Слабејте со трикови со слатка диета со чоколадо што се забавни - здравје

Дали сакате да изгубите тежина, но не правите без вашата сакана чоколада? Потоа, еве една добра вест: Можете да грицкате секој ден, а сепак да бидете потенок!

трикови

исто така прочитајте

Диета за канцеларии Дел 1 Како да стекнете тенок со канцелариската диета

Слабеењето е многу лесно: Со новата „канцелариска диета“ ќе бидете слаби без да бидете гладни, без да морате да поминувате многу време на шопинг и готвење.

повеќе на оваа тема

Lamb & Co. 50-те најдобри убијци на калории од А до З.

Божиќното време оди, зимската сланина останува - нормално. BILD.de открива 50 убијци на калории со кои можете пријатно да изгубите тежина.

Моцарела, Суши & Ко. Десетте најздрави „гревови“

Суши со лосос е здраво, но содржи онолку маснотии колку хамбургер! Уште девет масти стапици кои се уште се здрави.

Звучи како глупост, но многу е лесно да се оправда.

Ако одвоите време да уживате во чоколадото и оставете го да се стопи на вашиот јазик со уживање, тоа дури може да ви помогне да изгубите тежина. И дури не мора целосно да се префрлите на темните, нискокалорични (и помалку слатки) сорти.

Нутриционистите Карин и Роланд Посин покажуваат во својата книга „Слабеење со чоколадо“ (Хаг Сачбух, 2008) како може да се храните со здрава диета без да се дебелеете.

BILD.de избра единаесет слатки трикови за слабеење за чокохоличари:

Интересно исто така

Измамени: купете помали решетки

Дали сте од оние кои не застануваат додека не истече чоколадото? Трикот на нутриционистите Карин и Роланд Посин: купете пакет од 50 грама! Можете безбедно да ги јадете цели - а сепак да грицкате само на половина.