Слабејте сладок!, Дневна инспирација
Илузијата, сонот, идеалот на секоја диета или на секоја жена што држи диета за слабеење е да јаде колачи колку што содржи (во кое било време од денот), што нејзината душа ги посакува, и скалата да започне истовремено одбројување на килограми - леле, звучи добро, нели? Ако е така, тогаш сите диети ќе исчезнат, движењето повеќе нема да биде апсолутно потребно и сите ќе бидеме еластични и убави! Еј, почекај малку, да слезеш од сонот што веќе започна да се оформува, можеби дури и од форма, и да се вратиш во реалноста во која постојат два-три шунка, стомак како искривен (не разбирам зошто?!:) се појавува во рефлексија на огледалото, мускулите се малку дезориентирани и не седат на нивно место, тие сакаат да "висат". и да застанеме затоа што не влегуваме во областа на соништата, туку на депресијата. и знаејќи ги сите овие несовршености, чоколадото станува слатко. меморија, такви здравици и секојдневниот леб кошмар што мора побрзо да се заборави. Дури и некои овошја, кои се повеќе во изобилство со јаглени хидрати, стануваат историја!
Јадете чоколадо и колачи без да се грижите за килограмите утре!
Девојки, конечно добра вест во областа на диети, во која чоколадото, бисквитите и слатките воопшто се малку маргинализирани кога ја имаме предвид идејата за слабеење.
Ново откритие на британските истражувачи може да го претвори сонот на секоја „казнета“ личност на диета во вкусна, вкусна реалност. Значи, експертите од Универзитетот во castукасл откриле дека влакната што се наоѓаат во алгите се „алатка“ за слабеење повеќе од најпопуларните додатоци на пазарот кои можат да се пофалат со спектакуларни резултати. Тие тврдат дека ова влакно може да спречи телото да апсорбира масти од храната во телото. Покрај тоа, тие имаат улога не само да ја одржуваат формата, туку и ефикасно да го ослабат телото, со внесување на што повеќе колачи, вели DailyMail, на крајот на март 2010 година.
Нивниот чудесен ефект би можел да ги смести директно во составот на храна, поточно слатки - фокусна точка на секоја жена кога станува збор за „нешто добро“. Иако тестовите сè уште се прават, нивниот изглед на пазарот може да се случи многу скоро!
Не бегај од леб, биди нејзин сојузник!
Не се многу нови вести, но можеби и заборавени, фрлени во фиоката со спомени. Но, вратете го во тек, затоа што треба само да победите. килограми помалку. Безмасниот леб бил измислен, а оваа информација веројатно минала низ вашите уши, но можеби не сте посветиле доволно внимание на тоа! Девојки, полн леб без гоење! Тоа е сон на секоја жена што држи диета да ужива во топол, парен агол од леб, уживајќи во потполност, без каење.!
Габриела Ман стана позната по лансирањето на пазарот во 2008 година, гласина дека ја пронашла магичната формула на леб што не дебелее, преку уникатно брашно што спречува таложење на масни слоеви на телото. Всушност, таа рече дека мешавина од брашно и трици резултира со прашина што не дозволува вишок килограми на фигурата. Никој не ја знае фаталната комбинација, па дури ни оние кои подготвуваат производи со ваков вид брашно, затоа што ги има во престижен ланец продавници за пекари.
Овие се нарекуваат „Ослабете со јадење“ и може да консумирате од широкиот спектар на пекарски производи, сè што посакува вашето срце, без да имате проблеми со фигурата. Може да јадете леб, колачи, бухти, торти, колачи и многу други производи, а тајната е дека тие се полни и многу бргу се заморувате од нив, алчноста немајќи место меѓу овие намирници, бидејќи тие едноставно не ви дозволуваат!
Летото доаѓа, мило ми е, сладоледот повторно цвета и не ме дебелее! Воопшто не!
