Слабеење со хипноза Дали водичот работи; Извештај за искуство

Неколку килограми или килограми премногу на вагата, никој не смее да има ништо против тоа и ниту една жена не треба да се грижи за малку злато од колк и секако да не се убедува дека е дебела. Сепак, дебелината е проблем за многу луѓе од различни причини.На пример, бидејќи здравјето е во опасност, перформансите опаѓаат или тежината станува емоционален товар. Тогаш има смисла да се направи нешто во врска со полнотата на телото. Но, тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Со цел да се намали телесната тежина на здрав начин на долг рок, промената во животот е неизбежна. Една можна патека до успехот може да биде слабеењето со хипноза. Денес зборуваме за тоа како треба да работи ова.

да одиме во механизмот на дејство на хипноза.
дајте бесплатна апликација за хипноза за да ја испробате.
ајде да се осврнеме на најважните прашања на темата.
ние ќе ве информираме за трошоците за хипнотерапија.
и опишете ги сопствените искуства (не за слабеење со хипноза, туку за други предметни области)

Забелешка: Забележете дека овој детален водич не е напишан за млади девојки и жени кои имаат одлична фигура и кои по секоја цена сакаат да умрат од глад до нула! Овој напис е наменет само за читателите кои сакаат или треба да ја намалат тежината од здравствени причини.

Што води до дебелеење?

Во Германија, околу 2/3 од сите мажи и околу половина од жените се со прекумерна тежина. Околу половина од сите мажи и жени се дебели и затоа имаат многу прекумерна тежина. Постојат различни можни причини за ова:

одредени болести
Земање лекови
генетска предиспозиција
Седентарен начин на живот
прејадување
инфериорен квалитет на храна
емоционален стрес (јадечи на тага)

Во секој случај, треба да се истражи причината за зголемената телесна тежина со цел да се исклучат здравствените причини за зголемување на телесната тежина.

Слабеење со хипноза - зошто може да работи?

За подобро да разбереме зошто слабеењето со хипноза може да работи, ајде прво да погледнеме зошто на многумина од нас им е толку тешко да ослабат. Или подобро: препреките!

Зошто е толку тешко да се намали телесната тежина?

Слабеењето е всушност многу лесно. Јадете помалку, намалете ги маснотиите и шеќерот, избегнувајте слатки пијалоци, вежбајте повеќе. Ако го следите овој совет на дисциплиниран начин, за кратко време ќе ја постигнете својата идеална тежина и ќе останете витки. Барем во тоа веруваат луѓето кои немаат проблеми со телесната тежина.

Сепак, реалноста покажува многу поинаква слика. Комбинацијата на спорт, дисциплина и промена во исхраната е очигледно најперспективниот пат кон послабиот живот. Но, само добра волја не е доволна. Најголемиот предизвик е да го освојувате „послабото јас“ секој ден со дисциплина, да престанете со нездравите навики во исхраната, да избегнувате калориски бомби и да ги кршите важните навики.

Откажување од дисциплина и навики - ова се двете главни пречки што го отежнуваат слабеењето. Веројатно ви се познати ваквите ситуации:

Наместо свесно да уживате во парче торта, тоа може да биде и 2 или 3 парчиња торта. Планот за конечно прифаќање се одложува за следниот ден.
Вие сте поканети на забава. По исклучок, почастете се со неколку коктели. Тие се едноставно премногу вкусни и не се случува секој ден толку добра забава.
Следната диета започнува со еуфорија и првите неколку дена можете радикално да се одречете од вкусните јадења, слатки и капучино со кукла крем. Додека не избувнат големите желби - и сè е надоместено.
Да не заборавам: стрес и ickубов. Уф, едното или другото чоколадо (или вреќа чипс) завршува во вашиот стомак.
Решението: исклучување во теретана. Со неколку остри тренинзи можете да одработите вишок калории. Но, изговори може да се најдат и за спортот. Работа, домаќинство, деца ...

Како може да се објасни дека сакате да изгубите тежина, но имате дисциплина?

Прифаќањето не се случува во тенџерето, на чинијата или во теретана - туку во мозокот. Поточно, во потсвеста. И токму таму е закопан зајакот во пиперката.

