Слабејте пред - по - Тања Браун - слики
Приказна за слабеењето на Тања
Тања успеа да го насочи својот живот во среќна иднина со загуба од 53 килограми. Врз основа на нивната историја и постоечките „болести“, сите требаше да се прекинат со лекови пред намалувањето, можете да видите какво влијание има исхраната врз нашето здравје.
Денес Тања е дел од серијата за слабеење пред и по мотивација на мојот блог. Оваа серија воведува луѓе кои постигнале голем успех и кои сакаат да ги споделат со вас. Можете да добиете голема мотивација од ова и постојано да се потсетувате на што сте способни. Најмногу гледате дека јас не сум исклучок! Секој може да го стори тоа, вклучително и вие!
Вашата успешна приказна
Дали сакате да ја споделите вашата приказна и со мене? Потоа, испратете ми ги вашите слики пред и по слабеењето (две или повеќе, по можност рамо до рамо) и деталната приказна како порака преку формуларот за контакт или на [email protected] за да им покажете на другите дека и вие сте го направиле тоа и нив да биде мотивација!
Тања Браун пред - по приказната
Мотото на Тања е:
Ако сакате нешто што никогаш не сте го имале, тогаш мора да направите нешто што никогаш не сте го направиле.
Можам целосно да ја поддржам и разберам оваа реченица.
Тања порано - после, 53 килограми полесна денес, како!
Имав прекумерна тежина како дете.
Јас навистина раскинав пред 17 години кога бев бремена за прв пат.
Кога се појави желба за трето дете, имаше проблеми затоа што не можев да забременам. Потоа добив упат за ендокринолошки центар каде беа пронајдени недерактивна тироидна жлезда, инсулинска резистенција и ПЦО.
Ме ставија на лекови и веднаш забременив. Тогаш морав да престанам да земам метформин и да ја сменам исхраната на богати со маснотии и малку јаглени хидрати.
Со тоа, килограмите паднаа така што не морав да земам повеќе метформин по бременоста. На Промена на диета се одржа по Метод на логика. Потоа дојде подоцна Палео и А. кетогена диета додаде. Интермитентен пост и Големина нула Јас веќе застанав зад мене.
Вкупно изгубив 50 килограми.
Кога паузирам кога бев бремена, Ми требаа четири години и ја одржував мојата тежина веќе три години со опсег на флуктуација од + - 4 кг. Четири килограми повеќе во зима и четири помалку во лето.
Кога станува збор за спортот, јас главно тренирам вежби од програмата Size Zero. Тоа е навистина одлично.
Стигнав на мојата дестинација и среќен сум со себе во мојот свет.
Ако сакате да знаете што се случува по промената на исхраната, прочитајте ја нашата статија за блогот.