Слабејте според лунарниот календар Бесплатниот блог за диети со совети и трикови за слабеење

Многу луѓе го користат лунарниот календар за да ослабат. Некои ќе ја воздржат главата за тоа, други само ќе го испробаат. Тоа е како многу работи во животот: обидот е подобро од студирањето. Истото важи и за губење на тежината според лунарниот календар.

Научно е докажано дека Месечината влијае не само на земјата, туку и на нашите тела. Многу приказни за влијанието на Месечината повеќе припаѓаат на областа на митологијата. Досега не е јасно докажано дека луѓето спијат полошо кога Месечината е полна или дека стапката на наталитет е поголема отколку во другите фази на Месечината.

Како и да е, многу луѓе го следат лунарниот календар - дури и при слабеење. Според теоријата на лунарниот календар, слабеењето е полесно во одредени фази на Месечината отколку во другите. На пример, треба да се започне диета во фаза на месечина што опаѓа. И не датум на крај на истиот во времето на растечката Месечина. Полната месечина или новата месечина, исто така, имаат влијание врз функциите на нашето тело. Кога Месечината е полна, организмот реагира почувствително на масните наслаги; кога Месечината е нова, детоксикувањето на телото е лесно - тоа е теоријата.

Слабејте според лунарниот календар: ефективноста не е докажана

Но, зошто лунарниот календар влијае на слабеењето? Застапниците на Месечината теорија се однесуваат на феноменот на плимата и осеката. Гравитационите сили на Месечината имаат огромно влијание врз нашите океани. Ова го гледаме јасно во плимата и осеката. Нашето тело се состои од 80 проценти вода. Сосема е разумно дека и Месечината влијае врз нас. Дали е доволно да ви помогне да изгубите тежина е отворено прашање.

Факт е дека за лице кое јаде нездраво, дури и лунарниот календар не може да стори ништо. Најефективниот метод за слабеење сепак е комбинација на диета и вежбање. Ако се следи лунарниот календар, толку подобро. Губењето на тежината според лунарниот календар во најдобар случај може да се гледа само како додаток.

Промената на вежбање и диета звучи полесно отколку што изгледа. Како и со многу работи, колку е клучно со оваа комбинација. Не секој спорт е предодреден за губење на тежината. Се препорачуваат спортови кои вклучуваат силна обука за издржливост. А, кога станува збор за исхраната, може да погрешите со слабеењето. Имаме најголеми шанси за успех ако се придржуваме до принципот на „здрава и избалансирана“ исхрана.