Слабејте со совети од целиот свет! CSID Што се случува докторе

Можеби тие не се целосно туѓи за вас. И можеби ги применувате од време на време. Но, ако го правите тоа постојано, како што прават разни Земјани од соседни и пријателски земји, можеби би биле сто проценти задоволни со вашиот животен стил. И можеби многу побрзо ќе стигнете до многу сонуваната силуета!

Грција - Консумирајте маслиново масло и вино. Во просек, Грците трошат 26 литри екстра девствено маслиново масло годишно. И тие прават добро затоа што маслото изобилува со антиоксиданти и други супстанции кои брзо доведуваат до појава на ситост, па дури и слабеење. 2 лажички маслиново масло на ден се доволни. Што се однесува до виното, дознајте дека бахичните ликери имаат компоненти што предизвикуваат апсорпција на шеќерите во крвта пред да се претворат во маснотии.

Германија - Не плашете се од компири. Очигледно, информацијата дека помфритот е калорична бомба минала барем еднаш покрај вашите уши. Но, печените или варените се на спротивниот столб. Тие содржат триптофан, аминокиселина која е вклучена во производството на соротонин, хормон кој го одржува апетитот под контрола. Покрај тоа, изобилува со растителни влакна и минерали, што може да доведе до трипати побрзо од лебот до чувство на ситост.

---