Слабејте, и покрај патериците како е (здравје)
Имам искинати вкрстени лигаменти и ми е дозволено да одам со патерици до и секако по мојата операција. Следната година не смеам да се занимавам со никаков спорт што ми носи тежина на коленото.
Но, сакам да останам во форма и да ослабам малку?
Дали некој има совети како можам да го направам ова ?
5 одговори
Затоа, би разговарал со спортски терапевт за тоа.
Погледнете, сите спортисти, тие започнуваат да тренираат многу брзо по операцијата. и испорача „достигнувања“ за неверојатно кратко време. и каков вид .
И. Еден мој роднина доби ново колено во мај оваа година (целосно) и отиде на терапија. и работеше со терапевтот за да се осигура дека може да оди нормално повторно без патерици.
И тогаш тренираше и понатаму. и го направи нејзиното колено сè пофлексибилно.
И сега 5 месеци по операцијата. сега таа повторно игра голф, велосипедизам, планинарење по планините и исто така скијаше.
И кој ги гледа како шетаат, во нивните елегантни чевли. никогаш не би му паднало на памет дека може да има проблеми со коленото или да се оперирала пред само 5 месеци.