Слабејте како славните
Слабејте како славните и имајте фигура како врвните модели на модните писти на Париз и Милано - да, тоа е тоа! 16% од Германците планираат да одат на диета за Нова Година. Премногу е примамливо да се користи холивудска starвезда како пример кога станува збор за слабеење.
Но, која славна личност е всушност успешна со која диета? Воведуваме некои познати личности по азбучен ред и нивните диети.
Слабејте како славните: диети на theвездите
Бијонсе Ноулс: Theвездата на кривата Бијонсе се колне во пиперка вода за да се загреат перниците од сланина. Таа обожава да грицка пиперки - затоа што тоа би требало да го зајакне согорувањето на мастите.
Бритни Спирс: Уухпс, го сторив тоа повторно! Ефектот јо-јо ја прогонува младата пејачка и таа не може да ја добие под контрола. Понекогаш дебела, а потоа брзо губи тежина, тогаш е слаба и по неколку месеци Бритни Спирс ќе ги врати килограмите. Таа во моментов пробува диета за расположение и спортови за издржливост. Бидејќи овој пат таа сака да изгуби тежина без јо-јо ефект. Ние ги држиме прстите прекрстени!
Камерон Дијаз: се колне во балансиран појадок за да го започнете денот со моќ. „Никогаш не ми недостасува првиот оброк во денот, без разлика што“, вели 38-годишната девојка за својот ритуал на јадење. Нутриционистите се согласуваат дека голем појадок наутро може да спречи подоцнежно јадење. Оние кои ја прескокнуваат вечерата можат ефикасно да ослабат (диета за откажување вечера). Камерон Дијаз, исто така, сака да јаде грејпфрут и подоцна да пие протеински шејк за да го задоволи гладот и истовремено да консумира доволно витамини и аминокиселини.
Чарлс Баркли: Поранешната американска кошаркарска starвезда стави многу по пензионирањето. Сега тој повторно има разумна тежина, благодарение на Weight Watchers, и во неговата кампања „American Weight Watchers“ вели: „Со„ Weight Watchers “можев да ослабам без да останам гладен“. Па - слабеењето сепак трае малку дисциплина!
Кристин Нојбауер: Со години, германската актерка се колнеше во сопствениот концепт на диета во целосна жена. Но, Ноубауер беше во можност да изгуби тежина навистина успешно со Weight Watchers. Изгледа одлично во ТВ-спотовите на германските Weight Watchers!
Деми Мур: Дури и ако се разделува од Ештон Качер, кој е 16 години помлад и не изгледа толку задоволен од стресот на разделба, таа сепак има фигура од соништата во доцните четириесетти години. Таа го чува со диета за детоксикација, или на германски: еден Постот. Познати лекови за постот во Германија се лекот Шрот и диетата Маркерт, но исто така и терапевтски пост или пост со сок.
Iseизел Бундхен: Бразилскиот супермодел и поранешен Леонардо Каприо го одржува своето тело во форма со диетата Дукан. Здрава исхрана, малку јаглени хидрати и многу согорувачи на маснотии се тајната.
Гвинет Палтроу: Гвинет Палтроу имала макробиотска диета. Средства: Оскаровецот се одрече од месо, риба, јајца и млечни производи. За да го направи ова, таа користела овошје, зеленчук, житарици, зеле и алги. Гвинет Палтроу исто така се колне во чај од глуварче - исцедува вода и го стимулира метаболизмот.
Резултатот го докажува нејзиното право: холивудската starвезда има само 50 килограми на 1,79 метри. Патем: Ова одговара на БМИ од 15,6 и во никој случај не треба да биде пожелно. Еден зборува за масовна слаба тежина (видете го нашиот калкулатор за БМИ).
Хајди Клум: Долгогодишниот супермодел на Германија и мајка на четири деца сака да ја користи супата од кисела зелка на нејзината мајка Ерна. Заситени се и килограмите паѓаат. Општо, сепак, таа ја одржува својата фигура со диетата Дејвид Кирш. Тајната е: многу протеини и аминокиселини плус програма за интензивно вежбање. И уште еден трик и помага на Хајди Клум да ослаби: моделот трик со салата: Пред да посети ресторан, таа јаде малку лисја од зелена салата со 1-2 лажици оцет. Лесната киселост делува како природен потиснувач на апетит.
