Слабејте по крвна група Ова е колку е здрава исхраната
. и што да внимаваш
Ти можеш телесната тежина, ако ја прилагодите вашата исхрана според крвната група на вашите предци?
► Американскиот натуропат Питер Д’Адамо вели да: затоа што крвната група ја одредува хемијата на организмот и со тоа толеранцијата на одредена храна.
Концептот за диета на Д’Адамо, кој тој го презентираше во 1996 година во неговата книга „Четири крвни групи - четири стратегии за здрав живот“ („Јадете правилно 4 ваш тип“), е светски бестселер: Преведен е на над 50 јазици и е продаден ширум светот повеќе од седум милиони пати.
☞ Изготвени се четири различни хранливи концепти за четирите човечки крвни групи А, Б, АБ и Нула.
Затоа секој треба да јаде според својата крвна група. И ние го наследуваме од нашите предци.
исто така прочитајте
Чиста исхрана Посно преку подготвување оброк, суров зеленчук и диета со палео
Чисто јадење Тенок и одговара без шеќер и бело брашно
СРЕЕНА ДИЕТА Изгубете 2 големини на фустани за 6 недели!
Теоријата на исхраната на крвната група
Д’Адамо претпоставува дека менијата на сите луѓе се засноваат на соодветниот начин на живот и исхраната на предците.
- Според ова, ловците од камено доба треба да умрат Крвна група нула имав.
- Кога луѓето се сместија и започнаа со земјоделство, биди тоа Крвна група А. потекнува.
- Номадските народи, кои главно јадат млеко и месо од своите животни, припаѓале на Д’Адамос Крвна група Б.
- Мешајќи ги двете групи, рече тој Тип АБ потекнува.
Што би требало да донесе исхраната со крвна група
Со оптималното мени за соодветната крвна група, телесната тежина треба постепено да се изедначува. Покрај тоа, треба да се избегнуваат болести. И обратно, потрошувачката на храна идентификувана како „погрешна“ треба да доведе до реакции на нетолеранција слични на оние на погрешна трансфузија на крв.
Што има на чинијата, а што не
→ За крвна група нула
Без пченица, жито и мешунки. Дури и млечните производи се за крвната група во камено време Ловци забрането Црвеното месо и рибата се јадат како извори на протеини, како и овошјето и зеленчукот.
→ За Крвна група А.
Потомците на Обработливи земјоделци и на сточарите, во согласност со исхраната на крвните групи, им треба претежно вегетаријанска диета која се состои од овошје и зеленчук.
→ За Крвна група Б.
Според теоријата на Д’Адамо, тие имале крвна група Б. Монголи од степската Евроазија. Се хранеле со животни и со нивното млеко, а со тоа и со сирење. Подобро е да се избегнуваат зрна и мешунки. Зелен зеленчук, јајца, јагнешко месо, како и зајачко и дивечско месо се дел од нив за нив.
→Крвна група АБ
Кога земјоделците земјоделски и степските Монголи се мешале, се појавиле носители на крвната група АБ. Тие толерираат растенија, како и јајца, житарици и млечни производи. Ако е можно, таа треба да избегнува свинско месо.