Слабеењето е заразно

Оние кои губат телесната тежина во група, губат повеќе килограми отколку сами. Бидејќи во тим, оние кои сакаат да изгубат тежина се поддржуваат едни со други и полесно ги постигнуваат поставените цели. Тоа беше резултат на студија на Универзитетот Браун во Провиденсот.

Слабеење во тимска работа

Во 2009 година, 3.330 Американци учествуваа во кампањата „Shape Up Rhode Island“, 12-неделен натпревар по диети. Сите учесници беа со прекумерна тежина и имаа индекс на телесна маса од најмалку 31. Тие формираа групи од пет до десет лица кои се натпреваруваа со други тимови.

Колку килограми паднале во текот на 12 недели силно зависи од тоа во која група припаѓале учесниците. Оние кои изгубиле забележлива тежина, т.е. најмалку пет проценти од нивната почетна телесна тежина, биле претежно во ист тим. Тест-субјектите кои изјавиле дека биле под особено влијание на нивните соиграчи, дури изгубиле и до 20% од почетната телесна тежина.

Заедно постигнување на целта

„Кога ќе се опкружите со луѓе кои сите имаат иста цел, се чини дека успехот во диетата е поголем“, објаснува авторката на студијата Трисија Лихај. Како тим, испитуваните лица презедоа одговорност за „заедничката кауза“ и се охрабруваа едни со други. „Социјалните мрежи не само што играат одлучувачка улога во дебелеењето, слабеењето може да биде и заразно“, резимира Леехи.

---