Essесика Алба: Тестенините, лебот и белото брашно се табу за многу везди. Бидејќи содржат многу јаглехидрати - и тие се непријател на губење на тежината. Jесика Алба исто така прави без тоа што е можно повеќе. Наместо тоа, таа оди на многу протеини, редовно оди во фитнес-центар и наводно јаде многу урда - нејзината тајна за сопствена диета. Бидејќи урдата би требало да ве наполни и има малку калории.
Есика Симпсон: Русокосата од многу мажи страда и од јо-јо ефект. Ако сака брзо да ослабе, овој диетален рецепт ќе и помогне: круши Наши, 10 јагоди, 100 гр пилешки гради на скара, 10 листови зелена салата, крутони. Облекување: 2 лажици маслиново масло, 1 лажица масло оцет балсамик, 1 варена жолчка, 1 лажиче сенф Дижон.
Ennенифер ХадсонНејзиниот успех во диетата е веднаш до најзначајната за Мараја Кери во 2011 година. Благодарение на диетата „Weight Watchers“, оскаровката ennенифер Хадсон изгуби над 30 килограми. Оваа програма вклучува јадење според точки, диета што лесно може да се интегрира во секојдневниот живот. Идеално за секој што не останува гладен, но сепак сака да забележи успех.
Енифер Анистон: Холивудската starвезда и поранешен Бред Пит е за зеленчук и лосос. Покрај тоа, таа ги брои калориите и постојано јаде не повеќе од 1.300 килокалории на ден. Секако, со дисциплина и личен тренер, жените мора да останат витки.
Ennенифер Лопес: му верува на познатото Дукан диета, именуван по францускиот лекар д-р. Пјер Дукан.
Карл Лагерфелд: Познатиот моден дизајнер (наречен „Кламотен Кале“ во Хамбург Киез) продолжува со 3Д диета неговата ултра-тенка, скоро анорексична фигура. Curубопитен што значат трите Д во 3Д диетата? Ние исто така ја испитавме оваа диета: 3Д диета.
Кејт Бекингсејл: доследно се ослободува од сите јаглехидрати и со тоа ја донесува вашата цврста фигура во форма. Значи, нема компири и пица, леб или тестенини. Наместо тоа, овошје, посно месо, зеленчук и риба. Многу разумен - но и многу целибат.
Кејт Хадсон: не пиеше ништо за нејзиниот филм „Земјино врзано“ од 2010 година - без алкохол. Бидејќи има тони калории во алкохолот. „Не сум сигурна дали некогаш сум бил во Yorkујорк две недели без да испијам голтка алкохол“, рече 31-годишната Кејт Хадсон од нејзината „сува“ фаза. На крајот на краиштата: таа успеа успешно да ослабе и како награда може безбедно да наздрави за успехот на филмот со чаша шампањ.
Кетрин Хајгл: се колне во диетата на Јужна плажа. И тука: Неколку јаглехидрати и многу протеини и аминокиселини штитат од масни наслаги и го стимулираат согорувањето на мастите.
Мадона: Мега поп-starвездата сака да им се препушта на остри момчиња-играчки - и самиот е супер вклопен. Зошто? Бидејќи Мадона се занимава многу со спорт, се занимава со јога и редовно користи диети со формули. Протеините се тресат со аминокиселини и протеини, но пред сè согорувачот на маснотии Л-карнитин, и помагаат да изгледа секси и фит дури и кога е над педесет.
Мараја Кери: По втората бременост на почетокот на 2011 година, Мараја Кери ја испроба диетата Jени Крег - и ослабе вкупно 30 килограми!
Пенелопе Круз: Познатата, супер-витка актерка ги искористува својствата на витамин Б. Витаминот Б помага да се стабилизира нивото на шеќер во крвта и со тоа се спречува желбата за храна.
Рис Витерспун: Уште еден поранешен Бред Пит. Вашата тајна за исхрана е во мали тегли. Да, Рис Витерспун јаде храна за бебиња и пире овошје и зеленчук. Потоа го носи со себе во мали чаши поделени во 14 порции и го јаде во движење. Еднаш на ден (обично навечер) има и протеински оброк со малку маснотии или протеински пијалок од диета со формула.
Рене Зелвегер: комбинира диета Аткинс со, во некои случаи, диета со супа од зелка. Вака русокосата холивудска starвезда станува фит и витка за нејзиниот следен блокбастер.
Дали знаете некоја друга славна личност која успешно следеше одредена диета? Напишете коментар тука и кажете ни како вашата омилена славна личност ја одржува својата витка фигура!