Слабејте поздраво од поинаква перспектива
На вашето тело му треба нешто поразлично од моето во моментов.
Да, секако дека има генерално валидна, важна храна за човечкото тело. Ивееме во цврсто тело и му требаат одредени работи во одредени количини.
Но, она што му треба е различно во вашиот животен курс.
Во зима му треба нешто поразлично отколку во лето, под стрес му треба нешто поразлично од опуштено, со ментална работа му треба нешто поразлично отколку со физичка работа.
Значи, не можете нужно да кажете, овие Диетата е здрава или оние ...
Вашата моментална животна состојба со (внатрешниот и надворешниот) стрес одредува што е моментално здраво за вас.
Вие слабеете поздраво кога ќе се вратите на својата природа.
И едно нешто што досега често сте го правеле е целосно против вашата природа ...
Диетите се против нивната сопствена природа и затоа се нездрави
Надворешните диети (за слабеење) се нездрави од многу причини.
- Постојано слабеење, а потоа и зголемување на телесната тежина го оптеретува вашето тело
- Недоволно снабдување со витални хранливи материи
- Диетите не одговараат на индивидуалните потреби
- Диетите не ги земаат предвид моменталните стресни ситуации
- Стрес за телото и психата
- Одвојување од сопствените чувства и мудроста на телото
- Постојаното размислување за храна ја намалува радоста на животот и виталната енергија
- Во најлош случај, се јавуваат нарушувања во исхраната
Затоа, ако изгубите тежина без диета, автоматски слабеете на поздрав начин. Во режим на диета, вие сте во магичен круг.
Постојано мислите дека сè што треба да направите е да ја пронајдете вистинската диета и конечно би можеле да бидете и да останете витки.
Следната нова супер диета ќе го поправи.
И секогаш има уште еден.
Дали ви звучи познато?
Ова е диетален ѓавол кој сака да го задржи магичниот круг.
Тежината оди нагоре и надолу, а со тоа и вашето расположение и желба да ИВЕЕТЕ.
Се повеќе се поправате на вашата тежина и на „десната“, „дозволена“ храна.
Оваа фиксација го замаглува и прикрива погледот на реалноста.
Реалноста е дека диетите не ве правеле тенки претходно и нема да ве направат витки и во иднина.
Сепак, тие се исклучително стресни за психата и за телото.
Кое е решението за овој проблем?
Пронајдете го патот кон вашата вистинска природа
Тие се дел од природата и секогаш биле.
И, како дел од природата, вие сте опремени со одредени вештини и инстинкти кои ви дозволуваат да почувствувате што е соодветно за вас.
Вашето нутриционистичко образование и последователните диети по ваш избор ве одделија од вашата вистинска природа.
Сега е време да се вратиме дома.
Не можам да го сторам ова за тебе, не сум во " Јас тенок “.
Но, вие можете да го направите тоа. Можете да се поврзете повторно со вашата природа и да изгубите тежина на поздрав начин.
И, можам да ви понудам инспирација, мое знаење и искуство да ви помогнам да најдете свој пат.
Може ли да те освојам да одам по свој пат? Да?
Како телото и умот влијаат едни на други
Основа за здраво слабеење е здравата психа. Овие се неразделно поврзани.
Секако дека има супстанции на физичко ниво што на телото му се потребни апсолутно за да биде здраво. Но, не треба да се појави диета (за слабеење), ниту нова религија за исхрана.
Кога повторно ќе се поврзете со вашата вистинска природа, вашето тело автоматски посакува храна што е соодветна за вас.
На физичко ниво, може да биде корисно да се избегне „хемиска храна“ некое време. Но, тоа не би требало да биде ниту нова диета.
Си дозволувам да јадам што сакам. Претпочитам едноставна и природна храна, свежо подготвена што е можно повеќе.
И, ако се чувствувам како брза храна, тоа е во ред. Сè е дозволено.
Не ме сфаќај погрешно, не се терам да го сторам тоа. Секогаш има фази во кои не се грижам доволно за своите емотивни потреби.
Во овие фази јадам сосема поинаку, и веднаш ставам тежина.
Но, сега знам дека секогаш можам да се потпрам на моето тело за да ми покажам што му треба повторно во добро време.
Потоа повторно јадам главно без хемикалии и необработена, свежо подготвена храна.
Или повторно почнувам да се грижам за своите емотивни потреби, да започнам да јадам поинаку и да ослабувам. Ова се менува и влијае едни на други на прекрасни начини.
Како што можете да видите од оваа мала флуктуација во мојот живот, слабеењето без диета не е секогаш едноставен процес.
Ова значи дека е најдобро да се создаде основен став што ќе ви овозможи да се справите со грешките и заобиколувањата.
Дајте си време и бидете трпеливи со себе. Имајте упорност и разбирање за себе.
Тоа би бил добар почеток.
Не грижи се, и јас нема да те оставам сам со тоа. (Билтен за целна страница за врска)
Дозволувајќи си повторно да се пронајдете себе си и својата природа, неизбежно слабеете на поздрав начин.
Губењето тежина без диета доведува до вашата вистинска природа
Начинот на кој го разбирам слабеењето без диета и како ги структурирам моите понуди, совети и вежби, сите тие на крајот водат до вашата вистинска природа:
- Добар контакт со сопственото тело и сопствените чувства
- Добар контакт со сопствените потреби и можност да ги исполниме
- Добро чувство на тело
- Повеќе сочувство и разбирање за себе
- Давање на телото што му треба, кога му треба
- Да бидете присутни во моментот, со ум ослободен од компулсивно јадење и мисли за јадење
Со него го кршите маѓепсаниот круг на лудило за нездрава исхрана и слабеете на поздрав начин.
Со овие нови вештини, можете да утврдите што е здраво за вас.
Секако, веројатно ќе бидат потребни многу мали средни чекори.
Сите мои понуди овде и во мојот билтен имаат за цел да ви помогнат да ја пронајдете вашата вистинска природа.
И повторно стапете во контакт со себе за да можете да изгубите тежина на поздрав начин - физички и психички.