Слабејте со диета Готови диети во само-експеримент - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Фунти надвор со прав - работи! Тројца уредници на FIT FOR FUN ги тестираа молња диетите и имаа многу различни искуства со диети.
Дали се сеќавате на Хари Вајнфорд? Паметниот Холанѓанец со карактеристични мустаќи беше домаќин на познатата квиз-емисија „Цената е жешка“ во 90-тите и беше најпозната рекламна икона за диеталната линија Slim Fast - американскиот бренд е, така да се каже, мајка на сите диетални шејкови. Денес американската компанија се стреми кон фигури како Слим Шеди, алтер-егото на раперот Еминем. Но, сега конкуренцијата порасна. Добавувачи како Алмасед, БЦМ, Амапур, Дишко, Пауерслим и многу други влегуваат во жестоко оспоруваниот пазар на диети. Привлечноста и предизвикот на сите овие готови диети: Тие ги заменуваат нормалните оброци за одредено време - на многу удобен и удобен начин, но не секогаш ефтин и честопати не е лесен за познавачите. Тестиравме губење на тежината со диететски производи.
Протресете се тенок
Обично се заснова на разни прашоци кои се мешаат со вода или млеко. Во зависност од програмата, има и супи, шипки и разни закуски за слабеење со диета. Сакавме да знаеме како се чувствувате со оваа „храна за астронаути“ и тестиравме три од програмите: Амапур, БЦМ и Дишко. Сите три диети имаат едно заедничко: можете да нарачате почетен пакет преку Интернет или по телефон како што сакате. Веднаш штом ќе ви биде доставен целокупниот безгрижен пакет, можете да започнете со слабеење, без шопинг, без многу готвење.
Многу строго: програмата за диети Амапур
Но, постојат неколку разлики: Во програмата Амапур, нормалната храна е целосно заменета со соодветни диетски производи. Прочитајте овде како помина мрежната уредничка Анке Соренсен. Супи, колачиња, барови, фрапе и житни култури се достапни за часовни оброци. Дневниот внес на калории е од 650 до 750 калории. Гранулите се вклучени во пакетот за да се исполнат барањата за витамин. На крајот на краиштата, нема свежа храна за време на диетата. Производите се исто така збогатени со средства за масти и влакна за полнење, затоа е исклучително важно да се пие доволно (четири литри на ден)! Совети се достапни преку стручен разговор и преку Интернет преку форум.
Еден оброк е дозволен на BCM
Програмата БЦМ кај мојот колега Јенс Веде беше малку помалку радикална. Храната повторно се состои од шејкови, супи и шипки, но овде може да се консумира конвенционален оброк еднаш на ден.За да спречите овој еден оброк да се дегенерира во ненаситност во ресторанот за брза храна, БЦМ презентира серија рецепти на Интернет и во своја книга за готвење . Програмата се базира на три оброка дневно, нема закуски помеѓу оброците. Двата оброка со BCM имаат по 200 калории, оној што ќе го изберете може да обезбеди до 600 калории. Витамини и минерали се содржани во производите.
Замрзната храна и многу парцели на Дишко
Во програмата Дишко на Дорте Вилке, се јаде нормална храна. Сепак, сите тие се делат и спакувани претходно. Само наутро има шејк богат со протеини. Покрај тоа, може да се консумираат овошје, салата или јогурт. Програма што чини помалку да се надмине отколку оброците со чиста пудра. За некои, сепак, полесно е да престанат да јадат нормална храна некое време, за конечно да изгубат тежина.
Тоа го носи тоа
Сите три диети овозможуваат успех во брзата диета и треба да се користат како вовед. Прашање е дали навистина може да се одржи подолг временски период. Оние кои потоа паѓаат во старите обрасци, брзо повторно ќе добијат тежина. Затоа е важно да ја менувате вашата исхрана на долг рок по диетата. BCM нуди можност да бидете обучувани во своите (делумно медицински) центри за совет низ Германија. Наш заклучок: Сите три работат добро, ако можете да се справите со соодветните ограничувања, можете да изгубите неколку килограми со тоа. Можете исто така да прочитате како може да се губат телесната тежина одржливо и, пред сè, здраво, во написот за нашата исхрана FIT FOR FUN.
Овде можете да ги прочитате резултатите од тестовите на трите диети:
Амапур
BCM
Дишко