Слабејте, но разумно и пред се одржливо; Проектот Уна

слабејте

Петра Маролт потоа

Диетите честопати се неуспешни. Тие дури можат да ја влошат ситуацијата на среден и долг рок. Медицински водена, амбулантска програма за терапија во која може да се најдат причините за ставање „чамци за спасување“ и да се разработат решенија е ветувачка и безбедна на долг рок, како што покажуваат студиите. Сепак, важно е да се придржува и на она што е развиено во програмата.

Петра Маролт (51) исто така го имаше ова искуство. Со години страдаше од висок крвен притисок и висок холестерол. Нивото на шеќер во крвта исто така излета од шините. Контрамерките треба да се преземат со лекови. Таа дури мораше да инјектира инсулин. Поттик за сите нејзини проблеми беше нејзината прекумерна тежина: вагите покажаа 101 кг во тоа време. Нејзиниот лекар ја советувал да учествува во медицинската програма „Офифаст® 52“, за која Петра студирала многу внимателно.

Во програмата, под медицински надзор, беше иницирана 3-месечна фаза со силно намалена енергетска диета. За тоа време, снабдувањето со хранливи материи беше загарантирано со балансирана диета со формули. „Практично се одвикнуваш од јадење“, вели Петра. „Под професионален надзор, учите нови навики во исхраната и вежбате.

Програмата Optifast® 52 се заснова на четири столба: медицинска и психолошка нега, нутриционистички совети и терапија за вежбање. „Губењето тежина заедно во групата помогна многу“, вели Петра. Од 2014 година таа ја одржува својата тежина стабилна на 77 кг. Крвниот притисок, нивото на холестерол и шеќерот во крвта сега се во топ опсег. Таа беше во можност да престане со сите лекови. „Активен сум, спортувам, здраво се хранам. Сè е само одлично “.

Клучот за успешно, долгорочно губење на тежината, Петра го гледа во фактот дека програмата не е за „губење на неколку килограми за момент“. Кога станува збор за губење на тежината, клучна улога игра не само јадењето, туку и однесувањето, психата и физичката активност. За успешно губење на тежината е потребен вистинскиот основен став - тоа го добивате и во Optifast® 52 и во новата кратка програма Optifast®16.