Слабејте и чувствувајте се добро; јадење со стручни совети и нов 9-дневен вторник; t програма
Брза помош благодарение на советникот за исхрана и диета Jutta Doebel & Basica лек за слабеење
Бон (pts008/03.02.2012/09:30 часот) - „Можам да направам што сакам, едноставно не губам тежина“. Кој не ја знае оваа реченица? Но, зошто честопати ни е тешко да изгубиме тежина? Консултантот за исхрана и диета Јута Добел беше награден со „Награда за превенција 2011“ во ноември минатата година. Дава вредни информации и корисни совети како подобро да изгубите тежина.
Експертата taута Добел, на пример, препорачува поставување реални и остварливи цели при диета: „Да се најде своја сопствена пријатна тежина е полесно отколку да се имитираат модели на улоги од рекламирање“. Во нејзините консултации, таа придава големо значење на анализата на грешки: "Многу луѓе постојано паѓаат во стапици што денес, многу индустриски ориентирани во сетови на храна. Понекогаш немаат идеја дека работите за кои сметаат дека се малку калорични се всушност скриени многу Содржат калории. Честопати, сопственото однесување во исхраната е нарушено или не се гледа во реални термини “.
Метаболизмот мора да работи
Друго искуство на нутриционист: "Предметот на киселинско-базната рамнотежа, кој игра голема улога во губењето на тежината, е непознат за многу испитаници. Разградувањето на маснотиите создава метаболичка блокада, телото треба да се врати на резервите на енергија, до кои е потешко да се добие. Ова дури влијае и врз супстанциите на гласникот во мозокот: лошо расположение и безволност, т.н. „диетална криза“ се резултат. Тогаш на телото му е потребна диета богата со бази за повторно да се развие метаболизмот “.
Нова програма за диети
Како решение за да се избегне „диетална криза“, постои нова бесплатна брошура со наслов „Базика лек против слабеење - вашата 9-дневна диета со базика“. Содржи високо-базни и нискокалорични рецепти со Basica Vital девет дена. Овие основни гранули (аптека) лесно може да се промешаат во храна или пијалоци или да се готват со нив. Диетата се базира на активно распаѓање на киселина и обезбедува повеќе енергија. Така, телото се снабдува со многу основни минерали кои му се потребни за да изгуби тежина.
Не се откажувај
Се разбира, Јута Добел се прашува повторно и повторно за време на консултациите: Како можам да го сторам тоа? „Вежбањето е добро решение“, знае експертот, „согорува масни киселини и детоксицира. Покрај тоа, вежбањето може да го инхибира чувството на глад преку повисоки нивоа на лактат и ослободување на серотонин (супстанца за мозочен гласник)“. Каков совет дава г-ѓа Добел за диеталната патека на крајот од консултациите? „Не се предавајте, обидете се повторно и повторно. Патот до среќата е следниот обид!“ Го охрабрува добитникот на наградата за превенција 2011.