Подготви се! Асортимани од сите вкусови се подготвени да не пречекаат со нивниот вкусен вкус и да не запознаат со жешката сезона. Јамиии! Не можам да чекам! Но, што правиме со силуетата? Еве ја бубачката кога станува збор за слатки! Вистина е дека Михаела Билиќ ми рече дека меѓу слатките, сладоледот е најдобар, препорачан и здрав (иако не мислам секој ден), а во комбинација со сите видови храна е исто толку безопасен и во борбата против зголемувањето на телесната тежина! Се чини дека ако не претерате со штетна храна или сте се интегрирале меѓу оние со прилично здрава диета, сладоледот може да игра не само како безопасна храна за фигурата, туку може дури и да ги забрза изгорениците и можеби да изгуби тежина. Големата тајна е калциумот што го содржат во разумни количини. Така, со различни експерименти е докажано дека жените кои немале доволно резерви на калциум во организмот, многу потешко изгубиле тежина отколку оние кои изобилувале со него. Објаснувањето лежи во фактот дека диетата без премногу калциум го отежнува метаболизмот, па согорува и предизвикува масните клетки да ги задржуваат мастите и да ги зголемуваат слоевите.
Оној што ги објави овие вредни информации е Мајкл Земел, директор на одделот за исхрана на Универзитетот во Тенеси. Тој тврди дека можеме да изгубиме тежина ако следиме неколку важни правила:
- сечеме од дневниот сооднос на калории (не претерано, но сепак чувствуваме) - можете да го направите ова со намалување на делови и не отстранување на цели плочи од менито
- се движиме малку
- и ние земаме разумна доза на калциум дневно - тука влегува улогата на нашиот сладолед, бидејќи тој вели дека храната богата со калциум ви помага да изгубите тежина или да бидете во форма, затоа што понекогаш слабеењето е лесно, потешко е да се одржи Во овој случај, калциумот ви помага да не изгубите тежина.
Тој исто така верува дека сладоледот е исклучително вкусен и нискокалоричен десерт и тврди дека сладокалоричните сладоледи се многу повкусни од оние разгалени со калории.
Гуми за џвакање - трик за диети?!
Не мора да е дел од категоријата „нешто слатко“, но секогаш се наоѓаме како гуми за џвакање. Тогаш, да го искористиме за диететски цели! Јас не го велам тоа, но американски научници кои, по истражувањето, откриле дека постои врска помеѓу гума за џвакање и намалување на количината на внесени калории за еден ден! Како? Тие тврдат дека набудувале искусни субјекти дека оние кои имаат навика да џвакаат гуми за џвакање, ги прескокнуваат закуските помеѓу оброците или едноставно јадат помалку. Затоа, се чини дека гума за џвакање има ефект на елиминирање на чувството на глад, а не обратно, како што се шпекулираше од народот. Од двата табора во експериментот (оној што консумирал гума за џвакање и оној кој не го користел), оној во кој била присутна гума за џвакање сигнализирала помалку желби во текот на еден ден и чувство на глад, многу намалено.
Специјалисти од Државниот универзитет во Луизијана и Центарот за биомедицински истражувања Пенингтон тврдат дека може да има долгорочни ефекти на „слабеење“, но ги предупредуваат корисниците за непријатните ефекти на сорбитолот содржани во повеќето од овие производи: надуеност, лаксативно дејство, итн.
На мед порано, на шеќер назад!
Не плашете се од мед, дури и ако има ист број калории како шеќерот! но не и истиот ефект, велат експертите во студијата објавена во 2008 година во „ofурнал за храна наука“, кои ги забележале разликите: оние кои воведоа мед во дневната исхрана како замена за рафиниран шеќер изгубија 23% повеќе од оние кои тие консумирале индустриски шеќер. Овој заклучок беше демонстриран по тест направен врз лабораториски глувци. Објаснувањето е дека медот содржи антиоксиданси кои му помагаат на метаболизмот да согорува повеќе калории.