Слабејте додека доите! Форум доење - Совети, искуства и размена за мајки кои дојат
Здраво драги мои,
Се породив на 16.08.2011 година и сега дојам целосно. Бидејќи добив поголема тежина во мојата СС отколку што сакав, сега очајно се обидувам да ослабам. Дали тука има мајки кои имале успешна и дозволена диета додека дојат.
Затоа што немам изгубено ниту еден грам преку доење, но ниту јас добив .
Дали овде има мамички кои ги имале истите искуства, кои не ослабеле додека доеле или кои ослабеле само месеци подоцна затоа што сè добро функционирало?
Или мамичките чии килограми штотуку се стопија, што направивте поинаку?.
Можете ли да ми дадете совети овде што можам, а што не можам да направам на диети додека доите.
GLG и благодарам за одговорите
Нина со бебето Миа olоли во рацете.
Re: Слабејте додека доите!
одговор од Таика на 17.09.2011 година, во 19:25 часот
Честитки за бебето.
Исто така, се обидов да ослабам додека доев, но навистина го најдов нервот по 9 месеци и изгладнував 6 килограми. Сега ја вратив почетната тежина, но практично ја одвикнав. За мене беше така што беше полесно отколку што малечката пиеше помалку. Со толку мало дете немав нерв да ослабам, ми требаше моето чоколадо Сега мојот син има 16 месеци и до пред неколку дена доев еднаш дневно. Тој не пиеше 4 дена, а јас изгубив 1 1/2 килограм за 4 дена. Јас не би помислил.
Јас не јадев диета како таква, само јадев помалку и прескокнував некои оброци.
Среќно со вашиот проект!
Уживајте во убавото време на доење.
LG
Re: Слабејте додека доите!
одговор од Maxi2011 на 17.09.2011 година, 20:09 часот
Здраво,
Се породив во јануари и сега повторно ја имам старата тежина. На крајот на СС имав + 18 кг и по раѓањето веќе беа -10 кг!
Последните 8 килограми траеја малку, но јас не направив ништо поразлично! Јадете балансирано, токму затоа што доите, ни повеќе ни помалку од порано. Само се воздржав со слаткото мене.
LG
Макси
Re: Слабејте додека доите!
одговор од anouschka78 на 17.09.2011 година, 20:39 часот
Доаѓа 9 месеци и потребни се (барем) 9 месеци да ги снема повторно! На телото му треба многу повеќе време отколку што мислите да стане повторно „нормално“! Сè уште сте во НЕДЕЛЕНО КРЕВЕТО! Еј, има поважни работи од моделска фигура. Опуштете се!
Никогаш не сум изгубил ништо од доењето. Единственото нешто што помага е здрава исхрана и вежбање. Прво почекајте пуерпериум и потоа направете гимнастика за обновување. Одење на прошетка со количка, подоцна можеби нешто „спортско“. Но, не сите 4 недели по раѓањето. Сега навистина треба да му дадете време само на вашето бебе!
Секогаш ми требаше 1 година да ги симнам своите 25 СС килограми. Вториот пат кога направив WeightWatchers, тие имаат дополнителна програма за жени кои дојат. Јас само можам да го препорачам. Фигурата тогаш (скоро) беше иста како порано, само широкиот стомак, никогаш не поминува.
„Само диети“ како што е супа од зелка се забранети.
Re: Слабејте додека доите!
одговор од трипелМ на 18.09.2011 година, во 18:35 часот
Ставете го на овој начин: изгубив многу повеќе тежина за краток временски период отколку што направив пред СС и не знаев што се случува. Истрчав на лекар и сè уште треба да се осигурам дека редовно јадам.
Сите панталони ми се опуштени. (Мајка ми секогаш се обидува да ме измори:))
Ме советуваа да престанам да дојам и слично, и имав непотребен стрес.
На сè му треба време е.
Re: Слабејте додека доите!
одговор од Денет на 18.09.2011 година во 20:33 часот
Здраво,
доевме скоро 15 месеци и да, тоа ме натера да ослабам. Дури и панталоните од пред бременоста се премногу големи. Јадам редовно и добро. Постои топол ручек (скоро) секој ден и појадокот и вечерата се дел од денот со 2 деца и сопруг. (Исто како чоколадото навечер)
LG
Re: Слабејте додека доите!
одговор од едина на 19.09.2011 година, 14:48 часот
Исто така, би ве советувал да се опуштите. Сигурно има поважни работи од вашата тежина.
