Слабејте со воздржување од форум за алкохол
Разговарате за слабеење со воздржување од алкохол? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Сè уште имам околу три килограми помалку од мојата целна тежина, што би сакал да ја симнам во следните четири недели. Моето прашање е: дали можам да го направам ова
Слабејте со воздржување од алкохол?
Сè уште имам околу три килограми помалку од мојата целна тежина, што би сакал да ја симнам во следните четири недели. Моето прашање е: Дали можам да го постигнам ова или да го забрзам со продолжување на јадење помалку како порано и исто така избегнување алкохол? Дали некој има искуство со колку брзо паѓаат килограмите кога нормално пиете две или три чаши вино навечер и одеднаш го оставате тоа надвор? Тоа го сметам како стратегија во моментов, иако сум сигурен дека ќе биде тешко.
Ви благодарам некогаш за советите!
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Пиете 2-3 чаши вино СЕКОЈ вечер?
Тогаш дефинитивно ќе ви помогне да го оставите тоа надвор четири недели!
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Кажи ми . Не мислам да бидам груб. но дали е тоа сега прашање од шега?
Ако не: само погледнете на Интернет за да видите колку калории има во виното и размислете колку пиете секој ден. Тогаш лесно можете да работите сами дали тоа ќе донесе нешто или не. Во принцип, треба да се воздржите од редовно консумирање алкохол ако сакате да изгубите тежина.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Значи, сите Вечерта 2 до 3 чаши вино (= 450 ml; тоа би било повеќе од половина шише) Јас лично размислувам многу.
Јас и самиот сум страствен алкохоличар на вино и шампањ, но морам да го намалам за викенд (само од професионални причини).
Кога пијам вино, тоа е суво бело вино, пенливо вино или неизбежното Проско.
Со вашата горенаведена сума би била приближно. 360 kcal дневно, што би го зачувале ако го сторите без него.
Мое мислење: Дефинитивно би изгубиле тежина!
(Ххмм, дојди сега - кога ќе размислам - тешко да размислиш што правиш за „излишни“ калории кога пиеш вино).
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Освен калориите што инаку би можеле да ги заштедите во текот на денот.
Особено навечер, алкохолот и фруктозата се двојно полоши отколку што предизвикуваат висока реакција на инсулин (не се отстрануваат маснотии од клетките), а алкохолот се распаѓа пред шеќерот во крвта.
Нормално, за време на спиењето, телото привлекува енергија од клетките за време на регенерацијата и најсилно ве поддржува со вашата исхрана.
Така да, тоа ќе ти помогне да го оставиш тоа далеку; о)
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Од сопственото искуство можам да потврдам дека намалувањето на алкохолот или целосно елиминирање е корисно - пред години изгубив толку многу тежина, исто така ја сменив исхраната и се занимавав со спорт. Значи, ако го изоставите дневното вино, дефинитивно треба да бидете успешни.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Значи, пред сè: Ова, се разбира, не треба да биде прашање од шега, искрено, не ми се чини многу пријателски да се биде толку пријатно тука. Веројатно ќе ви биде дозволено повторно да поставите прашање без индиректно да бидете претставени како идиот.
Знам дека виното е калорично, но секогаш мислев дека нема да влијае на мене до тој степен. Или поточно, „работи добро“, значи дека честопати треба да одам во тоалет кога пијам вино, скоро повеќе отколку со вода, е мојот впечаток.
Мислам дека една чаша вино многу помага при варењето на храната, и ми се допаѓа за вечера и затоа што ме прави да се чувствувам како дома.
Скоро се плашам дека не би ја толерирала храната без вино, за да ми биде тешка во стомакот. Што пиеш за вечера?
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Вода претежно. Како и да е, јас не пијам алкохол - не го сметам за вкусен и не би го пиел толку многу ако ми се допадне. Најдете 3 чаши секој ден, веќе е многу.
Што е со тоа, ако наместо чисто вино, направивте шприц за вино? Вие исто така заштедувате калории. Или само 1 чаша ако има потреба.
Или повторно паднете на алкохол?
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Секако дека треба почесто да одите во тоалет кога пиете алкохол!
