Слабејте и јадете чоколадо
Господине Посин, какво искуство имале луѓето со програмата за слабеење? Колку си изгубил? Можете ли да ја одржувате својата тежина и да бидете дисциплинирани со слатки по диетата со чоколадо?
Во нашата програма, вклучени се потребите на телото и душата. Ова значи дека телото редовно добива нешто да јаде, така што преку постојаната „сладост“ не сигнализира дека му требаат повеќе залихи. Во исто време, сепак, душата исто така може да објави дека и е потребно чоколадо за нејзината благосостојба, на пример. Оваа потреба потоа се задоволува преку уживање во сите сетила.
За кого е особено погодна програмата за слабеење?
За секој што сака да јаде и да ужива во чоколадо.
Зошто треба да пропадне јо-јо ефектот кога повторно ќе јадете нормално?
Двонеделната програма со рецепти покажува дека витализирачката исхрана едноставно работи и има вкусен вкус. Ве охрабруваме да продолжите да се разгалувате со многу зеленчук и овошје и да не паѓате во старите навики на јадење. Ако откриете дека во одреден момент светов повторно се појавил, можете да ја започнете програмата повторно во секое време.
Зарем не треба да се движите соодветно кога сакате да изгубите тежина и да ја одржувате својата тежина? Што препорачувате?
Редовното вежбање е секогаш добро, не само за да согорувате повеќе калории, туку и затоа што вежбањето може да ја намали фрустрацијата и да промовира добро расположение. Важно е да изберете тип на движење во кое навистина уживате. Ова е единствениот начин да се остане на топка на долг рок.
Видете исто така преглед „Слабејте со чоколадо“ под совети за книги.