Слабејте 43 килограми со дисциплина ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ

Помалку од 43 килограми дисциплина наместо двојни порции

Тој одговараше само во панталони со големина 46 - и прилично тесно. Висока 1,78 метри, Јулија тежела 113 килограми се додека не и објавила војна на вишокот килограми. „Секако дека се обидов да ослабам неколку пати“, вели таа. „Но, пред тоа ми недостасуваше дисциплина.

килограми

Ни трпението не беше силата на 25-годишникот. „Ако тежината не се намали по неколку дена, јас ја прекинав диетата во целосна фрустрација“. И таа брзо падна во старите навики на јадење. „Навистина јадев многу нездраво“, признава iaулија. На крајот, сепак, таа веќе не можеше да ги игнорира сигналите за вознемиреност на своето тело. Таа страдаше од болка во коленото и постојано имаше проблеми со варењето на храната. Нешто мораше да се смени. Iaулија се обиде повторно да го соблече - и овој пат успеа. Својот успех го должи не само на овие паметни трикови.