Слабејте и покрај доењето Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Здраво Биџи,
мојот син е 2,5 години и се дои за спиење. Сега сакам конечно да ги изгубам преостанатите 6 килограми што ми останаа од бременоста. На што да внимавам затоа што сè уште дојам. Сеуште се сеќавам дека мојата бабица уште на почетокот по породувањето рече дека не треба да се губат телесната тежина брзо по породувањето, бидејќи во спротивно, детето ќе добие премногу отпад во мајчиното млеко. Дали е тоа вистина?
Со regубезност и многу ви благодарам
од Pumsi1980 на 22.08.2013 година, во 7:24 часот
Слабејте и покрај доењето
Се разбира, доилка исто така може да изгуби тежина и да направи нешто за нејзината фигура. Блиц и модни диети, како и брзото слабеење не се без проблеми кај доилките. Вистинските лекови за пост и деновите на постот во секој случај не се корисни за време на доењето. Во меѓувреме, постојат понови студии кои веќе не можат да најдат врска помеѓу распаѓањето на масните наслаги и содржината на загадувачи во мајчиното млеко. Сепак, подобро е полека да ослабете и да го избегнувате јо-јо ефектот. Комбинирање на храна исто така не се препорачува (меѓу другото, бидејќи флуктуации на шеќер во крвта може да се појават со овој вид диета). Сепак, нема ништо против умерена диета. И, ако консумирате доволно јаглехидрати во текот на денот, сигурно може да сторите без нив навечер.
Сепак, доилка не треба да дозволи нејзиниот дневен внес на калории да падне под 1800 калории и да не губи повеќе од 500 гр неделно (2 кг месечно).
Обидете се да јадете свесно и да вежбате малку повеќе.
Почитувани поздрави,
Биги
од Биџи Велтер, консултант за лактација на 22.08.2013 година
Слични прашања до Биги Велтер и Кристина Вреде за доењето
Доење и слабеење
Здраво, мојот син сега има 21 година, скоро 22 месеци и сè уште го дојам. Сега имав околу 15 килограми премногу тежина на ребрата и претходната недела започнав повторно со Weight Watchers Flexpoints. Јас ги пресметав моите поени и додадев 5 поени за .
од Мама_вон_звеи 21.05.2013 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
што треба да јаде жена што дои во текот на денот, но сака да изгуби тежина?
Здраво, повторно јас:-). Зедов добри 10 килограми, но 6 килограми сепак треба да бидат намалени. Целосно смири го глувчето. Во моментов тежи 62 килограми. Но, би сакал да продолжам да губам тежина. Јадете 1-2 ролни од жито и чаша млеко или сок наутро. Ништо на ручек освен што сум малку гладен и .
од мама 2010 година 14.09.2012 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабеење и доење
Здраво, на 30.03 прекрасно девојче се роди со царски рез. исто така, стабилно се здебелува и сè друго е во ред. што ме шокираше денес. Стоев на вагата по туширањето и за една недела имав 5 .
од hevi79 14.04.2011 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабејте додека доите
Добро утро, ќерка ми сега има 6 месеци и јас сум полн со тишина. Кога ме пуштија од болницата имав 65 кг. Вчера повторно застанав на скалата долго време и скоро плачев! Сега имам цели 7 кг повеќе на ребрата .
од лудак 19.05.2010 г.
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и слабеење
Здраво, во моментот сум толку очајна, се повеќе се здебелувам, се породив пред 7 месеци, по породувањето исто така изгубив 11 кг што ги добив за време на бременоста. но во последно време добивам тежина. веќе сум над моето .
од emre09 05/12/2010
Клучен збор: Слабеење на доењето
доење и слабеење
здраво прво, моето прашање: мојот син сега има 3 1/2 недели. за време на бременоста се здебелив околу 20 кг. по раѓањето е 10 кг помалку. Но, 10 кг имаат премногу и исто така би сакале да изгубат повеќе од овие 10. сега тежи 100 .
од малку_муча 15.02.2010 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и слабеење
здраво Јас се породив во октомври, килограмите сеуште вклучени, целосно доев, тогаш помислив дека ќе ослабам. но ништо . не ми е дозволено да држам диета, нели? како за спортот? фитнес студио? дали тоа влијае на муми? затоа што за што друго можам да направам .
од emre09 27.01.2010 г.
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабејте преку доење кај 18 месечно дете кое дои ?
здраво, бигџи - повторно:):) Сега "едноставно" изгубив околу 5 кг од јануари до овој месец без диета или гледање во мојата храна. дури и по одморот, кога јадевме повеќе од обилно, вагата не се спушти .
од Бипа 10/26/2009
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење/Вежбање/Слабеење
Здраво драга Биги, имам малку 3,5 месеци син и целосно дојам. Во првите 2 месеци изгубив 18 кг, и покрај нормалната диета и оттогаш сум „заглавен“ со мојата тежина. (Добив 26 кг во СС). Би сакал уште малку .
од Blaubeere77 14.08.2009 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и слабеење
Здраво Биџи и Ко., Морам повторно да прашам нешто што овојпат нема никаква врска со доење и доење: Откако килограмите ми паднаа на 2 кг во последната година со/преку доење, за жал сега повторно добивам тежина . Јас дојам по потреба, .