Слабејте со диета на американската армија Диета и слабеење, Лизгач на почетната страница, Здравје

Диетата на американската армија е брз начин за слабеење. Откријте како можете да изгубите околу 4 килограми за 3 дена.

Ден 1

За појадок треба да јадете половина грејпфрут, парче тост со две лажици путер од кикирики и шолја кафе или чај.
Ручекот се состои од половина чаша туна, парче тост и чаша чај или кафе.

На вечера, дозволено е да јадете две парчиња месо, чаша зелени мешунки, половина банана, мало јаболко и чаша сладолед од ванила.

2 ден

На вториот ден од диетата на американската армија, треба да јадете јајце, парче тост и половина банана за појадок.

Ручекот се состои од чаша свежо урда, тврдо варено јајце и 5 солени бисквити.

Вечерата се состои од две колбаси, чаша брокула, половина чаша моркови, половина банана и половина чаша сладолед од ванила.

---