Што можете да научите на вашата кожа, во изолација на ПСЈ; Предни карактеристики
Неколку важни работи што ќе ги научите на вашата кожа, изолирано. Тоа е ако веќе не сте ги знаеле. И, ако веќе ги знаевте, многу добро, да не ги заборавиме овие многу важни аспекти:
- Куќата е ваш храм, не заслужува да се полни во стилот „торба со торби“, но е уредена во духот на удобноста и елеганцијата што владее персонализирана во секоја од нив. Околината има моќ да влијае на нашето расположение. Дали го познавате оној момент кога избегнавте да седите на тој стол со грб кон вратата? тоа е некаква суптилна наука за фенг шуи. Ние сме под влијание на нашето расположение, кое потоа влијае на нашите мисли, дела, нивото на раздразливост. Боите се терапија, важно е да се чувствуваме слободни во нашиот дом. Во храмот.
2. Зеленилото околу блоковите не требаше да биде само парче земја на која ја вршат својата работа непродуктивните непослушни мачки, туку оаза на релаксација за сите соседи. Важно е да имате место за излегување, скоро, да имате агол на природата на два чекори подалеку. Добро време е да се смирите со соседите и да испланирате нешто. Да се ископа цветна градина, сеење тревник, што било чиј резултат покажува грижа и грижа за убавото. Оаза на блокот!
3. Пријателствата и социјалните односи се многу важни за сите нас. И не користете Фејсбук. Аутизмот и немоста овие денови ќе ни покажат, ако сакаме, кој и што навистина е важно. Аутизам или реалност? Ви глас на вистински народ или некој нем монолог што ви се чита во умот? Прегратки или смешковци? Ментално дистанцирање или физичко дистанцирање? Време е повторно да се поврземе со стари пријатели или познаници и можеме да го направиме тоа, оставајќи ги настрана грижите. Време е за прошка. Не е апокалипсата, сè уште не е, но тоа е здраво и помага во вид на ослободување во иднина. Здравје!
4. Баба и дедо. Старешини. Важно е повторно да се поврзете со нив. Секогаш и секогаш. Тие се ресурс на минатото, што ни покажува кои сме во сегашноста. Јас сум добар радар на подоцнежниот морал. Наши, како луѓе и како општество. Тие мора да бидат згрижени, почитувани и отпечатокот што го оставаат мора да го негува секој од нас. Без минато, не можете да имате вкоренета сегашност, а оние чии корени се искорени се робови. Бабите и дедовците се суверени.
5. Добро е да се јаде повеќе од еднаш на ден, поконзистентно. Вистинскиот седентарен начин на живот нè предиспонира за болести и зголемување на телесната тежина. Не значи дека сте биле поактивни порано, затоа што сте останале исто толку, само што имало повеќе бучава и ирелевантен шум од позадина што ве натера да помислите дека всушност трошите. На стресот не му требаат калории, туку вашата пауза. Најдобро е да не му го давате.
6. Можете исто така да одите на шопинг за она што е строго потребно. Хипермаркетите и трговските центри сега го покажуваат своето вистинско лице: студено, лишено од какво било естетско чувство и амбиентална топлина, како мртовечници со индустриски дичиси, каде што треба да се исцедите од енергија и пари. Човекот го осветува местото, но сега луѓето одат со страв на тие места, затоа отпечатокот што ќе го носат уште долго од сега, ќе остане ваков. Јавни места на страв, каде одите да не умрете. Гладта или здодевноста зависи од случајот.
7. Спортот дома е кул, ако го правите тоа како тим. Постојат емисии во живо толку убави и интересни, бесплатни, што ако имате простор, заработувате повеќе отколку ако одите во теретана. Едно време. Сега.
8. Моменти на тишина. Самото собрание. Тивко, долгорочно или краткорочно. Колку можете. Интуицијата е извонреден капацитет на нашето битие, до која може да се пристапи само кога ќе се смириме. Сè што се случува во нејзина позадина, мобилизирано од и од него, може да биде извонредно и од најголема корист. Физички, психолошки, па дури и духовно.
9. Едноставно, седете и не правете ништо. Регенерацијата на телото е природен, природен чин што е нешто заборавено дека постои. Но, јас го прославив одењето во аптека или пазар како лек за што било. Кога седиме, телото се одмара и се одвива еден вид природна терапија со Боувен, во која нашиот мозок испраќа сигнали и регенеративни импулси до оние места кои се напнати. Само во целосна релаксација тие можат да бидат видливи, тоа е прикажано. Користете ја државата залудно за да се регенерирате. И колку што е можно, добро е да се исклучат мислите и говорот во умот. Релаксирачка топла бања прави чуда. Без музика.
10. Кинезен. Да се вратиме на она што е важно. На многу неопходниот и корисен начин на преживување во овој период, ги исклучуваме, сакале или не, сите оние однесувања и активности од минатото. Така, наспроти позадината на изолацијата, постои потреба да се смириме и да ги компресираме нашата внатрешна енергија и ресурси, правејќи го строго она што е важно и од суштинско значење за поголем мир. Изолацијата не носи мир, промена од ваков вид, дури ни тоа, и тогаш правиме сè за да се смириме. Ние некако се смируваме физички, но нашите умови продолжуваат да трошат ресурси, барајќи го нивниот претходен живот. И тогаш тече. Мора да биде совршено усогласена со она што го правиме и сме сега. Тишина! Можеби правиме време за вокација, и за поголема посветеност и душа во она што го преземаме. Семејство, активности, тишина.
11. Вестите не треба повеќе да се служат за појадок, ручек или вечера. Емоционалната токсичност и алармизам нè спречуваат само од сите горенаведени точки.
Секој океан ја покажува својата јасност кога брановите ќе се смират.
Влегов во режимот „TO BE“, некако оставајќи AVEA настрана.
Можноста за промена е тука. Да го искористиме, велам, со благослов!