Црниот дроб треба да ги излачува загадувачите (алкохол) и тоа се случува преку урината.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Во право си, не беше особено kindубезен кон мене. Само малку се „шокирав“ од прашањето затоа што го зедов одговорот здраво за готово. Се извинувам за „почетната реченица“ на мојот одговор. Сигурно не ми беше намерата да опишам некого тука како идиот.
Како и да е, напишав нешто „разумно“. Би сакал да навлегувам во деталите, но не сум многу запознаен со калориите во виното. Брзо најдов информации на 100 ml на Интернет, кои варираа помеѓу 90 kcal и 120 kcal. Затоа ве советував да погледнете сами, затоа што најдобро знаете што пиете точно.
Минерална вода, вода од чешма, зелен чај
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Добро, многу благодарам. Вечерва си направив голема ѓезве чај роибос наместо вино, да видиме колку долго можам да го одржувам и дали работи на вагата.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Ако навистина сакате чај, секако имате предност од многу различни видови. Чајот е одлична работа. особено во оваа студена сезона!
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Така е - ќе го испробам сега!
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Сега свесно се префрлив на чај во текот на неделата.
Отпрвин беше тешко да се помисли, но сега е навистина забавно да се испробаат многу различни сорти. Купивме примерок пакет во продавницата за чај. Таму секогаш има индивидуални поритони. . наместо дегустација на вино, тоа е дегустација на чај.
Искрено, ја чекам чашата вино викендов и уживам двапати.
Позитивен несакан ефект. Помалку празно, поевтино и наутро тотално свежо и добро одморено.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Сега свесно се префрлив на чај во текот на неделата.
Отпрвин беше тешко да се помисли, но сега е навистина забавно да се испробаат многу различни сорти. Купивме примерок пакет во продавницата за чај. Таму секогаш има индивидуални поритони. . наместо дегустација на вино, тоа е дегустација на чај.
Искрено, ја чекам чашата вино викендов и уживам двапати.
Позитивен несакан ефект. Помалку празно, поевтино и наутро тотално свежо и добро одморено.
Здраво, ми се допаѓа и мојата чаша вино навечер. Но, за жал тоа само ве прави дебели масти. Но, тоа е добра работа што ја намалувате. Doе сторам без тоа до 3 мај 2010 година.
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Јучууу ! На вага утрово: 53,4 килограми - цел килограм пред помалку од една недела!
6-ти ден по ред, сега се откажувам од алкохол, го пијам чајот навечер, и е одлично! Се разбира, на почетокот ми беше тешко затоа што сум тотален алкохоличар и можев да умрам за да јаде лесен Ризлинг. Но, се навикнавте и навистина е неверојатно: Вие губите тежина побрзо, кожата е убаво розова и мазна и спиете одлично.
Makeе направам исклучок во петок навечер затоа што е ноќ за девојчиња, но после тоа ќе го тргнам до мојот одмор. * многу горд *
Ви благодарам за одговорите тука, тие ми го олеснија навистина!
AW: Слабејте со воздржување од алкохол?
Јучууу ! На вага утрово: 53,4 килограми - цел килограм пред помалку од една недела!
6-ти ден по ред, сега се откажувам од алкохол, го пијам чајот навечер, и е одлично! Се разбира, ми беше тешко на почетокот, затоа што сум тотален пијалок за задоволство и можев да умрам за да јаде лесен Ризлинг. Но, се навикнавте и навистина е неверојатно: Вие губите тежина побрзо, кожата е убаво розова и мазна и спиете одлично.
Makeе направам исклучок во петок навечер затоа што е ноќ за девојчиња, но после тоа ќе го тргнам до мојот одмор. * многу горд *
Ви благодарам за одговорите тука, тие ми го олеснија навистина!
Ништо за благодарност. Да, во право си за спиењето. Јас обично спијам толку лошо кога пиев. И тогаш другиот проблем е што и вие автоматски се гладувате.
Јас го пробав само со два пати неделно, но тогаш за жал се случува да продолжите да истурате автоматски и наместо две чаши, да имате четири. Јас секогаш велам не, не сакам да пијам ништо. Тоа всушност работи најмногу.