Слабејте со детоксикација
Веќе детоксикувате или сè уште држите диета? Дали детоксикацијата го прави она што го пишува на плехот? Информативни, корисни и совети за слабеење, слабеење и детоксикација.
Оние кои сакаат да изгубат тежина денес се разгалени за избор. Детоксикацијата претпоставува дека не само премногу храна, алкохол или никотин ги прави луѓето дебели и болни, туку и дека се виновни траги од многу хемикалии во воздухот, водата и храната. Тие се депонираат во телото како отпадни производи. Овие се отровни и врзуваат масти. Честопати, телото повеќе не може да успее да се ослободи од него. Затоа се роди новиот поим детоксикација, кој се повеќе го користи индустријата за убавина за да ги продаваат своите производи. Светот пишува за тоа: лек за детоксикација ги чисти телото и душата. Индустријата за убавина ветува вистински чуда со бројни помагала под ознаката Detox. Експертите и истражувачите, како што е непрофитната фондација „Sense About Science“, предупредуваат на ова. Во најдобар случај, овие производи се губење пари. Претходно постоеше и постои едноставен лек за прочистување или лек за пост за детоксикација.
Храна за детоксикација
Зад терминот детоксикација стои вековно сознание дека одредена храна помага во детоксикација на нашето тело. За Stвездите како Леона Луис се вели дека се воодушевени од оваа чудесна диета која фрла килограми. Американски тренд кој смета дека детоксикацијата е тајно оружје за слабеење. Храната за детоксикација содржи фитохемикалии кои го детоксифицираат и олеснуваат организмот.
- Лимон: има антиинфламаторно дејство, ги детоксицира црниот дроб и дебелото црево, го зголемува согорувањето на мастите и содржи здрав витамин Ц.
- Калинка: содржи особено голем број полифеноли (сугерира зелен чај), има антиоксидантно и антиинфламаторно дејство.
- Gумбир: лек во ајурведскиот лек, има антиоксидативно дејство и ја промовира циркулацијата на крвта
- Цвекло: многу добар зимски зеленчук, содржи сапонини и флавоноиди, има антиинфламаторно дејство и го зајакнува имунитетот.
- Артишок: го стимулира метаболизмот на црниот дроб и жолчката, го намалува холестеролот и помага при варење.
- Лук: има антибактериско дејство (се јаде суров), рецепт за прелив за салата од детоксикација: јаболков оцет, маслиново масло, мед, лук и босилек по вкус.
- Соја: добар извор на протеини и минерали, има антиоксиданс и превентивно дејство против рак.
- Видови зелка: нивните секундарни растителни супстанции се исто толку вредни како витамини, минерали и диетални влакна, глукозинолатите се содржани во многу видови зелка, овие спречуваат инфекции.
Детоксикација со детоксикација
Може да се ослободи телото од токсини со едноставни средства. Детоксикацијата ги чисти телото и душата и ве става добро расположение.
Совети за детоксикација
За време на лекови за детоксикација, производството на хормони на стресот се намалува. Наместо тоа, мозочните клетки ослободуваат повеќе од хормонот на среќата серотонин. Зголемете го ефектот со спорт и долги прошетки.
- Наутро исчистете го обложениот јазик со стругалка за јазик. Преливот може лесно да се отстрани со лажичка.
- Масажите со четка или сисална перница ја поттикнуваат циркулацијата на крвта и го стимулираат метаболизмот.
- Избегнувајте производи за погодност: Тука спаѓаат сите готови производи и јадења, замрзната храна, конзервирана храна, мешавини за печење, инстант пудинг и супи од кеси.
- Подобрувачи на расположението: Користете есенцијални масла како ванила, здравец, вар, морски бор, кедар и пачули.
- Бањи за нозе со морска сол или солени чорапи: Натопете памучни чорапи во морска солена вода, извадете ги, облечете ги и облечете суви чорапи. Ако се носат преку ноќ, тие исфрлаат токсини.
- Вежби за релаксација го намалуваат стресот и се добри за телото и душата.