „маторицата волнено млеко што носи јајца“ сè уште не се појави во однос на вегетаријанското снабдување со протеини - без употреба на импулси.

Кој не треба да ја прави програмата?

доење бремена со многу строга веганска диета

Високото барање за протеини не може доволно да се гарантира со строго веганска диета со исклучок на мешунките. Поради оваа причина, можеме да понудиме неколку совети (видете погоре), но не можеме да гарантираме комплетна програма.

Бременост и доење: Бидејќи програмата не е насочена само кон губење на тежината, туку и кон откривање на индивидуални нетолеранции, таа не е погодна за бремени жени и доилки. Не само што симптомите на бременост може да се мешаат со симптоми на нетолеранција (и со тоа храната може да се препознае како погрешно нетолерантна), бременоста и доењето едноставно претставуваат голем предизвик и промена за женското тело, што сè уште не е преку „експерименти“ треба да се зајакне со диета.

И дури и ако можеме да разбереме дека по бременоста многу жени би сакале да изгубат тежина што е можно побрзо, потребната енергија е особено голема за време на доењето - и ова не може да се спротивстави на програмата, бидејќи е дизајнирана . Во овој момент, можеме да се повикаме само на нашиот „Пакет знаење за желбата да имаме деца, бременост и доење во Хашимото и Ко“, кој исто така содржи совети за здрава исхрана во овие посебни фази од животот.

---