Слабеењето може значително да ги подобри симптомите кај дијабетес тип 2
Соодветните промени во животниот стил можат да ги подобрат симптомите кај дијабетес тип 2. Силното намалување на телесната тежина покажува особено добри резултати.
Огромното мнозинство, над 90% од луѓето со дијабетес мелитус имаат дијабетес тип 2. Поголемиот дел од пациентите се исто така со прекумерна тежина или дебели или дебели и сериозно прекумерна тежина. Со промена на животниот стил, вклучувајќи многу физичка активност и сериозно слабеење, пациентите со дијабетес можат да управуваат со својата метаболичка болест без лекови.
Начинот на живот го менува првиот избор во третманот со дијабетес тип 2
Списанието „Лансет“ сега ја објави студијата за DIRECT (клиничко испитување за ремисија на дијабетес). Ова покажува дека зголемената физичка активност и диетата која е многу намалена во калориите користејќи храна со формула, заедно со значително намалување на телесната тежина, ги подобруваат симптомите на дијабетес. Ова дури може да доведе до регресија на болеста.
Здравата исхрана со намалени калории, заедно со губење на тежината и многу вежбање, првенствено ја подобрува инсулинската резистенција кај пациенти со дијабетес тип 2. Затоа, ваквите пациенти живеат долгорочно без лекови за дијабетес. Диета со намалени калории и вежбање го стимулираат согорувањето на мастите во органите. На овој начин, на пример, црниот дроб и мускулите повторно ја зголемуваат чувствителноста на инсулин.
Ова е причината зошто нутриционистичката терапија и зголемувањето на физичката активност се главните приоритети во терапијата со дијабетес тип 2. Само ако овие мерки се неуспешни, треба да се започне со терапија со лекови.
Дијабетес тип 2 во фокусот
Околу 95 проценти од пациентите со дијабетес имаат дијабетес тип 2. Предизвикувачи на дијабетес тип 2 вклучуваат дебелина, недостаток на вежбање, високо ниво на липиди во крвта и висок крвен притисок и генетски фактори.
Луѓето со дијабетес тип 2 страдаат од инсулинска резистенција. Вашите панкреаза произведуваат инсулин, но се ослободуваат недоволни количини на него. Затоа, инсулинот веќе нема доволно влијание врз целните клетки. Покрај генетската диспозиција, прекумерната тежина, т.е. масни органи и мускули, промовира отпорност на инсулин.
Добро е познато дека дијабетес тип 2 честопати треба да се третира со промена на исхраната заедно со намалување на телесната тежина и поголема физичка активност и исто така се рефлектира во упатствата за третман. Објавената студија цитирана погоре го истакнува ова со нови факти и бројки.
Мотивација за вежбање и слабеење
Во принцип, можноста за ефикасно лекување на дијабетес тип 2 без лекови или инјекции на инсулин треба да биде висока мотивација за погодените, но исто така и за лекување на лекарите и нивните стратегии.
Сепак, на многу пациенти им е тешко да направат долгорочна промена во животниот стил, да вежбаат многу секој ден и исто така да постигнат значително губење на тежината. Уште поважно е да се понудат заболени пациенти рано, во првите пет години по дијагнозата, интензивни програми во смисла на вежбање и намалување на телесната тежина.
(1) Меѓународна федерација за дијабетес, Атлас за дијабетес на ИД, осмо издание. 2017 година.
(2) Германска медицинска асоцијација (BÄK), Национално здружение на законски лекари за здравствено осигурување (KBV), Работна група на научни медицински друштва (AWMF), Национална терапија за упатства за нега на дијабетес тип 2 - долга верзија, прво издание. Верзија 3. 2013 година, последна промена: април 2014 година.
12-та есенска конференција за дијабетес на Германското друштво за дијабетес (ДДГ) и 34-та годишна конференција на германското друштво за дебелина (ДАГ)