Не ставајте се под голем притисок и ве молам, не дозволувајте славните да влијаат негативно на вас. На вашето тело му треба време!
Моето искуство: Се вратив на мојата тежина 7 месеци по раѓањето (55 кг на 170 см). Како и да е, се здебелив многу во СС Доењето повторно донесе сè, и покрај грицкањето и нормалното јадење. Но, потребно е време. Само кога вашето бебе пие многу, килограмите паѓаат (за мене тоа беше кога моето бебе беше околу 6 месеци.)
Затоа бидете трпеливи. И бидете горди на своето тело, кое создаде толку прекрасни работи. Ве молиме, не држете диета кога доите. Навистина ви се потребни сите ресурси и сила, понекогаш чоколадо, затоа што тоа ве опушта.
Ел Едит
Слични објави во форумот за доење - форум за доилки:
Слабејте додека доите
Здраво, мојата ќерка има скоро 7 месеци и јас сè уште дојам целосно, бидејќи комплементарната храна е само околу 5 лажички. Но, сега имам прашање: Кој од вас изгуби тежина додека доите? По раѓањето на ќерка ми, имав 65 кг и SS 80кг што го имав .
од Ланки 08.08.2010 г.
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
телесната тежина додека доите.
здраво Сакав да знам како најдобро можете да изгубите тежина кога доите. Толку сум гладен што можев да јадам се што е во мене. сега мора да имам килограми далеку затоа што веќе не се чувствувам добро и моето тело веќе се забележува дека понекогаш немам неколку килограми .
од лошиот вештерки123 27.01.2010 г.
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
и уште едно прашање: телесната тежина додека доите
Повторно Халчен:) Некако толку многу се здебелив за време на бременоста што не изгубив ниту килограм дури и по породувањето. малку чудно. Вкупно, ставив околу 14 килограми, но тешко дека изгубив нешто од тоа. сакам да .
од Мандана 20.09.2009 година
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
можно е да се намали телесната тежина за време на доењето?
Здраво, сакам да се омажам во август и во моментов имам 15 кг повеќе отколку пред моето прво СС во 2006 година. Моето второ дете сега има 3,5 месеци и е целосно доено. Тој не зема шише и затоа морам да продолжам со доењето и не можам екстремно да држам диета. јас го земам .
од страна на hasi06 27.02.2008 година
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
Доење и слабеење.
Здраво мајки што дојат, ме вознемирува тежината. Јас се здебелив 27 кг за време на бременоста и веќе изгубив 19 од нив, но сега веќе не напредува. Сè уште ја доев ќерка ми скоро целосно 6 1/2 месеци. Сè уште сум гладен за животни, и .
од Елиса221 10.07.2011 година
може да изгубите тежина сега или не?
здраво, па затоа навистина сакам да ослабам, веќе напишав бигги затоа што ме интересира многу. Слушнав и за едното и за другото, можеби и не, па што не е во ред сега? и ако треба/не мора, зошто многу жени го земаат во секој случај .
од Максичен 06.07.2011 година
Колку можам да ослабам неделно ако целосно дојам?
Здраво, бидејќи годинава на крајот на август се венчам во црква и во бело, и цел живот се радував на овој ден, би сакала да изгледам убаво;-) За жал, немам фигура од соништата, а секако уште повеќе на ребрата поради СС И јас сум од таков вид .
од коалабаречен82 02/07/2011
Слабеење.
Здраво. моето мало сега има 4,5 месеци и доиме целосно. Всушност, сакав да дојам 6 месеци и потоа да се одвикнам, но добив вкус за тоа, така да се каже, и би сакал да продолжам потоа. Сега на мојот проблем: Од породувањето изгубив само 5 килограми .
од poinsettia1909 28.10.2010 година
Слабејте - млеко помалку навечер.
Здраво, ќе го дојам глушецот - сега 15 месеци - да спијам напладне и навечер. Понекогаш - повеќе на ова време - и преку ден. Таа се буди ноќе, но претежно не сака да пие ништо пред околу 4:30 часот. По 4:30 часот спиела до .
од киршинка 03.03.2010 г.
Доење и слабеење.
Цело време слушате дека слабеете кога доите. Сега би сакал да знам што има на тоа. Кој навистина изгуби колку? Би сакал и да ослабам, но нема да држам диета кога дојам, туку само продолжувам свесно .
од страна на fleermaus24 26.02.2010 година
Изразување - корисно
додека доите!
Нашето интервју со
Акушерка Стефи Рекс