Слабејте со задоволство или направете без диета - што работи
Проценето време на читање: 5 минути
Губењето тежина е добра резолуција. Но, главно останува со намера и тежината останува како што е. Или преминуваме од диета во диета, губиме тежина и потоа повторно се здебелуваме. Зошто пријатното слабеење за да постигнете здрава тежина работи поинаку? Затоа што работи само со уживање и забава, а не со диета и воздржаност.
Топењето на златото на колкот е на многу списоци со желби. Но, многумина прават точно како што сум правел многу години. Моите резолуции за слабеење траеја само кратко со текот на годините. Вишокот тежина сè уште седеше на колковите, стомакот, задникот и бутовите.
Зачувајте си диета во Новата година
Зошто? Бидејќи медиумите редовно ни ветуваат дека оваа диета ќе доведе до посакуваната фигура од соништата во најкус можен рок. Многумина прават точно како што бев. Брзав од една на друга диета за подоцна да дознаам дека не беше ниту таа. Па уште еднаш помислив дека не успеав. Мојата доверба во слабеењето продолжи да се намалува. Според сопственото искуство, можам само да кажам дека диетата оди наопаку.
Зошто диетите не функционираат?
Бидејќи диетите се поврзани со апстиненција. Тоа, пак, верувам дека не прави никого најсреќен. За мене откажувањето значи незадоволство. Јадењето е една од најважните и најубавите работи во животот. Ако не јадам, неподнослива сум. Барем така вели моето семејство.
Ако сакате брзо да изгубите тежина, јас секогаш сакав да одам на диета. Но, токму тоа се менува во спротивното. Затоа што повеќето жени се чувствуваат точно исто како и јас. Диетата е завршена. Секојдневието повторно го зема својот тек. Тежината што макотрпно ја изгладнувавме за себе повторно се зголемува. Ако диетите навистина функционираа, сигурно сите жени би биле слаби. Или?
Сега на крајот на годината наоѓаме наслови во многу женски списанија како> едноставно слаби, 15 килограми помалку за само 4 недели, супа од зелка и пролевање килограми, протеинската диета ги топи килограмите
Славните на кои им беше кажано како се ослободија од вишокот килограми на оваа диета беа вистински примери за мене. Секогаш мислејќи дека ако можат да го сторат тоа, и јас ќе го сторам тоа, и со диета. Но, уште еднаш не успеав со оваа диета. Сè уште бев со прекумерна тежина и повторно бев фрустриран.
Предуслови за пријатно губење на тежината мора да бидат точни
Ралф Вузел ми објасни во многу веродостоен разговор зошто не можам да се ослободам од вишокот килограми: „Ние што правиме диети дома во нашето секојдневие, имаме сосема поинакви побарувања од филмските starsвезди. Ние целосно го игнорираме фактот дека мотивацијата на филмските starsвезди е сосема поинаква од онаа за нас самите. Со плата од милион долари и под сонцето од Калифорнија со личен тренер и личен готвач, кој не разгалува деноноќно со мали деликатеси, исто така, Не само што ни го олеснува губењето тежина, туку сигурно ќе бидеме и полесни “.
Дома ситуацијата е сосема поинаква. „Не секој што сака да изгуби тежина може да си дозволи теретана или не се осмелува да влезе во неа со својата фигура. Кога седењата на килимот во дневната соба треба да се прават осамени и сами, мотивацијата е исто така многу ограничена. Многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина би го чекале следниот гуру кој ветува убијци на дебели без дисциплина, волја и физички напор “.
Тој ме доби. Затоа што токму тоа го чекав сите овие години. Да не го запознав овој концепт од myPfadFinder, веројатно сè уште ќе го чекав со мојата прекумерна тежина.
Со Ралф Вузел можев да доживеам концепт што ми помага да ја намалам тежината. Затоа што не само што јадам она што ми се допаѓа, туку и што е добро за мене. Можев да доживеам колку е важно да преземам одговорност за мојата тежина, а со тоа и за моето здравје. Затоа што без нив, за жал, не работи.
Со овој концепт, јас веќе не бев дел од диета за купување производи. Ме гледаа како личност во тело и ме придружуваа кон поголема благосостојба. Она што особено ми се допаѓа во врска со овој концепт е јадење без глад, без принуда, без броење и без откажување. Јадете што има добар вкус и е добро за мене и за моето тело. Одличен концепт каде што се одвива е позабавно отколку да се откажете. Ако сакате да изгубите тежина со задоволство и да дознаете повеќе за тоа, земете ја е-книгата и добијте идеја за себе.
Сега ги придружувам луѓето со овој концепт за да ја регулирам нивната тежина. Ако и вие би сакале да уживате во слабеењето во Новата година или да ја регулирате тежината нагоре, само контактирајте ме без обврска.