Слабејте брзо - конкуренција за слабеење во Визбаден
Со нас, губитниците победуваат!
12-неделна програма со неделна работилница за исхрана
Индивидуална поддршка од вашиот личен велнес тренер
Конкуренција со фиксни правила и одлични цени
0611 - 94 580 626
Пон-Пет Од 8 до 19 часот
Учествувајте во нашата конкуренција за слабеење - затоа што тука победуваат губитниците!
Долги години, нашиот 12-неделен натпревар за слабеење ветуваше големи шанси за успех. Сега веројатно се прашувате зошто? Ништо не е толку мотивирачко - како губење тежина во група и со тоа постигнување на сопствена пријатна тежина. И најдоброто нешто во врска со тоа: Победуваат најголемите губитници. И не само подобро чувство на тело, туку и одлични награди! Дали сè уште се двоумите? Потоа, само прочитајте ги сите информации подолу и дојдете во нашето студио Figur und Natur во Визбаден за вашето прво назначување.
Ние сакаме да ви ги објасниме овие информации во следната статија:
- Постапка на натпреварот за слабеење
- Содржина на курсот
- Групни композиции
- Настани
- Пет најчесто поставувани прашања
Постапка на натпреварот за слабеење
Како и секој наш курс, натпреварот за слабеење започнува со првото запознавање со студиото за фигури и природа во Визбаден. Од вторник до петок ви одземаме многу време за да ве советуваме и да изготвиме анамнеза. Првиот состанок е исто така почеток на вашите лични совети за исхрана. Врз основа на вашата историја, сеопфатна анализа на хранливи материи, мерење на биоелектрична импеданса и план за следните недели, заедно ќе разработиме како можете да го подобрите вашето здравје, да ја постигнете посакуваната тежина и успешно да ги совладате вашите лични цели.
Ние нудиме и индивидуално и групно тренирање. Слабеењето во група е секогаш дел од 12-неделното натпреварување за слабеење. Овие 12 единици од по 75 минути се одржуваат неделно во текот на три месеци. Има 12 тематски вечери, плус 13-ти датум на кој заедно славиме. Секој носи нешто здраво за јадење, седиме заедно, разговараме и на крајот се доделуваат наградите.
Ние секогаш се трудиме да ве примиме во време што ви одговара. Постојат курсеви и наутро и навечер. На курсевите ќе добиете многу висококвалитетни информации за сите теми за исхрана. Вклучувајќи специјализирани документи за хранливи материи, композиции на храна и рецепти. Секоја недела се презентира и работи на нова интересна тема во групата. Постои и неделно мерење, така што постојано бидете информирани за вашиот напредок. На секој состанок, мерењето на биоелектричната импеданса одредува што се променило во вашето тело. Така можете да ја започнете новата недела полна со енергија и со ново знаење.
На крајот од серијата курсеви, оној што намалил најмногу телесни масти, без разлика дали се мажи или жени, го освојува првото место. Вториот најдобар е втор, а третиот најдобар е трет. Сите три места добиваат високо квалитетни награди.
Првото место се доделува на оние кои намалеле најмногу телесни маснотии во однос на нивната тежина.
Содржина на курсот
Диетата е разновидна - исто како и нашето здравје. Бидејќи нема краткорочни диети и недели на гладување, се потпираме на основани информации и едукација. Затоа би сакале од основата да ви кажеме што претставува одржлива здрава исхрана. За таа цел, разгледани се разновидни теми. Врз основа на секоја диета, постои едукација на теми протеини, вода, клеточна исхрана, масти и јаглехидрати во првите пет недели. Оваа основа ја одредува нашата дневна исхрана и нашето знаење за тоа ни помага да се храниме здраво и избалансирано дома. Преку едукативните вечери ќе видите што индивидуалните супстанции му прават на нашето тело, како тие можат да го зајакнат, но и да го парализираат. После тоа, брзо ќе видите зошто слабеењето досега не функционирало и зошто диетите честопати се прават на погрешен начин.
Во првите шест недели, или подолго ако сакате, водите дневник за исхрана, односно снимате што јадете и пиете секој ден. Ова го оценуваме на гликемискиот индекс. Од ова ќе научите да одбирате подобра храна со текот на времето и ова на крајот ќе ви помогне да изгубите тежина.
Во следните недели се додаваат информации за здрав појадок, за минерали и елементи во трагови, за метаболизмот и за здрав дигестивен систем. Овие се исто така основи кои се од суштинско значење за нашата програма. Само со функционален метаболизам и добро функционирачки дигестивен систем, можеме да успееме да ја намалиме нашата тежина. Честопати само знаењето како работат индивидуалните органи ни помага да се држиме до програмата. Одеднаш, сè ќе има смисла и за вас.
На крајот на 12-те недели ги поминуваме следниве теми: вежбање и спорт, правилно купување, јадење надвор и здравје на срцето. Честопати токму овие прашања претставуваат проблеми за нас: Што да направам ако треба да јадам надвор од куќата? Како можам да купувам правилно? Што треба да разгледам кога спортувам? Нашата конкуренција за слабеење ќе ве стави на вистинскиот пат во сите области. Придружуван во кое било време од еден наш велнес тренер, имате можност да поставите прашања, да разјасните неизвесност и да добиете совет. Пред да дојде крајот и да бидат избрани победниците, да си го поставиме најважното прашање: Како можете да ја задржите тежината? И тука ќе ви дадеме драгоцена помош и совети за патот. Покрај тоа, знаењето што го научивте од 12-те недели повеќе нема да ве изневери.
Состав на група
Секој е добредојден и секој е во право во нашата конкуренција за слабеење. Кога станува збор за составот на групите, ние посветуваме големо внимание на конзистентноста на членовите и на многу различните карактери. Забава, пригодност и општа размена ја прават секоја средба мал настан. Брзото чувство за достигнување, што сите (сериозни) учесници можат да го доживеат за себе, дава дополнителен импулс недела по недела. Неделните извештаи на учесниците, размената на искуства и меѓусебното „скокоткање“ со сопствените успеси создаваат единствена атмосфера. Неделното вечерно или утринското назначување се вклопува во секој календар за состаноци и ви дава можност да запознаете нови и истомисленици.
Настани
Следното натпреварување за слабеење започнува на 8.09.2016 година во 18:30 часот. Ве молиме контактирајте не за ова назначување користејќи ја формата за контакт или нашиот телефонски број: 0611 - 94580626
Ние доделуваме утрински состаноци на барање.