Со вашата свесност сфаќате дека слабеењето е добро за вашето здравје.
Одлуката ја донесувате и со вашата свест: сега ќе ослабам!
Внимателно размислувате кој метод за слабеење ќе го пробате следно.
Отпрвин сте многу мотивирани, дисциплинирани и првите килограми или килограми паднаа.

Но, тогаш доаѓа! Рецидив во стари навики и јо-јо ефект, што покажува крајна линија повеќе килограми на вагата отколку пред почетокот на диетата. Што се случи?

Вашиот мозок е поделен на две области: свесен и потсвесен. Додека вие свесно донесувате одлуки (дисциплина), во потсвеста се случуваат процеси до кои не можете да пристапите со вашиот свесен ум.

Овие процеси вклучуваат интуитивни дејства, кои исто така вклучуваат однесување што станало вообичаено со текот на времето и сега се вршат потсвесно - тоа е, без да му се размислува многу. Потсвеста половина од мозокот научи дека одредени однесувања (на пример, јадење чоколадо заради lovesубов) произведуваат важна позитивна придобивка (на пример, ублажување на големата тага за заштита на душата) и ги вметна во инвентивниот инвентар на однесување.

Кога и да дојдете во споредлива ситуација, вашата потсвест ќе присили корисни однесувања (на пример, желба за чоколадо). Овој ефект може да се пренесе и на спортот и на многу други области.

Ако имате волја да промените нешто, но не успевате, тоа е затоа што вашата свесна и потсвест имаат различни „мислења“ за тоа што е добро за телото и душата - и двете половини на свеста не комуницираат едни со други.

Зошто хипнозата може да ви помогне да изгубите тежина?

Дозволете ни да го замислиме мозокот со неговите две половини на свест како две партиции на тврдиот диск на компјутерот. Во состојба на хипноза, се создава комуникациски канал што овозможува размена на податоци од една на друга партиција.

Едноставно кажано, вие ја „пишувате“ програмата „Слабам“ со свеста. Вие (или хипнотизерот) дефинирате во рамките на програмата кој корисен, но веќе не посакуван модел на однесување (на пр. Грицкање чоколадо како „лек“ за ickубовта) со помош на нова посакувана шема (на пр. „Пијам чаша вода а тоа служи за истата цел. “) треба да се замени.

Дури и по првата сесија за хипноза, може да се појави многу добар ефект и посакуваната промена. Сепак, има смисла да присуствувате на уште најмалку две или три сесии за хипноза со цел да се воспостави новата шема на однесување.

Што е хипноза и како функционира?

Терминот хипноза потекнува од античкиот грчки јазик и се преведува како спиење. Хипнотичката состојба нема многу врска со конвенционалниот ноќен сон. Наместо тоа, под хипноза, се доаѓа до длабоко релаксирана состојба на будење (споредлива со самракот) заедно со променета состојба на свест.

Во состојба на хипноза е можно да се воспостави позитивно однесување преку предлози и да се стави крај на непожелното однесување. Ова работи не само за губење на тежината, туку и за откажување од пушење.

Дури е можно да се потисне чувството на болка преку хипноза. На пример, стоматолошки третмани се спроведуваат под хипноза за вознемирени пациенти. Хипнозата исто така може да се користи во траума терапија и во третман на хронична болка, во акушерство и во анестезија.

Како се чувствувате за време на хипноза?

При избор на хипнотизер, важно е хемијата да е исправна и да имате доверба во способноста на хипнотизерот. Изберете овластен хипнотерапевт, бидејќи терапевтската хипноза нема никаква врска со покачена хипноза!

Хипнотерапевтот ве води во хипнотичка состојба со својот мек глас, во кој се повеќе се опуштате додека ги следите зборовите на терапевтот. Бидејќи хипнозата доведува до многу длабока состојба на релаксација, хипнотичката состојба се чувствува многу добро за повеќето луѓе. Ако сакате сами да ја испробате оваа состојба, можете да ја испробате со бесплатната апликација за хипноза. Едноставно преземете ја на вашиот мобилен телефон, изберете ја саканата тема и слушајте ја во кревет навечер.

Ефект на хипноза: хокус-покус или навистина можете да изгубите тежина со хипноза?

