Слабејте, пронајдете ја подобрата верзија од вас - Клиники за дебелина

Да бидеш подобра верзија за себе?! Кој не го сака тоа. Донесувањето на цврста одлука е првиот важен чекор, и кога ќе го донесете тоа сами и со убедување, тоа е уште подобро. Шансите се дека тоа го правите за вашето здравје или да изгледате подобро. И тоа е океј. Сепак, според мое искуство, и двете причини брзо исчезнуваат во првите фази на фрустрација. Веднаш штом ќе имате проблем да истраете во промената на исхраната, ќе си помислите дека вашето здравје всушност не е толку лошо или дека првите килограми што се изгубени не доведоа до вашето здравје оди подобро. Многу е слично со оптиката. Или ќе тврдите дека луѓето за кои се грижите ве сакаат вас за тоа што сте. Или ќе ви биде поубаво да имате малку повеќе на колковите отколку премалку. Дали овие мисли звучат познато?

Сите лажат

Ако сте искрени, знаете дека со такви мисли би се лажеле само за да си олесните и да ја прекинете диетата без грижа на совест. Но, тоа не ви помага, и на крајот на краиштата, сè е за вас. Тешко е да се избегнат ваквите мисли, но постои и друг начин да си олесните да истраете. Едноставно, не смеете само да ги видите овие две точки - вашиот живот ќе се промени во толку многу области ако изгубите тежина, не треба да ги игнорирате останатите, но имајте ги на ум! Ако не работи психички, запишете список и закачете го таму каде што редовно го гледате.

Сето ова се менува за вас

Точката 1 дефинитивно треба да остане здравје, но вие сте добредојдени да го искажете тоа малку поконкретно. Само овде, толку многу промени што може да пополни список самостојно. На пример:

Престанувате да задишате откако ќе одите неколку чекори
Го заштитувате срцето и во најдобар случај си давате подолг живот
Ги заштитувате зглобовите и останете пофлексибилни - нема повеќе болка
Можете да трчате наоколу со вашите деца или спонтано да одите на танц со пријателите, без страв дека не ќе се воздржите.
Вие сте пофлексибилни и подобри од секој поглед

Секако, и изгледот игра улога

Да не се зафркаваме, секако дека сите ќе бидеме убави во душата. Убавината е во дискреција на набerудувачот, но скоро сите сакаат витка фигура. Така, веднаш ќе се најдете попривлечни кога ќе се погледнете во огледало, тоа ве става добро расположение. И, секако дека сте - дури и ако зависи секако од многу повеќе од тоа - исто така попривлечни за вашиот партнер. Покрај тоа, ќе имате многу поголема забава да се облекувате модерно и да направите нешто од себе кога сте слаби, што уште повеќе ја зголемува привлечноста ако се сомневате.

Последиците се вистинските причини

Од двете точки што ги пишувате први на вашата листа, следат многу други. Среќниот иден поглед во огледало не само што ќе го подигне вашето расположение, туку пред сè ќе ја зајакне вашата самодоверба. Превземате нови задачи со многу поголема енергија, ќе се сретнете со други луѓе поотворено, ќе искусите комплетно нови светови затоа што се осмелувате да пробате нови работи. Може да биде час за танц, семинар, нов спорт што не сте мислеле дека може да го направите претходно или посета на трендовски клуб за кој сега ја имате точно вистинската облека.

Исто така, ќе се доживеете на нов начин во вашиот професионален живот. На интервјуа за работа или во спорови со колеги или претпоставени, како витка личност ќе се појавите многу посамоуверена отколку порано. Повеќе нема да се криете зад вашиот тежок заштитен wallид, но застанете за своето мислење и оставете впечаток. Исто така, ќе забележите дека не само што имате поголема доверба во себе, туку и дека станувате многу поотпорни.

Само се чувствувате подобро

Оваа придобивка во самодовербата се шири. Вашата лична харизма ќе се смени многу позитивно, што ќе ве направи уште попривлечна за другите отколку само изгледот. Или само размислете за шопинг. Во иднина, ќе одите на шопинг како што сакате, затоа што можете да носите што сакате, наместо да барате што ви одговара. Парите што ќе ги заштедите преку намалени намирници - патем уште една предност! - Можете да инвестирате директно во нови тимови. Getе добиете многу комплименти - и од луѓе кои се импресионирани од вашата доследност во слабеењето и од луѓе кои ве запознаваат само во вашиот нов, позитивен изглед. Комплиментите се едноставно добри, тие ја галат душата.

Не заборавајте на вашата функција за модел

Ако имате семејство, ќе видите дополнителни промени. Вашите деца ќе бидат воодушевени затоа што ќе имате многу повеќе желба и можности да си играте со нив. Тие исто така ќе ви се восхитуваат, што ја зајакнува вашата функција за модел. Им покажувате дека можат се да направат ако само сакаат и работат напорно на себе. Другите луѓе со прекумерна тежина ќе се обратат до вас. Можете да бидете вреден советник за нив кога повторно ќе се откажат. Во вашата слаба иднина тешко дека постојат ситуации што сакате да ги избегнете. Посетата на базен или плажа веќе не е проблем на стрес. Кога ќе се направат живописни снимки, веќе немате потреба да се криете - напротив, ќе се ставите во вистинското светло и ќе се радувате на прекрасните фотографии.

Дали забележувате што сè ќе се промени? Потоа, видете ги сите овие позитивни случувања како индивидуални точки на вашата листа за мотивација. И, ако сте ги изгубиле првите килограми и сте направиле свои искуства, само додадете ги. Важно е да знаете за што се трудите да правите без себе, затоа што тогаш ќе ви биде многу полесно да ја постигнете целта.