Слабејте како Господ во Франција - Вајблинген - Цајтунгсверлаг Вајблинген
Вајблинген. Cвезди од цимет и Божиќна гуска, варено вино и братвурст на Божиќниот пазар: по празниците, појасот заглавува. Не е ни чудо што слабеењето е на врвот на листата на добри резолуции за многумина. „Слабејте како Бог во Франција“ сега ветува центар за семејно образование. Француската и алтернативна практичарка Керол Валдхајм помага на патот до посакуваната тежина.
Јадете како Господ во Франција додека сте тенки и фит - тоа звучи примамливо. „Функционира“, весело ветува Керол Валдхајм. По трет пат, таа го нуди курсот во центарот за семејно образование, кој трае од февруари до јули и има за цел да обезбеди многу практични информации и теоретска позадина со забавни предавања и дискусии. Кој знае како работи нивниот метаболизам и со какви трикови може да се стимулира? На последниот курс, единаесет лица изгубија вкупно 121,8 кг и, како што уверува инструкторот на курсот, се здобија со многу желба за живот. Половина година по курсот, секој ја задржа својата тежина, вредностите на крвта се подобрија одржливо, а некои учесници дури можеа да престанат да земаат лекови за крвен притисок.
Дефинитивно нема диета
Постојат многу диети и програми за слабеење. Сепак, повеќето од нив се крајно непријатни и нивниот успех трае кратко. Она што го нуди Керол Валдхајм, експресно не е диета, туку промена во исхраната - на француски начин.
„Никој не треба да остане гладен“
Првата премиса: „Никој не треба да остане гладен“. Треба да биде три оброка на ден, но на телото му се потребни меѓувреме паузи за варење. Второто: „Мора да има добар вкус“. Сепак, не секој има ист вкус, па затоа на почетокот се земаат предвид личната состојба на учесниците - нивните болести, но и нивните преференции. „Секоја личност добива индивидуален план“, најави Валдхајм. Храната треба да биде избалансирана на таков начин што ќе се стимулира метаболизмот - затоа производите на бело брашно и алкохолот треба да се избегнуваат најпрво ако е можно. На првото назначување, учесниците доживуваат дека можат брзо и добро да готват само со неколку состојки. Ние готвиме заедно, секој тогаш добива свој индивидуален план. Третата премиса: „Ние готвиме регионално и сезонски“. Бидејќи целата добра исхрана започнува со купување намирници, станува збор и за тоа што се нуди во супермаркетите и продавниците во регионот. Французинката се потпира на многу зеленчук, помалку спацети, тестенини и компири и, како во нејзината матична земја, на убаво прославени оброци и чисти паузи помеѓу нив. Алтернативниот практичар верува дека производите со намалени маснотии се фундаментално погрешни: „Маснотиите не создаваат маснотии, прават шеќер“.
Сфатете што му треба на телото
Учесниците на курсот често сакаат да изгубат помеѓу десет и дваесет килограми во текот, со секој да го дефинира своето чувство за благосостојба - „Не мора да постигнувате индекс на телесна маса“, објаснува Керол Валдхајм. Многу луѓе би морале и можеле повторно да научат да почувствуваат што им треба на нивното тело. „Функционира“, вели инструкторот на курсот, но прво метаболизмот треба да работи - затоа прво треба да се изгубат неколку килограми.
Најважни се здравствените ефекти
Пет, десет или 15 килограми помалку: бројките се едно, но она што му е поважно на алтернативниот лекар се здравствените ефекти. Керол Валдхајм известува за жени кои останале бремени откако ја смениле диетата затоа што конечно повторно добиле менструација, за учесници кои изгубиле астма и алергии. И од луѓе кои конечно можеа повторно да спијат добро.
Информативна вечер за курсот
Информативната вечер на курсот на ФБС „Слабејте во рамнотежа и јадете како Господ во Франција“ се одржува на Четврток, 12 јануари, во ФБС, Алтер Постплац 17, просторија за шиење, 3 кат, од 19 до 21 часот. наместо.
Инфо вечерта е Бесплатни телефони, се бара регистрација.