Слабејте со страста за живот диета на целата жена - ФОКУС на Интернет
Кристин Нојбауер ја започна својата диетална кариера на 16-годишна возраст. Дури на 30-годишна возраст ги запре постојаните подеми и падови на вагата и го најде патот до удобна фигура.
Актерката Кристин Нојбауер постави пет правила за тенка фигура: „Јадете со задоволство, малку маснотии, едвај шеќер, без бело брашно и редовно вежбање.“ По неколку децении на диета рингишпил, овие принципи не ја доведоа до тенок модел на фигура, но на типично соодветната „полна жена“.
Крдо на Ноубауер: не гладувајте, јадете свесно според срцето. Таа обезбедува многу рецепти за ова. Во меѓувреме, Кристин Нојбауер дури објави и свој „Книга за готвење Волвејб“. Таа исто така препорачува програма за умерено вежбање. Патем, Нојбауер сега промовира набудувачи на тежина.
придобивки
Целосната диета со жени пропагира заоблен идеал за убавина. Принципот се заснова на долгорочна промена во исхраната и начинот на живот. Кристин Нојбауер ги зема предвид и психолошките причини за дебелината и дава совети како трајно да го смените однесувањето во исхраната.
Наши Водич за PDF ви покажува десет факти и заблуди за дијабетесот и како навремено да ја забележите болеста.
неповолна положба
Целата диета со жени содржи елементи на диета во крвната група и го зема предвид гликемискиот индекс. Двете теории не се научно докажани. Бидејќи Кристин Нојбауер препорачува разновидна, мешана диета со намалени маснотии, се уште се препорачува оваа диета. Stiftung Warentest, сепак, ја критикува малку слабата спортска програма и фактот дека има малку информации за големината на порциите и количините на калории. Покрај тоа, актерката изгуби тежина за време на бременоста - не баш како пример.
Заклучок
Öko-Test-Magazin и даде на целата диета со жени оценката „многу добра“. Stiftung Warentest пресуди: „Помалку диета отколку привлечна храна за размислување што може да стави крај на вашата диетална кариера“.