Слабејте со диетата со киви - живејте во боја и стил

Кивито е покрај црната рибизла и розовиот колк овошјето моќ кога станува збор за Набавка на витамин Ц. оди.

Бидејќи 100 гр пулпа од киви содржи скоро целата дневна доза на витамин Ц за возрасен.

Со диета со киви, не само што паѓаат килограмите, туку и тенот на кожата се подобрува со зајакнување на витамини, имунитетниот систем е зајакнат и настинките и заразни болести тешко ја имаат шансата.

Кога е зрело киви?

Незрели киви имаат благ вкус. Овошјето од киви е навистина зрело кога е меко како зрела праска. Можете да кажете кога кората од киви попушта со слаб притисок на прстите. За жал, овошјето во супермаркетот не е секогаш зрело како што сакате да биде.

Но, нема проблем: Кивите можат да созреат на собна температура. Ако сакате вашиот киви да оди особено брзо, можете да ставите киви и банана во пластична кеса. Значи, побрзо созрева поради зголемената температура.

Вкусни рецепти со овошје киви

Појадок со диета со киви

Леб од цели зрна со крем сирење. Со киви.
Целосен леб од пченица со кварк од тревки и газови. Со киви.
2 киви, малку ананас и јаболко измешано со кварк со малку маснотии и малку мед.
Измешајте 2 киви со сок од јаболко.

Ручек со диета со киви

Турција кари со киви и ориз: Гответе приближно 30 гр ориз. Исечете го филето од мисирка во ленти и пржете на масло. Зачинете со сол, бибер и кари. Измешајте малку кисела павлака или павлака и киви исечено на ленти. Послужете со оризот.
Киви палачинки: Направете палачинки од јајце, 4 лажици млеко и 20 гр брашно, кои ги печете во малку путер во тава. Измијте ја палачинката со малку јаворов сируп и одозгора ставете ја со парче киви.
Риба со ориз во сос од киви и портокал: Гответе приближно 30 гр ориз. Земете риба со цврсто месо и пржете ја кратко во тава. Исечете киви и портокал, а потоа извадете ја рибата од тавата и пржете го овошјето во маснотиите за пржење. Зачинете со пиперка, додадете ја рибата и оставете ја накратко да се стрмни. Потоа сервирајте со оризот.

Вечера со диета со киви:

Кисела зелка со киви: Гответе ја киселата зелка според упатствата и потоа измешајте во киви.
Салата од киви и живина: Пржете малку мисирка во тава. Зачинете и нека се излади. Земете 2 киви и измешајте ги со месото. Како облекување, можете да користите малку јогурт со лимон и сол и бибер.
Овошна салата од киви: Измешајте овошна салата од 2 киви со портокал, јагода или јаболко. Во комбинација со јогурт и пченични снегулки, салатата прави целосна вечера.

Алтернатива со брокула

Ако диетата со киви е премногу еднострана за вас, тогаш преминете на брокула. Бидејќи брокулата исто така прави многу за витката линија