Слабејте со хипноза - Вежбајте за терапија со хипноза во Минхен
Ако нема физички причини за вашата вишок тежина, можете успешно да ја намалите тежината со помош на професионална, клиничка хипнотерапија.
Сепак, тоа не е можно само преку само сугестија, како што многумина погрешно веруваат или посакуваат.
Прејадувањето треба да се гледа како механизам, чија причина треба да се најде и да се работи.
Во споредба со диетата, хипнотерапијата работи на слабеење во точката каде што се појавува вашата желба, во вашата потсвест.
Внатрешните обрасци и процеси се анализираат и на тој начин се работи на длабочина во клиничката хипноза. Ова претпоставува потреба да се посветиме на внатрешни, емотивни настани, кои честопати биле потиснувани многу години.
Може да изгубите тежина со хипноза на долг рок само ако сте подготвени да се соочите холистички.
Во секој случај, можете да се збогувате со посакуваното размислување, хипнозата ви дозволува да изгубите тежина како од магија, во која сте под влијание на сугестија. Но, тоа не е можно во никој случај.
Хипноза за слабеење кога некој ја „хипнотизира“ вашата желба не е ниту одржлива ниту разумна и работи само за многу кратко време.
Храната и состојбата на умот се исто така тесно поврзани со метаболизмот на човечкиот мозок и затоа ова исто така игра суштинска улога.
Бидејќи исхраната е тесно поврзана со невротрансмитерот серотонин. Едноставно кажано, серотонинот е „гласник на среќата“, не сам, туку одлучувачки. Доколку се формира и метаболизира доволно, се чувствуваме добро и задоволни, чувството на глад е намалено, спиеме подобро и имаме помала потреба од замени како цигари.
Антидепесивите, на пример, работат прецизно на метаболизмот на овој невротрансмитер. За да се формира серотонин, треба да консумираме доволно аминокиселина Л-триптофан. Со цел триптофанот да ја премине крвно-мозочната бариера, потребни се поддржувачи, бидејќи многу аминокиселини се натпреваруваат едни со други за пристап. Еден таков помошен е инсулин. Осигурува дека сите блокови на протеини освен триптофан мигрираат во мускулните клетки и така триптофанот може непречено да ја помине крвно-мозочната бариера.
Во практична смисла, ова значи јадење протеини и овошје во еден оброк, на пример. Наутро, на пример, млечни производи и 30 минути подоцна се зголемува овошна салата и серотонинот. Значи, ви требаат протеини за триптофан и јаглехидрати (соединенија на шеќер) за инсулин. Бабите го правеа ова инстинктивно за да можеме да спиеме добро со добро познатото млеко со мед
Телото исто така го произведува својот хормон за спиење мелатонин од протеинската компонента триптофан, во епифизата, веднаш штом ги затвориме очите и светлината се затемни. Но, мелатонинот исто така ги пресретнува штетните слободни радикали и е уште посилен од витамините Ц или Е во овој поглед.
Добри извори на триптофан вклучуваат млечни производи, банани, киноа, туна, живина, урми, какао.
Хипнотерапијата ги бара емоционалните причини за прејадување и ги обработува. Во зависност од случајот, ова може да потрае некое време. Сугестивниот потоа се користи за омилените калориски бомби да изгледаат малку помалку привлечни.
Ова во врска со променетата исхрана е обично многу одржливо.
Со задоволство ќе ги објаснам деталите за ова и како да ослабам со хипноза на првиот состанок во мојот тренинг во Минхен Швабинг.