Слабеењето со хипноза може да успее - или целиот хамбуг
Фармерките се стискаат, блузата од минатата сезона веќе не одговара совршено - потребна е правилна диета! Но, дали постојат разумни алтернативи на диетата и дали може да се постигне губење на тежината со хипноза? Најважните информации можете да ги најдете тука на прв поглед.
Слабеење со хипноза - како функционира?
Слабеење преку хипноза - тоа звучи како решение за околу 85 проценти од сите жени кои се мачеле преку диета барем еднаш. Но, како навистина функционира овој поволен метод? Во принцип, хипнозата треба да влијае на однесувањето во исхраната. Значи, важно е да се променат старите обрасци на однесување во однос на храната и исхраната и да се воспостави нов принцип.
Како по правило, на пример, честото грицкање помеѓу оброците или јадењето како награда се менува со хипноза. Ништо не му е одземено на лицето кое се лекува, напротив, се додава нешто: имено одредена свесност за јадење и разбирање на сопствените потреби. Луѓето кои создаваат чувство на награда или ја намалуваат фрустрацијата преку оброците треба поблиску да ги анализираат своите потреби.
Слабеење преку хипноза - тоа звучи како решение за околу 85 проценти од сите жени кои се мачеле преку диета барем еднаш. (# 01)
Хипнотерапевт обично прво оди на разговор пред да разговара за хипноза сама по себе. Важно е институтот за хипноза што ќе го одберете да биде доверлив. Особено во областа на алтернативната медицина, хипнозата и слично, лекуваните треба да се чувствуваат пријатно во секој случај. Ова е единственото и најважното барање за планот за губење на тежината за хипноза.
Со самата хипноза, терапевтот го води пациентот низ сесијата користејќи го неговиот глас и специјални визуелни средства. Потребите и рутините може да се истражат. Пациентот влегува во трагата на нивните индивидуални преференции и на тој начин учи подобро да се процени и контролира себе си.
Неколку познати студии докажаа дека хипнозата навистина може да има позитивни ефекти врз навиките на јадење. (# 02)
Особеноста на државата на транс
Хипнотерапевтот го користи својот глас и специјални методи за да го доведе клиентот во своевидна состојба на транс. Ако никогаш не сте го доживеале ова, тешко е да се замисли оваа состојба. Трансот често се опишува како средна фаза помеѓу спиењето и будењето. Во оваа состојба клиентот е особено приемчив на позитивни пораки и пораки.
Пример за таква порака би било да јадете само кога сте навистина гладни. Молба за поголемо уживање и помалку брзање при јадење се начин за позитивно зајакнување на клиентот и влијание врз неговите навики на јадење. Клиентот обично го доживува како пријатен - сесијата трае помеѓу еден и еден и пол часа.
Слабеењето делува преку хипноза?
Неколку добро познати студии покажаа дека хипнозата всушност може да има позитивни ефекти врз навиките во исхраната. Студија на Универзитетот во Тибинген за прифаќање со хипноза покажа дека јо-јо ефектот бил значително помал отколку со редовната диета. Ова лесно може да се објасни со фактот дека хипнозата навистина има трајно влијание врз однесувањето во исхраната.
Кога држите диета, сопствените потреби и чувства поврзани со храната се помалку анализирани. Наместо тоа, краткорочната добра исхрана е фокусот на диетата, но на долг рок, мора да се земат предвид сопствените потреби и да се смени сопственото однесување во исхраната.
Но, дали постојат разумни алтернативи на диетата и дали може да се постигне губење на тежината со хипноза? Најважните информации можете да ги најдете тука на прв поглед. (# 03)
Така што килограмите навистина се топат, не е важно дали хипнозата е предизвикувач или нешто друго е предизвикувач за долгорочна промена во навиките во исхраната. Факт е: Ефективноста на хипнозата е докажана неколку пати.
Сепак, не треба да се занемари дека хипнозата не е баш ефтина. Но, ако сте отворени за оваа постапка и пронајдовте доверлив терапевт, во секој случај можете да пробате губење на тежината преку хипноза - шансите за успех се релативно големи!
За Ребека Либиг
Ребека Либиг е бремена осум месеци. Таа и нејзиниот сопруг уживаат во возбудливото време полно со исчекување за нивното бебе. Од првата гадење до движењата на вашата девојка, тие држат сè. На крајот на краиштата, сакате да го запомните овој пат подоцна. При планирање на детската соба, идеите се разминуваат. Сепак, постои една работа за која се согласуваат Ребека и нејзиниот сопруг: тие навистина сакаат да уживаат во возбудливото време. Ребека планира да остане дома со својата ќерка три години. Нејзиниот сопруг исто така би сакал да земе два месеца родителско отсуство.