Слабеењето на стомакот е тешко за мажите над 40 години
На мажот од 40-годишна возраст му е тешко. И покрај вежбањето и здравата исхрана, непривлечната абдоминална приврзаност едноставно не сака да исчезне.
Сега се покажа дека еден ензим не е целосно невин. Неодамна можевте да прочитате на оваа тема во студија објавена во списанието „Метаболизам на клетки“. Студијата покажува дека ДНК протеинската киназа (ДНК-ПК) може да има негативно влијание врз метаболизмот. Со зголемување на возраста, ова влијае на телесната тежина, особено на стомакот. Во исто време, таканаречените „митохондрии“, кои се одговорни за претворање на храната во енергија, ја намалуваат нивната активност. Ензимот управува со генетска програма, така да се каже.
Експериментите извршени врз животни со глувци го покажуваат ова многу јасно. Сепак, истражувачите претпоставуваат дека активноста на ензимот се однесува на ист начин кај луѓето. Значи, ако научниците беа во можност да го блокираат овој ензим во човечкиот организам, ова би можело да го спречи неговото неповолно влијание.
Сепак, потребно е повеќе истражување пред лекот да се појави на пазарот. Потоа, зголемувањето на телесната тежина што се случува со возраста може да се запре.
Совети на уредникот:
Слабеење кај мажите: Зголемување на телесната тежина кај мажите и покрај истите навики во исхраната
Ако верувате во статистика од САД, ова зголемување на телесната тежина кај мажите помеѓу 20 и 50 години е тринаесет килограми. Се развива иако погодените луѓе не ги менуваат навиките на јадење значително на оваа возраст. Глувците кои веќе биле третирани со лек против ДНК-ПК покажале значително помало зголемување на телесната тежина. Дури и ако овие нови откритија даваат надеж дека мажите би можеле да ја спречат грозната приврзаност на стомакот во иднина, се препорачува претпазливост. Идејата да може да се откаже од вежбање и здрава исхрана и наместо тоа да се земе лек против прицврстување на стомакот е нереална и опасна. Во најдобар случај, тоа би можело да послужи како мерка за поддршка.
Мерки: Слабеење на стомакот кај мажи над 40 години
Мажите постари од 40 години обично забележуваат релативно брзо дека станува сè потешко да се одржи нивната тежина. Човекот става тежина автоматски, без потреба од нездрав начин на живот. Мерките што секој маж може да ги преземе се повеќекратни.
Секој што ќе започне да ги испитува своите навики во исхраната, веќе го направи првиот важен чекор за да се спротивстави на прицврстувањето на стомакот. Особено диетата со малку хидрати најде многу следбеници во последниве години и се чини дека им помага на многу мажи со губење на тежината. Интермитентниот пост, кој се менува помеѓу редовното внесување храна и постот, исто така се чини дека е многу ефикасен.
Покрај навиките во исхраната, така голема улога играат и таканаречените луксузни јадења. Особено, консумирањето алкохол може да го негира секој напор за слабеење. Предизвикот тука често лежи во социјалното опкружување. Бидејќи алкохолот е дел од него во бројни прилики во оваа земја, и затоа социјалниот притисок да се консумира може да биде доста висок. На крај, но не и најмалку важно, доволно вежбање и спортски активности, исто така, помагаат ефикасно да се спротивстави на абдоминалната приврзаност. Комбинацијата на разумен внес на храна и вежбање можат да бидат клучот за успехот соодветно. Спроведувањето на сите овие мерки обично бара незначителна дисциплина и волја.