Слабејте така се спротивставувате на колачињата! •
Ох лоша диета. Како можеме да им одолееме на печените заводници.
Го сакаме Божиќ ? и сè уште се очајни! Има насекаде вкусни бисквити, една покана за удар ја следи следната ? и тогаш мојот драг колега донесе и чинија колачи .
Божиќ е најтешко за секој што сака да изгуби тежина. Ако не сакате да завршите со вишок килограми на колковите, мора да научите да одолеете на искушението. Звучи неверојатно. Но, тоа е можно. 'Llе ги откриеме најдобрите совети кои ќе ви помогнат да одолеете на колачиња и други слатки.
Секако дека треба да печете во пресрет на Божиќ! Но, тогаш да излеземе со слаткото искушение. Ако колачињата останат во вашиот стан, многу е тешко да го контролирате апетитот. Дали повеќе сакате да подготвите убава чинија со колачиња ? и расипете ги вашите колеги во канцеларијата со варијални кроасани & Ко.
? Надвор од видот, надвор од умот
Во никој случај не ставајте бисквити или слатки на масата. Бидејќи пекарницата само мириса заводливо. и едноставно не можете да ги извадите од памет. . една работа не може да боли! ? За жал, обично не останува само со еден. Имајте колаче или две со кафето? но потоа повторно ставете го во теглата со колачиња.
Сè што е забрането има свој шарм? и без грев, животот е само половина од забавниот. Значи, колачињата не треба да се демонираат, туку едноставно какви се: вкусни калориски бомби. Значи, грицкањето е дозволено. Само не цел ден. Со овој заден мотив, тие го губат својот шарм.
Може да го одржите вашиот апетит за бисквити ако создадете ритуали. Тогаш знаете кога треба да се радувате на следната закуска (и да ја задржите контролата над желбите). Чаша чај и две парчиња Сепкулатиус во три попладне, колаче како награда по вечерата. Оди тогаш!
Ништо не е пострашно од постојаниот глад. Затоа, не казнувајте се за време на Божиќ, туку погрижете се да јадете редовно и избалансирано. Тука имаме 10 закуски под 100 калории за да ви помогнат да се борите против маките на глад.