Слабејте успешно преку знаење во позадина.Лична анализа на здравствени проблеми преку
Статистиката вели дека буцкастите луѓе живеат особено долго. Но, тоа не значи за секоја индивидуа дека малку прекумерната тежина останува без здравствени проблеми.
Единственото знаење што всушност се однесува на поединецот е личното набудување.
На пример, ако имате проблем да ги врзувате чевлите затоа што стомакот ви е на пат, ова е јасен знак дека вашиот стомак е преголем. Дури и ако болката во зглобовите или грбот се јавува редовно по дебелеењето, ова може да биде показател за лична дебелина. Проблемите со зглобовите и болката во грбот често може да се стават под контрола преку тренирање на мускулите, без губење на тежината.
Друг показател за лична дебелина може да биде отежнато дишење, што се случува дури и при мал напор.
Лекарот може да биде во можност да дијагностицира висок крвен притисок или високо ниво на липиди во крвта, што се случи само заедно со зголемување на телесната тежина.
Голем стомак исто така може да ги турка внатрешните органи нагоре. Ова може да доведе до металоиди или дури и проблеми со срцето, т.н. синдром Роемхелд. Големиот стомак исто така може да се притисне надолу. Потоа, меѓу другото, може да се појават проблеми со мочниот меур.
Исто така, може да доведе до потење и 'рчење при спиење. Кожата во наборите на кожата може да стане воспалена бидејќи кожата таму се трие едни на други.
Овие здравствени проблеми покажуваат дека е надмината личната тежина на удобноста, без оглед на нормалните вредности и табелите за мерење.
Повеќето од овие здравствени проблеми не мора да бараат намалување на телесната тежина. Честопати е доволно да се движите повеќе. Ова ги зајакнува мускулите и целиот организам.
Споменатите здравствени проблеми, исто така, можат да се појават целосно независно од прекумерна тежина. Дури и слабите луѓе можат да страдаат од проблеми со зглобовите или болки во грбот. Истото важи и за висок крвен притисок, високо ниво на липиди во крвта, металоиди, срцеви проблеми или инфекции на кожата. Затоа, честопати не е лесно да се открие во индивидуални случаи дали здравствен проблем е предизвикан од прекумерна тежина или само поради други причини. Дебелината е често поврзана со други причини.
Во случај на потенцијално опасни болести, како што е висок крвен притисок, можеби ќе мора редовно да земате лекови ако вежбањето и слабеењето не се доволни.
Во случај на сомневање, дефинитивно треба да се консултирате со лекар ако имате здравствени проблеми.