Слабејте 3 Божиќни пралини кои ни ги исфрлаат килограмите
Потребни им се само три состојки, тие се вкусно вкусни - и згора на тоа, тие се и исклучително здрави: овие три слатки можете да ги направите сами дома, во скоро време.
Тие дури и помагаат да изгубите тежина: празник здрави божиќни слатки без жалење
Не мора секогаш да бидат конвенционалните слатки од полицата на супермаркетите. Всушност, токму спротивното: Само со неколку состојки исто така, можете сами да направите чоколадни овошја, пралини и копродукции дома. Најдобро од сè: Вие немате грижа на совест затоа што тие домашни слатки не се само вкусни, туку и такви навистина здраво. Толку многу што тие сме ние ви помогне да изгубите тежина. Што? Вие добро прочитавте. Ве молиме, одете на овој начин до рецептите
1. Пралини направени од урми и солени бадеми
Датуми имаат слична содржина на калории како суво грозје и смокви - и благодарение на нивната природна содржина на шеќер оптимален снабдувач на енергија. Но, зошто тие ви помагаат да изгубите тежина? Со важни минерали и витамини тие совршено се грижат за нашето тело за време на диета, а вие висока содржина на влакна се грижи за а здрава цревна флора и варење. Целиот наш организам оди и се чувствуваме сити, избалансирани и помалку надуени. Мега!
Рецепт за пралини направени од урми и солени бадеми:
10 природни и без семиња меки урми
10 солени бадеми - бланширани или небланширани
1. Исечете мал процеп по должина во датумот
2. Внимателно свиткајте го отворено и притиснете солен бадем во внатрешноста на датумот
3. Уживајте! Патем: Доколку е потребно, датумот може да се потопи во течно темно чоколадо со висока содржина на какао!
2. Смокви со глазура од темно чоколадо
И покрај тоа какао природно има одредена содржина на калории, тоа е прилично здраво. Затоа што скриј се во него важни влакна, минерали како калиум и магнезиум - и суштинското Витамин Е.. За време на вашата диета, секогаш користете црно чоколадо со висока содржина на какао - патем, тоа е дури и веган. Смоквите содржат ензими за варење и се богати со бактерицидни материи. Прекрасно! Патем, и тие имаат многу Влакна и брзо исполнете нè.
Рецепт за смокви со глазура од темно чоколадо:
10 свежи смокви
1 бар темно чоколадо со висока содржина на какао
пар сецкани ореви
1. Измијте ги свежите смокви
2. Топете го црното чоколадо во мало тенџере или во водена бања
3. Натопете ја горната половина од смоквите во течното чоколадо и ставете ги готовите плодови на хартија за печење
4. Веднаш покријте ги со неколку сецкани ореви и оставете го чоколадото да се исуши