Слабејте и променете ја исхраната на долг рок - програма од 10 точки со совети, проверки и над 60 години
Почетокот на Великиот пост е повод многу луѓе да се одречат од слатки или алкохол и истовремено да исфрлат неколку килограми. Сепак, за да се одржи тежината на долг рок и за здрав начин на живот, има смисла да се прават долгорочни планови. Со својата програма од 10 точки, центарот за потрошувачки совети „Тежина под контрола“ нуди практични пристапи за тоа како читателите можат да ја подобрат својата исхрана на долг рок. Во суштина, станува збор за замена на нездравата храна со поздрава и полесно сварлива. На пример: повеќе цели зрна наместо бело брашно или повеќе растителни алтернативи на месото.
Книгата ги претставува најважните препораки за исхраната на начин што е лесен за разбирање и е погоден за секојдневна употреба. Постојат испробани и тестирани совети за секој што сака да изгуби тежина, и со повеќе од 60 рецепти, тој нуди можност веднаш да го примените вашиот план за урамнотежена исхрана. Ова секако вклучува и препуштање на себе си. Бидејќи луѓето кои се борат со својата тежина често јадат со грижа на совест. Сепак, оние кои интензивно уживаат во оброк со сите свои сетила, најчесто завршуваат уште помалку. Тестовите и проверките на почетокот и на крајот од поглавјата се користат за самооценување и преглед на сопствениот напредок.
Водичот „Тежина под контрола. Програмата за 10 бодови за поголема благосостојба „има 216 страници и чини 19,90 евра, како е-книга 15,99 евра.
Во онлајн продавницата на www.ratgeber-verbüberszentrale.de или на 0211/38 09-555. Водичот е достапен и во центрите за потрошувачи и во книжарниците.
Центарот за потрошувачи Рајнска област-Пфалц е непрофитна организација независна од даватели на услуги, претежно јавно финансирана. Повеќе од 50 години таа ги информираше, советуваше и поддржуваше потрошувачите во прашања од приватна потрошувачка и ги застапуваше интересите на потрошувачите во компании, политики и здруженија. Центарот за потрошувачи има 20 здруженија на членови и над 100 вработени. Одборот е Улрике фон дер Луе.
Главните области на работа се потрошувачко право, телекомуникации и медиуми, осигурување и финансиски услуги, енергија и градежништво, храна и исхрана и здравство и грижа. Точки за контакт за лични совети се шест центри за совети и седум точки за поддршка во Рајнска област-Пфалц. Оние што бараат совет можат да добијат совет и по телефон или е-пошта. Центарот за потрошувачи може да се најде на Интернет на www.verbüberszentrale-rlp.de.