Слабејте Како се чувствувате HiPP Форум за бебиња и родители
Разменете идеи со други мајки и татковци овде во форумот за родители. (Префрлете се на стручен форум за да ги поставите вашите прашања до тимот на експерти за HiPP.)
Значи како да се плашев, малечката е веќе 8 недели и сеуште не ослабев . Јас навистина не се чувствувам добро, но ме советувам да не ослабувам затоа што молчам.Тоа не би било добро. Дали е тоа дури точно? ја имате повторно вашата стара форма? како ослабе или слабееш? иако секогаш сум во постојан стрес, не губам тежина, навистина фрустрирачки. Можеби и вие се чувствувате исто? или е таа од среќните што не мора/не сакаат да ослабат?
Се радувам на вашите одговори!
твојата ќерка не е веќе стара само 8 недели. За губење на тежината е потребно време. Обично велат дека доаѓа 9 месеци, оди 9 месеци. Не ставајте се под таков притисок. Кои се 8 недели. Дефинитивно не е доволно време да изгубите тежина. И навистина не треба да држите диети ако доите. Секако можете да бидете сигурни дека не храните калориски бомби, т.е. торта и сл., Но исто така би советувал да не држите диета за млекото да не го изгуби квалитетот. Вежбајте многу, во секој случај со вашето бебе правите овошје и зеленчук и помеѓу глад.
Верувајте ми, во одреден момент повторно ќе изгубите тежина.
Од моето раѓање пред 9 недели повторно изгубив околу 17 кг и добив 25 кг во СС. не грижи се, ќе биде добро. многу вежбање и здрава исхрана .
Никогаш не треба да држите диети додека доите. Со слабеење маснотиите се топат и во него има одредени супстанции кои не се добри за вашето бебе и кои влегуваат во млекото .
очигледно имам навистина среќа. Мојот е сега 14 недели и веднаш по породувањето имав иста тежина како порано (63 кг)
Јас би советувал да не држите диети додека доите. слабеете кога ја менувате диетата во „здрава“. затоа земете многу витамини и слично. и е многу важен. Пијте многу. најмалку 3 литри на ден. Морате почесто да одите во тоалет, но тоа не би требало да претставува проблем.
и повеќе јадете неколку мали порции распространети во текот на денот, отколку големи делови. и не чекајте пред стомакот да рикне затоа што тоа е знак дека на телото нешто му недостасува ^^
Се чувствувам на ист начин, имам и јас среќа и мојата стара тежина се врати веднаш по породувањето. Дури ми рекоа да јадам навистина добро за да не „ослабам“ со доење (добро, нешто ќе беше таму, ниту јас сум толку слаб).
Но, јас навистина јадам многу повеќе од порано и ги одржувам константните 60 кг (пред бременоста околу 62 кг).
мојот глушец е сега 4 месеци и не изгубив повеќе тежина.
близу раѓањето, немаше 10 килограми, но за жал повторно се здебелив за 3 килограми.
иако не јадам многу (околу два пати на ден) и исто така се хранам здраво.
Јас всушност и се движам, но едноставно не продолжува.
ако веќе не сакам да го пробам овој алмасан, очигледно сите се толку воодушевени.
@ и јас
вашето тело не е задоволено со два оброка на ден. за зајакнување на метаболизмот ви требаат 3 оброка на ден и најмалку 5 часа пауза помеѓу нив, но исто така и без меѓуоброци. исто така, нема јаболко или нешто друго здраво. така метаболизмот оди и ќе изгубите тежина .
но тоа со колковите сигурно нема да биде исто како порано. тие само се пошироко по породувањето .
Здраво
Значи, сè уште треба да изгубам 12 килограми за да дојдам до почетната тежина. Мојата мала сега има 5 недели. Јас добив 36 кг за време на бременоста. Оставив 15 кг во болницата веднаш. Претежно беше вода. А останатите 9 ги изгубив во текот на првите 3 недели. Мојата тежина е стабилна веќе 2 недели. Во моментов ги носам пантолоните за бременост, кои ги носев 5-ти месец
Заради цвест на царски рез, кој сè уште не е заразен целосно, не можам да ставам ништо друго, бидејќи секој пар панталони завршува точно на цвест, а потоа тие веројатно никогаш не заздравуваат.
Но, мислам дека навистина е така. Потребни ви се 9 месеци за да ги набавите килограмите и 9 месеци да ги намалите