Слабејте со хипноза - посно или дебело
Хипнозата е состојба во која лицето изгледа тотално влијателно. Тоа е метод што обично го користат психијатри, кој ги скратува менталните процеси и кој, во теорија, овозможува да се дојде до несвесното.
Постојат два вида на хипноза - тоа на сугестија и хипноза преку активно учество на поединецот, кој е во длабока релаксација.
Како може хипнозата да доведе до слабеење?
Благодарение на хипнозата, можеме да го промениме однесувањето и односот на таа личност со нивниот сопствен начин на исхрана. На пример, ако лицето ги смета слатките како форма на награда, нема да може да се воздржи од нив без да го почувствува ова како казна. За да изгубите тежина, ќе треба да ја промените оваа перцепција. Исто така, ако некое лице открие дека зеленчукот не е многу вкусен и не го привлекува или ако сака да пие чаша алкохол или смета дека мора да јаде многу за да биде „силен“, тој мора да ги смени овие однесувања.
Прво, потребни се неколку сесии за да се утврди позицијата на пациентот во врска со овој метод. Општо, за две сесии може да се утврди дали пациентот е чувствителен на хипноза.
Обично, секој може да има корист од хипнозата, но некои луѓе не се подготвени за промени. На пример, тие немаат доволно поддршка од оние околу нив или им се чини дека мораат премногу да го менуваат својот начин на живот. По подготвителните сесии, вистинската терапија може да започне.
Состаноците се одржуваат во групи од 2-4 лица, секој од нив може да интервенира за да ја преиспита својата позиција во врска со неговите проблеми. Следниот чекор е сесии за хипноза во кои се зборува за целото време на хипнозата.
Кое е нивото на успех со овој метод
Многу е тешко да се промени однесувањето на човекот во исхраната. И тоа затоа што, во најголем дел, сме под влијание на медиумите, родителите, пријателите, придружбата. Како заклучок, ние мора да се бориме против притисокот на општеството и семејството, притисок на кој некои одолеваат, а други можат да го скршат. Околу 20% од луѓето губат телесната тежина на стабилен и здрав начин, 20% се под влијание на околината и се откажуваат од повеќе или помалку лоши навики во исхраната, а други воопшто не успеваат да ги променат своите навики во исхраната.
Ние работиме многу на личната слика на таа личност. Хипнотерапевтот му кажува на пациентот дека не треба да ги сака маснотиите под кожата, но мора да го сака своето тело и не смее да го казнува. Од нив се бара да ја докажат својата наклонетост кон нивната фигура, дури и ако тоа значи откажување на вишокот килограми. За да може навистина да се промени неговото однесување, потребно е пациентот прво да се смири со себе.