Слабејте без јаглехидрати тело на форумот; фитнес
Еден пријател ја препорача оваа веб-страница http://wie-nehme-ich-schnell-ab.org/abhaben-ohne-kohlenhydrate/ и бидејќи, за жал, имам и околу 15 кг прекумерна тежина, погледнав на страницата.
Мислам дека тоа е доста цуцла. Што мислите за тоа, такво нешто може да работи?
Прочитав многу за темата и слушате од сите познати личности дека не јадат никакви јаглени хидрати или производи од шеќер.
Убеден сум во тоа и веќе изгубив 4 кг.
Ако одлучите да одите по ниски јаглени хидрати, треба внимателно да ги прочитате, бидејќи едноставно изоставувањето тестенини и леб не е доволно.
Поздрав и со среќа
Хуху Па така, имав/имам неколку килограми премногу и пробав ниски јаглени хидрати 5 недели - без успех. Мислев дека е лесно, но не е. Јас сè уште правам без шеќер, но не можам без леб, на пример, и алтернативите не се за мене. Прочитајте го внимателно, а потоа одлучете што не можете и што не затоа што само да направите без тестенини и компири нема никаква врска со ниски хидрати.
Ви посакувам многу среќа и успех во прифаќањето! Се најдобро
Livedивеам со малку јаглени хидрати 2 години и изгубив 46 кг во првата година. и држете ја тежината. Ако не го снабдувате телото со јаглехидрати, тој ја собира својата гликоза, која докажано му е потребна за мозокот, од маснотии. Ова е добро позната кетоза. Ова го знаат и дијабетичарите. Ако тие не се прилагодени со инсулинот, не може да се пренесува шеќер во клетките. Но, бидејќи на мозокот му е потребен и шеќер, телото го претвора од распаѓање на маснотиите во употреблива гликоза. Кај дијабетичарите, сепак, до степен што доведува до котоацидоза кома. Но, нема проблем со здравиот.
Телото формира кетонски тела како отпаден производ. ова може правилно да се измери во урината со кетостикс. и знаете дека губите маснотии.
Исто така изгубив 48 кг без јаглехидрати на овој начин 3 години.
Беше многу добро за мене и немав други проблеми.
Леле, навистина не јадете јаглехидрати воопшто? Зарем не ве фаќаат желби навечер? Затоа, исто така, забележувам дека откажувањето од јаглехидрати е добро за мене и дека полесно слабеам. Да не беа тие желби секогаш
Значи, морам да кажам дека првите 3-4 недели беа многу тешки. Потребна ви е волја без крај, но кога ќе видите како „работи“ тоа ве мотивира да истраете.
Јас не верувам во таква забрана диета. Особено со оние кои честопати добиваат „релапс“ и бесконечно грешат. За време на диетата си се почестувам со задоволство. И сепак губат телесната тежина континуирано!
Јадењето без јаглени хидрати е всушност совршен начин за слабеење и навистина го препорачувам. Бело месо и зеленчук и овошје. Риба секако. Толку брзо можете да ги симнете 15-те килограми. малку движење не боли, се разбира.
ainаин,
како лага ви требаат многу информации.
оваа програма за слабеење не е лесна за спроведување ако размислите каде k.h се вклучени насекаде,
и k.h се полнила, затоа ви треба комплетен список на храна што ве исполнува.
за мене, оваа промена во исхраната бара премногу дисциплина.
но кој може!