Слабејте со протеински шејкови Bodylab DE
Секој ги знае или слушнал за нив - протеински коктели. Некогаш резервирани само за страствени обожаватели на еснафот за фитнес, тие сега станаа популарна компонента на дневната храна (спортисти). Сепак, сè почесто, тие наоѓаат и постојано место на бројни планови за исхрана. Но, тие навистина ги поддржуваат оние кои сакаат да изгубат тежина на значаен начин или треба да се прибегне кон подобри алтернативи?
Брза проверка на фактите
Што точно се протеински шејкови?
протеини- или Протеински шејкови се подготвуваат со мешање на протеинскиот прав во вода или млеко или мешање во шејкер или миксер. Преференцијата на многу спортисти за такви протеински шејкови се должи на високата содржина на протеини. Протеините даваат значителен придонес во растот на мускулите и ги поддржуваат процесите на регенерација по тренингот. Дури и оние кои не вежбаат се колнат во своите предности, една причина за нивната популарност. Вторите ги ценат нивните претпоставени „квалитети на слабеење“.
Потресите ве прават тенки?
Не, не е толку едноставно.
Можеби не баш одговорот што го очекувавте од веб-продавницата за спортска исхрана која првенствено продава и сака да продава протеински шејкови на многу начини.
Сепак, нашата грижа не е само продажба на наши производи, ние сакаме да ви ги дадеме на вас, клиентот, сите информации што ви се потребни за да се приближите до вашата спортска и/или физичка цел на долг рок.
Loseе изгубите тежина само ако консумирате помалку калории на ден отколку што согорува вашето тело. Здравата и избалансирана исхрана во комбинација со доволно вежбање претставува основа за трајно и трајно губење на тежината. Одреден број протеински шејкови распоредени во текот на денот не гарантира вистинско губење на тежината. Сепак, шејковите можат да бидат составен дел од работниот план на исхрана.
Како функционираат протеинските шејкови?
Секој што пробал диета ја знае тајната желба за деликатеси и нешто слатко. И во ред е да се предадеме на тие мали желби, одвреме-навреме. Ако ова се случува премногу често, тоа секако е на штета на посакуваниот резултат. Нема ли алтернативи? Производи кои се вклопуваат во диеталното мени со нивната мешавина на хранливи материи? Ова е местото каде протеинските шејкови можат да ги покажат своите предности.
Типично имате помеѓу 100-130 калории по тресење. Покрај тоа, кога прав се меша со вода, повеќето од нив содржат занемарливи количини на масти и јаглехидрати. Погледот во информациите за состојките дава информации за ова. Како резултат, посегнувањето кон шејкот помага да се ограничи внесувањето на калории (за разлика од „нормалните“ слатки кои се претежно многу калорични). Одлична закуска што придонесува за ситост и е исто така навистина вкусна - достапна во безброј вкусови, на пример, во чоколадо, ванила, колачиња и крем или овошје во јагода, јогурт од цреша, итн. Всушност има нешто за секого. Под белка од јајце/протеин ќе најдете широк избор на производи во прав од разни производители во нашата продавница.
Нашите 3 врвни фаворити меѓу протеинските шејкови
1. Протеин од сурутка - добар снабдувач на протеини со околу 80% протеини, вкусен и со добра цена.
2. Изолираат протеини од сурутка - оваа варијанта на производот содржи до 90% протеини. За разлика од нормалниот протеин од сурутка, јаглехидратите и маснотиите повторно се намалуваат. Сепак, променетиот состав има негативно влијание врз вкусот и цената. Но, квалитативно без вистинска алтернатива!
3. Мицеларен казеин - извор на протеини направен од млеко, измешан со вода или млеко подебело од шејкот од сурутка. Протеинот што го содржи, телото се метаболизира побавно од протеинот од сурутка, со содржина на протеин од околу 80%, тој може да се спореди
Алтернативи на производи за губење на тежината
Ако по читањето на овој напис дојдете до заклучок дека протеинските шејкови не се ваша работа, тогаш брзото разгледување на следниве опции може да биде корисно.
Постојат, се разбира, и други производи за кои е докажано соодветно дека го поддржуваат слабеењето, вклучувајќи додатоци за замена на оброци, екстракти од зелен чај (EGCG) и глукоманан.
Класик - ЗАМЕНА НА ОБРОКОТ
Исто така, шејк што може да се користи како замена за 1 или 2 оброци во контрола на телесната тежина или на нискокалорична диета.
- како дел од диета со ниска енергија, главниот оброк треба да го сервира на пр. Шејк за замена на оброкот да биде заменет со Bodylab24 за ефикасно контролирање на тежината
- на телесната тежина, два оброка се заменуваат.
ЗЕЛЕН ЧАЈ
Капсулите со зелен чај (EGCHG) исто така помагаат при контрола на телесната тежина и поддржуваат намалување на маснотиите со екстракт од зелен чај во високи дози.
ГЛУКОМАН
Овој производ го поддржува слабеењето како дел од нискокалорична диета со мали оброци. Најдобар ефект ќе постигнете со три дози од најмалку 1g прашок (вкупно 3g глукоманан во прав на ден), измешани на пр. Со вода.
Дали сакате повеќе информации за одделните производи или барате други додатоци кои ќе ве поддржат во напорите за слабеење? Потоа посетете ја нашата веб-продавница.
Под ставката од менито Слабеење/диета ќе најдете бројни други производи и под блогови имаме разни статии за темата за вас Слабеење составен.
Дали имате какви било прашања? Тогаш, нашата услуга за клиенти ќе биде задоволна да ви обезбеди совет или дополнителни информации! Или лично на телефон или преку е-пошта.