Слабејте 2 кг неделно со диета за јајца Хогмаг

Дали барате соодветна диета за брзо постигнување на вашите цели? Ако јадете варени јајца секој ден, желбата за слатка и масна храна ќе се намали и ќе потрошите помалку калории. Според Меѓународниот весник за дебелина, оние кои јадат варени јајца дневно, губат 65% повеќе тежина неделно од оние кои не јадат. Значи, јајцето е вашиот најдобар пријател од сега па натаму!

ПРВ ДЕН

- Појадок: овошје и 2 варени јајца

- Ручек: овошје и 2 наздравени парчиња леб

- Вечера: салата со пржени ленти од пилешко

ВТОР ДЕН

- Појадок: овошје и 2 варени јајца

- Ручек: салата со пилешки ленти

- Вечера: салата, 2 тврди јајца, 1 портокал

ТРЕТ ДЕН

- Појадок: овошје, 2 тврди јајца

- Ручек: 1 парче леб со малку маснотии сирење, 1 домат

- Вечера: салата со пржено пилешко филе

ЧЕТВРТ ДЕН

- Појадок: овошје, 2 тврди јајца

- Ручек: овошна салата направена од различни плодови

- Вечера: салата и 2 варени компири

Петти ден

- Појадок: овошје, 2 тврди јајца

- Ручек: зеленчук на пареа, 2 варени јајца

- Вечера: риба со малку маснотии и салата

ШЕСТ ДЕН

- Појадок: овошје, 2 варени јајца

- Ручек: овошна салата направена од различни плодови

- Вечера: салата, 2 тврди јајца

СЕДМА ДЕН

- Појадок: овошје, 2 тврди јајца

- Ручек: салата од домати и 1 парче тост леб

- Вечера: печен зеленчук и 2 тврди јајца

Повторете го планот втора недела.

Важно: Пред да следите диета, секогаш треба да разговарате со лекар дали тоа е препорачливо од здравствени причини.

---