Слабејте со јапонскиот лек за вода и живејте поздраво
Јапонскиот третман на вода
Откако започнав со наизменичен пост на почетокот на годината, многу размислував за здрава исхрана и за тоа како можам да го поддржам мојот ефект на слабеење на здрав начин. Мојата пријателка Карин, која вие сите од објавувањето на блогот, Најдоброто допрва доаѓа и веќе знае разни Insta стории, веќе долго време ми зборуваше за нејзиниот врвен трик за здравје и убавина на нашите заеднички прошетки. Секое утро, веднаш по будењето, таа пие повеќе од една половина литар топла вода на празен стомак ... и е повеќе од 20 години. Па, мора да има нешто, бидејќи кога ќе ја погледнам Карин на 55 години, едно е сигурно: Таа има убава, сјајна кожа и барем гледа 10 години помлад како што е во реалноста.
Целосно променете ја мојата утринска рутина и започнете го денот без моето сакано кафе. Само оваа мисла ме одложи досега.
Да бидам прецизен, сè до денот кога мојата најдолга и најдобра пријателка Ирис исто така се радуваше на нејзиниот последен нов ритуал за убавина - јапонскиот лек за вода - на нејзината последна посета. Тоа беше мојот личен почетен удар и редовно го пијам мојот веќе 7 дена 4 чаши топла вода.
Кој е всушност јапонскиот лек за вода?
Овој врвен ритуал за убавина и здравје потекнува од Јапонија и одамна е популарен таму. Многу јапонски жени го практикуваат овој едноставен трик за здравје и убавина секое утро.
Зошто е толку важно да се пие вода рано наутро?
Се разбира, сите знаеме дека пиењето многу вода (па сè до 2 литри дневно) е крајната тајна за убавина. Сепак, според јапонскиот третман на вода, особено е важно кога ја пиете водата со цел да ги постигнете овие посебни ефекти врз здравјето и убавината. Традиционалната јапонска медицина вели дека „златните часови“ наутро се идеални за детоксикација на телото.
И, да бидеме искрени девојки, повеќето Јапонци изгледаат многу помлади отколку што се. Вашата кожа обично изгледа поцврста и мазна. Вашиот тен е розов и свеж. Покрај тоа, јапонските жени се поштедени од брчки до старост (исто како мојата Карин). Па, мора да има нешто во јапонскиот третман на вода.
Како функционира јапонскиот лек за вода?
Јапонскиот третман на вода се состои од 4 чекори и бара одредена дисциплина. Но, ништо не се случува автоматски, како што сите знаеме. Затоа, внимавајте:
Чекор 1
Пијте веднаш откако ќе се разбудите и пред да ги миете забите секое утро 4 големи чаши (или точно 640 мл) зовриена млака до топла вода на празен стомак!
Чекор # 2
Потоа ги миете забите и исплакнете ја устата. После тоа, најдобро е да јадете и пиете за следното 45 минути ништо! За секој што има потреба од шолја кафе откако ќе стане, ова сигурно е исто толку тешко на почетокот како што беше за мене. Но, ако сакате да поместите нешто во вашето тело, дајте му можност на методот. Би било совршено доколку ова време можете да го поминете на чист воздух со вежби за истегнување, гимнастика или прошетка. На пример, го зграпчувам Полди и прво земам круг низ шумата.
Чекор # 3
По 45 минути можете да појадувате како и обично. И тоа без никакви ограничувања. Убаво, нели?
Чекор # 4
Сега до последниот и одлучувачки чекор. Откако сте појадувале, треба да одите 2 часа воздржете се од јадење и пиење. Дури и по ручекот и вечерата, не треба да јадете или пиете ништо два часа одеднаш. Бидејќи ако пиете нешто веднаш после јадење, вашата киселина во стомакот се разредува, што пак значително го забавува варењето.
Мала белешка на страна: Патем, отсега натаму секогаш треба да избегнувате ладна вода!
Овие 6 резултати ве очекуваат во успешен јапонски режим на вода
Ако ги следите сите чекори, можете да се радувате на следново 6 резултати едвај чекам:
1 - Се чувствувате посвежо и поздраво
Вашето тело се опоравува преку ноќ и осигурува распаѓање на токсините. Ако пиете вода на празен стомак наутро, ќе му помогнете на вашето тело буквално да ги исфрли штетните токсини што се растворени преку ноќ. Водата го чисти вашето тело и го стимулира вашиот метаболизам. За да го зголемите позитивниот ефект, можете да додавате по малку сок од лимон или малку ѓумбир во водата. Ова го поддржува организмот во ефикасно одбивање на вируси, бактерии и други штетни микроорганизми од телото. Покрај тоа, освежувачката моќ на лимонот спречува и лош здив. Не дека вашата мала мила веќе нема да ви дава бакнеж за добро утро во иднина. Тогаш јапонскиот лек за вода би бил навистина контрапродуктивен. 😉
2 - Вашиот метаболизам се подобрува
Метаболизмот се активира со млака вода во вашиот стомак. Ако метаболизмот работи со полна брзина, согорувате повеќе калории од вообичаеното и несаканите масни наслаги можат побрзо да се разложат. Тоа води до точка број 3.
3 - Побрзо слабеење
Бидејќи вашиот стомак е секогаш исполнет со многу волумен од пиење многу вода, ќе се чувствувате помалку гладни. Ова неизбежно спречува појадокот и сите други оброци да бидат толку богати, што секако помага и во слабеењето.
4 - Тенот се подобрува
Недостаток на течности - сите знаеме дека ова води до предвремени брчки и големи пори. Со јапонскиот лек за вода, исчезнуваат малите линии за сувост на лицето и вашата кожа станува почиста, посјајна и поцврста. Патем, истото важи и за косата. Недоволната потрошувачка на вода предизвикува тенка и кршлива коса.
5 - Збогум циститис!
Кој не знае ... горливо изненадување во областа на гениталиите ... само сурово!
Јапонскиот лек за вода помага против ваквите болести подобро од кој било лек. Како што можете да видите, ова исто така можете да го спречите ... сè што треба да направите е да пиете топла вода наутро. 😉
6 - Поретко боледувајте
Вашиот имунолошки систем исто така работи подобро отколку порано со овој метод, што пак значи дека можете да избегнете едната или другата настинка. Тешко е да се поверува, но таквата едноставна промена на однесувањето може да има големо, големо влијание.
Значи, тоа беа најважните факти за мене за тебе. И онака многу пиење во текот на денот е многу важно, но според јапонскиот режим на вода времето е најважно за да се постигнат најдобри резултати за вашата убавина и здравје.
Дефинитивно ќе ве информирам и кон крајот на годината ќе објавам извештај за моето искуство со лекот за вода. 🙂 Држете ги прстите прекрстени девојки - и за многу спонтаните меѓу вас: само придружи се! Потоа можеме да ги споредиме нашите резултати заедно. 🙂