Слабејте со вежби Theraband
Ве молиме, разговарајте со вашиот лекар или ортопедски хирург за да ги исклучите здравствените ризици од вежбите со Thera-Band против вашата лична медицинска позадина и ако не сте сигурни!
Вежбите Theraband го тонизираат телото, ги тренираат мускулите и лесно можат да се обучуваат насекаде, дома и во движење.
Theraband е една од најпрактичните и истовремено достапни опрема за фитнес со која можете конкретно да ја тренирате фигурата. Вежбите со Theraband ја зголемуваат издржливоста на силата, го промовираат развојот на мускулите и истовремено ги обликуваат обучените делови од телото како што се надлактиците, половината и бутовите.
Обликување на тело со Thera-Band
Кога ќе изгубите тежина, кожата често станува трепетлива и опуштена бидејќи сврзното ткиво на вишокот на кожа ја губи својата еластичност - особено како што стареете. Насочени вежби помагаат да се спречи релаксација на ткивото. Вежбите Theraband се покажаа како многу ефикасни. Пред сè, тие се лесни за разбирање и може да се направат насекаде без никаков напор.
Терабанд вежби за почетници и напредни
Оние кои започнуваат со вежби Theraband избираат гумена лента со отпорност на светлина. За напредни ученици, постојат опсези со среден отпор за кои е потребен поголем напор. Лентите можете да ги купите во локални спортски продавници или во онлајн продавница.