Слабејте пред и после - essесика Имгрунд - слики
Приказна за слабеењето на essесика
Essесика како дете веќе била многу прекумерна тежина, што се должело и на нејзиниот вроден хипотироидизам. Потоа, кога го погоди пубертетот, работите се влошуваа и се влошуваа. Кога имала 15 години, за прв пат го слушнала името од нејзиниот лекар Дебелина пермања. Во тоа време таа сè уште не знаеше дека токму овие два збора ќе ја придружуваат и оптоваруваат следните неколку години. Со максимална тежина од 191 килограм, таа ја повлече рачната сопирачка. Подолу можете да ја прочитате целата нејзина кариера!
Денес essесика е дел од слабеењето пред и после сериите за мотивација на мојот блог. Оваа серија воведува луѓе кои постигнале голем успех и кои сакаат да ги споделат со вас. Можете да добиете голема мотивација од ова и постојано да се потсетувате на што сте способни. Најмногу гледате дека јас не сум исклучок! Секој може да го стори тоа, вклучително и вие!
Вашата успешна приказна
Дали сакате да ја споделите вашата приказна и со мене? Потоа, испратете ми ги вашите слики пред и по слабеењето (две или повеќе, по можност рамо до рамо) и деталната приказна како порака преку формуларот за контакт или на [email protected] за да им покажете на другите дека и вие сте го направиле тоа и нив да биде мотивација!
--Есика Имгрунд пред - по приказната
"Плачев. Плачев често и многу. Да се биде „дебел“ ме направи кревка и ранлива “.
Justесика ослабе 100 килограми за нешто помалку од 3,5 години и го смени целиот свој живот! КУЛ ШИТ!
Дебели. Да, тоа Отсекогаш сум бил некако. Дури и како мало дете. Овој поим и животот како дебела личност ми се многу познати.
Целата работа првенствено се должеше на мојот наследен хипотироидизам и сè додека моите родители сè уште имаа свое влијание, јас ја имав работата добро под контрола.
Но, тогаш со пубертетот сè излезе од контрола и јас станував се поголем и поголем. Додека „маснотијата“ на крајот не стане „дебела“ (точен медицински термин е пермања за дебелина). И тоа само ‘пати 15 години.
Тежината потоа се зголемуваше постојано до мојата 18 година, така што во средината на 2012 година имав неверојатни 175 килограми.
Иако тоа не беше дури и мојата максимална тежина.
Подоцна од писмото на стариот лекар дознав дека намерно не сум го прочитал тоа време Максимална тежина во 191 килограм лежеше.
Бидејќи здравствените проблеми стануваа сè поголеми и едноставно не можеше да се игнорираат повеќе, знаев дека морам да направам нешто. И сега. Не утре. Не задутре. денес.
На почетокот купив разни диетални книги и можев да ослабам со нив на почетокот. Но, тоа едноставно не беше трајно решение за мене.
Нападите беа неизбежни ако внесот на калории беше премал.
Ништо нема толку добар вкус како да се чувствува тенок!
Станав на Интернет околу 2014 година Ниско ниво на јаглени хидрати - многу масно внимателен и не размислуваше двапати, само што започна. Добро се читаше, а успесите на другите беа значителни и ме убедија. Дури и ако на почетокот беше чудно што сè уште можете да изгубите тежина со толку голема потрошувачка на маснотии. Но, тоа работеше. Колку станував подобар, толку повеќе можев да вметнувам вежби во моето секојдневие. На кратки, лесни прошетки Имам премногу долго 10 км прошетки се зголеми, а потоа исто така Обука за сила може да се интегрира.
Денес поминува како модел на Nikeee;)
Во крајна линија е дека имам целокупно 100 кила во приближ. 3 години може да изгуби.
Секој ден кога се држев до својот план беше како парче мозаик што ме приближуваше до целта. Ниските хидрати се уште се составен дел од мојот живот и денес, како и вежбањето. Но, јас сè уште не се земам како заложник како порано - тоа значи, кога има роденден или нешто слично, луѓето јадат торта.
Некаде мислам дека си сеуште жив. И Јадењето е едноставно квалитет на живот. Сè додека се враќате на вистинскиот пат после тоа, можете да се почестите со нешто. Не станува збор за тоа дека секогаш треба да се прави без сè, туку за тоа да се ужива во вистинска мера.
Денес сум многу горд на себе и неверојатно среќен што одев по овој пат. Тоа беше најважната и најдобрата одлука во мојот живот и би го тргнал долгиот пат повторно во секое време.
Ништо нема толку добар вкус како што е слаб чувство - тоа е еден од увидите што ми ги одземаше изминатите неколку години.
Имајќи го ова на ум: само започнете и не размножувајте премногу. Ако размислувањето е правилно, телото се движи со него.
Не е лесно и станува тешко, но дури и кога работите стануваат тешки, држете се и држете се со тоа.
Зошто? Затоа што проклето добро си го заслужил тоа!