Слабеењето и одржувањето на градите е за убавина и благосостојба - med1
Би сакал да ослабам околу 7 кг, само глупаво тогаш мојата града, која е премала, повторно ќе биде помала и ќе виси. (Јас го правев тоа претходно). Јас го направив тоа малку позаокружен со килограмите (од половина полн А до А), но едноставно се чувствувам премногу дебел во моментот (70 кг на 1,77 м, сè уште е нормално, но би сакал да бидам потенок). Кој знае како можам да ослабам или да изгубам маса на стомакот, нозете, задникот без да ја изгубам големината на градите или барем да се откажам од што е можно помалку?
Треба помош затоа што го сакам ова за 5 недели
фустан: П Сакам да започнам вечерва со тренинг и сл. во зависност од советот
За жал, не можете да изберете каде телото гори рачки за loveубов при слабеење.
Затоа на вашето прашање: Не.
Секако можете да направите и тренинг со сила, што ги прави некои форми на телото поубави затоа што создаваат поголема мускулна маса, но за жал тоа не е можно со градите
Нема шанси маснотиите да не се согоруваат толку многу таму?
Пред неколку години изгубив околу 10 килограми, а градите не ми се намалија. После тоа, моите градници работеа исто како и порано.
Имав среќа. Но, за жал, не можете да изберете каде се топат килограмите
Ако сакате да изгубите 7 килограми, мислам дека сега не е толку многу, во однос на телото, не вие @:), мислам дека тогаш ќе изгубите повеќе маснотии на стомакот, нозете, задникот.
Ако сакате да ја намалите својата тежина првенствено преку вежбање, тогаш веројатно ќе изгубите маснотии таму каде што градите мускулна маса. Но, тоа е само претпоставка, за жал, ниту јас не знам со сигурност.
Барем трошка надеж. Како што реков, јас се припивам до моето А наместо АА повторно.
За жал, сè уште не знам како да одлучам. Градите или стомакот/нозете/задникот. на мажите им е полесно: ° (
На што мислите сите? Градите или фигурата?
@ Шели
За жал, заблуда е дека согорувате маснотии таму каде што градите мускули. За време на тренингот, телото забележува дека одеднаш има повеќе мускули кои сакаат енергија. Потоа тој започнува процес на согорување на маснотиите за да го испорача. Телото не се грижи каде ќе го изгори. Скршената маст од задникот исто така многу брзо стигнува до надлактицата преку крвотокот! За жал, така е. Мислам дека многу жени имаат проблем.
Секогаш сум среќен кога ќе ослабам малку, затоа што сум помеѓу чаши Б и Ц и со -2 килограми секогаш добивам добро вклопен Б. Моите градници секогаш први ми покажуваат кога ќе облечам нешто повторно!
Не мора да биде неизбежно да ги „изгубите“ градите.
Исто така, изгубив 10 килограми и моите гради (полни А до мали Б) не се намалија.
Ако апсолутно сакате да изгубите тежина во одредени области, тогаш направете специфична обука за ова, на пр. Пилатес ги затегнува ткивата и ги гради мускулите, држењето на телото се менува и изгледате потенок.
Можам да видам една од моите мајки која започна со Пилтас, но изгледа многу потенок и покрај „само“ 2 килограми помалку.
И да бидеме искрени, со својата тежина сеуште можете да го носите горниот дел со гордост. @:)
Хм, мислам во себе, можам да ослабам на телото, ако има потреба и понатаму можам да го истуркам АА до А.
За жал, тоа работи за мене! И покрај тоа што изгубив 13 килограми, јас С ST уште не го менувам 85D. Се надевам дека нешто ќе се случи наскоро, сакам Ц! Толку многу тежина треба да се намали повторно.
За жал, секое тело го прави тоа како што сака и не е можно специфично да се намали телесната тежина. Но, тогаш ништо не може да виси околу вас, нели? Навистина има доволно убави градници, и ако не можете да најдете ништо во H&M затоа што тоа е само „просечно“, тогаш погледнете во Карштат или во други стоковни куќи. Троши само околу 5 евра повеќе, но има многу повеќе избор за сите проблеми.
Што друго можам да кажам: Имав ослабено претходно, градите ми исчезнаа целосно и овој пат не. па може да биде дека овој пат вашите гради ќе останат такви. Некако е целосно непредвидлив со телото и тоа што го прави и градите се менуваат цел живот, не мора само за време на бременоста. Вие исто така може да бидете целосно пораснати до 18-та година од животот, а градите потоа ќе се зголемат повторно или ќе станат помали без причина или ќе добијат поинаква форма. само почекај.