Покажете хипноза, како што ја знаеме од телевизијата, даде значителен придонес во фактот дека хипнозата често се гледа критички. Шоуто покажува колку може да биде моќна хипноза. Кој доброволно би направил мајмун пред голема публика!? Но, ова не придонесува за слика на сериозна хипнотерапија и широк спектар на апликации. Сепак, вреди да се знае дека хипнозата е стар, традиционален медицински метод на лекување.

Ако сеуште сте скептични во однос на слабеењето со хипноза, препорачуваме да ја разгледате подетално темата и да започнете само-експеримент со апликацијата за хипноза или ЦД-то за хипноза. Под оваа врска има детален студиски труд за ефективноста во Орстеблат, што би сакале да ви го препорачаме.

Пронајдете добар хипнотерапевт

Терапевтски хипнотизер не изведува хипноза, но се квалификувал низ опсежни фази на обука. Пред првата сесија за хипноза, терапевтот треба да предложи првичен разговор во кој и двајцата ќе се запознаете, во кој терапевтот ќе одговори на сите ваши прашања и можеби ќе изврши прва лесна хипноза со вас на крајот од разговорот.

Важен совет: Постојат хипнотизери кои користат повеќе од сомнителна техника за хипноза при слабеење со хипноза. Предлогот е насочен кон создавање одвратност за одредена храна. Ние не сметаме дека овој метод е препорачан. Губење на тежината значи намалување на потрошувачката на одредена храна и слатки - но нема потреба да се одвивате без нив целосно. Нема ништо лошо во уживањето во умерени количини и тоа не доведува до дебелеење. Целта секогаш треба да биде да се стремиме кон промена на исхраната - без да се жртвуваме. Тука имаме и сумирани совети: Слабејте без вежбање

Кога губите тежина со хипноза, дозволено е свесно уживање.

Колку е скапа хипнозата?

Според германското друштво за хипноза и терапија со хипноза, трошоците за третман на психотерапевтска хипноза се движат од 80 до 120 евра за 50 минути. Цената на третманот со стоматолошка хипноза е помеѓу 80 и 150 евра за 50 минути. Цените дадени овде претставуваат само просечна вредност (заклучно со јануари 2020 година). Во руралните области, часот на терапија е обично поевтин, во големите градови обично е поскап.

Компаниите за законско здравствено осигурување обично не ги покриваат трошоците за хипноза. Приватните компании за здравствено осигурување понекогаш ги покриваат трошоците, во зависност од осигурителната компанија.

Бидејќи може да се претпостави брз и добар ефект, честопати се потребни само 2 до 3 сесии за да се реши проблемот. Вкупните трошоци се во рамките на умерен опсег.

Сведоштва и заклучок за слабеење со хипноза

Како и во многу области, и тука важи истото: Тој што лекува е во право. Ние (сè уште) немаме сопствено искуство со губење на тежината преку хипноза. Сепак, успеавме да стекнеме хипнотичко искуство во други проблематични области.

Справување со стресот преку хипноза

Хипнотизерот, на кој му веруваме, доведе член на уредничкиот тим во хипнотички транс телефон, со цел подобро да се справат со привремениот стрес и да го намалат поефикасно. На сесијата за телефонска хипноза беше постигната длабока хипнотичка состојба. Предлогот да бидете подобро вооружени против стресот со притискање на ушниот лобус ефективно работеше по првата хипноза. На сличен начин, хипнозата исто така може да укаже на мотивација за вежбање.

Заспијте подобро со ЦД за хипноза

По стресниот ден, тешко е да заспиете веднаш навечер. Вметнување ЦД за хипноза или користење апликација за хипноза ве води на релаксирачко патување од соништата што промовира заспивање и заспивање. Имавме и многу добри искуства со ова.

Наш заклучок за слабеење со хипноза

Покрај овие примери, член на уредничкиот тим опиша како користела поддршка за хипноза кога сериозно и се скршило срцето. Дури и хипнотички транс беше доволен да се реши траумата и да може повторно да се размисли јасно. Секојдневие беше повторно можно.

Не само што студиите за ефективност на ефектите на хипноза, но исто така и искуствата што ни се опишани од луѓе во непосредна близина, доведуваат до фактот дека гледаме огромен потенцијал во губење на тежината преку хипноза. Хипнозата може да биде ефективна поддршка за здраво слабеење.